Co imbir jest dobre dla kobiet i mężczyzn?

Imbir - roślina wieloletnia, najbardziej przydatnaczęść, która jest brana pod uwagę. Jest w swoim składzie, który zawiera największą liczbę witamin i substancji leczniczych. Korzeń imbiru jest bogaty w olejki eteryczne, które zawierają witaminy A, B1, B2, C, sód, potas, fosfor, wapń, wiele innych pierwiastków śladowych i aminokwasów. Jest bardzo popularny jako przyprawa w krajach Azji Wschodniej, gdzie od stuleci jest stosowany jako lek na wiele chorób. Przydatne właściwości imbiru, przepisy na przygotowanie różnych masek na włosy i ciało oraz wiele innych interesujących informacji znajdziesz w artykule.

Przydatne właściwości

Dobroczynne właściwości imbiru dla kobiet i mężczyzn można pisać od dawna, ponieważ jest ich dużo. Korzeń rośliny można zastosować:

• Aby poprawić trawienie.Lekarze zalecają spożywanie imbiru po jedzeniu - pomaga żołądkowi trawić jedzenie, unikać odbijania i zgagi oraz zapobiega procesom gnilnym. To świetny sposób na pozbycie się nieświeżego oddechu. Również korzeń imbiru ma łagodne właściwości żółciopędne i przeczyszczające.
• Przed przeziębieniem.Imbir ma właściwości rozgrzewające i immunostymulujące, ponieważ często stosuje się go w leczeniu przeziębienia, bólu gardła i zapalenia oskrzeli. Gdy tylko poczujesz, że zaraz zachorujesz, wypij herbatę z imbirem i cytryną - pomoże to ciału poradzić sobie z chorobą i utrzymać ciepło nawet w najcięższych mrozach.
• Z chorobami skóry Korzeń imbiru jest stosowany jako środek przeciwzapalny w chorobach skóry (wrzody, czyraki).
• Przeciw bólowi.Najlepsze i najbezpieczniejsze lekarstwo na każdy ból (mięsień, ząb, głowa), który można znaleźć w domu. Ponadto pasta z imbiru w proszku i woda jest stosowana jako kompres do lokalizacji bólu.
• Dla układu sercowo-naczyniowego.Korzeń imbiru obniża poziom cholesterolu, tonizuje, zapobiega powstawaniu zakrzepów krwi. Poprawia także dostęp krwi do mózgu, dlatego jest stosowany w leczeniu problemów z pamięcią, poprawia nastrój i pobudza. W przypadku chorób serca pij rano napój imbirowy zamiast kawy. Ponadto pomaga mózgowi radzić sobie z ciężką pracą i stresem.
• Środek zwiększający popęd płciowy.Imbir ma korzystne właściwości dla mężczyzn. Dosłownie rozpala ogień w środku, pomaga przedstawicielom silnej połowy ludzkości z problemami z potencją. A co imbir jest użyteczny dla kobiet? Ratuje ich przed oziębłością i niepłodnością. Kobiety Senegalu nosiły nawet pasek z imbiru, aby zaspokoić pragnienia mężów.

Wyszczuplający korzeń imbiru

Co imbir jest dobre dla kobiet? Nie udowodniono naukowo, że przyczynia się do utraty wagi, ale nadal wiadomo, że niektóre jego właściwości pomogą pożegnać się z dodatkowymi kilogramami.

• Źródło energii.Korzeń imbiru, którego korzystne właściwości i przeciwwskazania, które rozważamy, stymuluje krążenie krwi, dlatego tonizuje, pomaga radzić sobie z aktywnością fizyczną, zwiększa aktywność, pomaga radzić sobie z syndromem utraty siły, który jest szczególnie przydatny dla osób prowadzących siedzący tryb życia. Ponadto łagodzi ból mięśni po siłowni i wyrównuje poziom glukozy we krwi. Naukowcy często porównują ożywcze właściwości imbiru z kawą.
• Pomaga w trawieniu.Imbir - prawdziwe zbawienie podczas przejadania się, ułatwia i przyspiesza trawienie, wchłanianie składników odżywczych z żołądka. Właściwości antyseptyczne zmniejszają ryzyko infekcji, ponieważ imbir podaje się z sushi z surową rybą. Ponadto napój z imbiru pomaga radzić sobie z nudnościami i nagromadzonymi gazami.
• Obniża poziom kortyzolu.Substancja ta jest najgorszym wrogiem utraty wagi. Jest hormonem kontrolującym rozkład tłuszczów i białek w organizmie. Pod wpływem stresu i niepokoju poziom kortyzolu gwałtownie skacze, a podział praktycznie zatrzymuje się. Ponieważ ciało pozostawia w rezerwie prawie wszystko, co dostaje się do niego. Oczywiście post i dieta są stresujące dla organizmu, a imbir pomaga uniknąć skoku w kortyzolu.
• Stymuluje termogenezę.To jest produkcja ciepła w ciele. Do tego zużywana jest cała energia, która dostaje się do organizmu wraz z pożywieniem. Jeśli termogeneza zwalnia, osoba zaczyna przybierać na wadze, metabolizm zwalnia, a cała żywność odkłada się w postaci tłuszczu. Dlatego imbir dosłownie rozpala organizm, sprawia, że ​​spala on zapasy energii.

Przeciwwskazania

Pomimo wszystkich dobroczynnych właściwości korzenia imbiru istnieją również przeciwwskazania.

• W dużych ilościach imbir może praktycznie spalić błonę śluzową przewodu pokarmowego i wywołać owrzodzenie.
• Imbir wzmacnia funkcje wątroby, dlatego jest przeciwwskazany w przypadku jakichkolwiek jej chorób, ponieważ jest już bardzo wrażliwy i niepotrzebny stres.
• Może powodować niekontrolowany ruch kamieni wzdłuż przewodów, jeśli są obecne w woreczku żółciowym
• Podnosi ciśnienie krwi, w dużych ilościach może spowodować zawał serca lub udar, dlatego imbir w jakiejkolwiek postaci jest przeciwwskazany w nadciśnieniu.
• W przypadku powikłań przeziębienia i wysokiej gorączki imbir jest przeciwwskazany w jakiejkolwiek formie, ponieważ zwiększa go jeszcze bardziej, a to może powodować krwotok mózgowy.
• W drugiej połowie ciąży oraz w okresie karmienia piersią nie wolno również używać imbiru, ponieważ skoki ciśnienia i nadmierne podniecenie są niepożądane ani dla matki, ani dla dziecka.
• Jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki,skonsultuj się z lekarzem na temat stosowania imbiru, ponieważ może osłabić lub odwrotnie, wzmocnić działanie niektórych środków. Jest kategorycznie przeciwwskazany przy przyjmowaniu leków przeciwgorączkowych i hipoglikemizujących, leków na nadciśnienie, zaburzenia rytmu serca oraz zmniejszające krzepliwość krwi.
• Używając imbiru, uczulonyreakcje. Jeśli po jego użyciu zauważysz zaczerwienienie, wysypkę, letarg lub nadmierne pobudzenie, lepiej unikać tego produktu lub zmniejszyć ilość używania.

Przepisy na imbir

Zbadaliśmy już, jak przydatny jest imbir. Teraz nadszedł czas, aby dowiedzieć się, jak go zastosować. Do gotowania stosuje się prawie wszystkie rodzaje korzeni imbiru: mielone, suszone, starte, drobno posiekane.

Mielony imbir służy do wypieków, napojówtakie jak piwo czy grzane wino, w sosach i przyprawach. Tarty korzeń imbiru dodaje się do mięsa lub dżemu w celu wzmocnienia smaku i aromatu. Marynowane plastry imbiru podawane są z sushi dla wzmocnienia podniebienia. Kawałki korzenia dodaje się do herbaty i podczas parzenia kawy - dzięki temu napoje stają się nieco ostrzejsze, o bardziej wyrazistym smaku.

Mięso i ryba

Zmiel korzeń imbiru tarką.Połącz z solą. Zetrzyj mięso tą mieszanką przed smażeniem - stanie się znacznie bardziej miękkie i przyjemnie pikantne. Dodatkowo do marynat dodaje się imbir w celu wzmocnienia smaku przypraw.

Podczas gotowania ryb rzecznych używaj korzenia imbiru, aby wyeliminować nieprzyjemne zapachy.

Napoje

Zmiażdżony korzeń dodaje się do herbaty i grzanego wina.Ponadto możesz zrobić zdrową herbatę imbirową: kilka łyżeczek startego korzenia gotuj w wodzie na małym ogniu przez 10 minut, a następnie odstaw na chwilę do zaparzenia. Dodaj miód lub cukier i plasterek cytryny do smaku. Ten napój pomoże Ci szybko się rozgrzać i orzeźwić.

Pieczenie

Imbir nadaje wypiekom niezwykły smak, a jego słodkawy smak pozwala na dodanie mniejszej ilości cukru.

Imbir w kosmetologii

Na jakie inne dobroczynne właściwości ma imbirkobiety? Służy nie tylko do jedzenia. Maseczki z imbirem poprawiają krążenie krwi, dzięki czemu skóra staje się bardziej napięta i elastyczna, drobne zmarszczki wygładzone. Właściwości antyseptyczne pomagają pozbyć się stanów zapalnych i trądziku. Imbir reguluje również wydzielanie tłuszczu podskórnego. Każdą maskę należy nakładać nie dłużej niż 20 minut, omijając skórę wokół oczu i ust. Konieczne jest zmycie z silnym uczuciem pieczenia. Maska powinna tylko przyjemnie rozgrzewać skórę.

• Tarty imbir z tonami soku z cytryny i wybiela.
• Tarte jabłko, imbir i kwaśna śmietana wzmacniają i tonizują.
• Biała lub niebieska glinka z imbirem to sposób na oczyszczenie porów, pozbycie się trądziku i stanów zapalnych.
• Imbir i oliwa z oliwek w równych proporcjach odżywiają i koją skórę.

Imbir do użytku zewnętrznego

Co jeszcze jest dobre dla kobiet?Płeć piękna jest używana przeciwko cellulitowi. Wymieszaj 100 g oleju roślinnego, łyżkę startego świeżego lub łyżeczkę suszonego imbiru, taką samą ilość fusów z kawy lub soli morskiej i ulubionego olejku eterycznego. Wcieraj powstałą mieszankę w obszary problematyczne przez kilka minut, a następnie owijaj folią spożywczą i owijaj kocem przez 20-30 minut. Zmyć gorącą wodą bez użycia mydła.

Do użytku zewnętrznego są często używaneolejek imbirowy. Możesz też zrobić to w domu. Aby to zrobić, zetrzyj świeży korzeń i pokryj go olejem, aby lekko pokrył imbir. Nalegaj w chłodnym, ciemnym miejscu przez dwa do trzech tygodni. Dobrze jest nacierać nim bolące stawy, stosować go na migreny, do aromaterapii i kąpieli leczniczych.

Imbir do włosów

Korzeń imbiru może być stosowany do stymulacji wzrostu włosów, wzmocnienia i leczenia skóry.

• 2 do 1 soku imbirowego i maska ​​w proszkurozgrzewa skórę głowy, stymulując tym samym wzrost włosów. Uważaj, efekt rozgrzewający jest bardzo silny, w przypadku pogorszenia samopoczucia natychmiast zmyj maskę dużą ilością wody i nie powtarzaj procedury ponownie.
• Masowanie skóry głowy sokiem z imbiru lub płukanie bulionem (łyżka na litr wody) również poprawia wzrost włosów, ich kondycję i nadaje połysk.
• Imbir może rozjaśniać włosy - w tym celu gotuj łyżkę posiekanego korzenia przez 20 minut w wodzie (1 litr) i codziennie wcieraj w skórę głowy. Nie spłukiwać.

Przyjrzeliśmy się korzyściom zdrowotnym imbiru dlamężczyźni i kobiety. Jak widać ma szerokie zastosowanie w medycynie, kuchni i kosmetyce. Ale nie zapomnij o przeciwwskazaniach, aby nie zamienić tego przydatnego produktu w wroga. Nie daj się ponieść emocjom, aby uniknąć przedawkowania.