W okresie poporodowym, kiedy wydaje się, że wszystkozakazy dotyczące jedzenia i napojów, które obowiązywały podczas ciąży, nie są już istotne; nowe rozczarowanie czeka na młodą matkę. Dziecko w macicy otrzymuje przydatne elementy i substancje przez pępowinę. Po urodzeniu dziecka proces ten odbywa się wyłącznie przez mleko matki, co może przynieść nie tylko korzyści. Jakie pokarmy mogą mieć matki karmiące, aby ich dziecko prawidłowo się rozwijało?
Na początku szczególnie gorliwi pediatrzy w ogólezaleca się stosowanie wyłącznie produktów dietetycznych: gryki, gotowanej piersi z kurczaka, produktów mlecznych niezbyt bogatych w tłuszcz. Ale co, jeśli okres karmienia przypada na sezon wiosenno-letni świeżych jagód, warzyw i oczywiście owoców. Zwykle szczególnie chce się w tym czasie czerwonych, soczystych owoców, które z reguły powodują alergie. Ale jeśli z truskawkami nie warto ryzykować, czy matka karmiąca jest w stanie jeść wiśnie?
Ten owoc (zwany także „wróblową wiśnią”) -jagoda jest bardzo przydatna. Jego stosowanie poprawia przemianę materii i pobudza trawienie, co będzie bardzo przydatne podczas karmienia piersią - w końcu wiele kobiet karmiących cierpi na zaparcia. Kolejny argument przemawiający za pozytywną odpowiedzią na pytanie „czy matka karmiąca może jeść wiśnie?” polega na tym, że garść tej smakowitej, soczystej jagody powoduje uwolnienie do krwiobiegu hormonu endorfiny, czyli hormonu radości. Pomaga to wielu radzić sobie z depresją poporodową i oczywiście przyniesie korzyści dziecku - w końcu na pewno będzie zadowolony, patrząc na uśmiechniętą matkę.
Кроме всего прочего, черешня – это кладезь witaminy Co tam jest po prostu! Witamina C, PP, A, B, kwas jabłkowy, pektyny! Po okresie zimowym substancje te są po prostu niezbędne dla organizmu, który nie tak dawno przeszedł przez poród. Z tej strony wiśnia nie zaszkodzi matce karmiącej.
Dlaczego więc w ogóle pojawia się pytanie o jegoposługiwać się? Faktem jest, że wielu, po osiągnięciu jagód, nie może zjeść niewielkiej ilości, ale natychmiast próbuje pokonać kilogram lub dwa. Dlatego toczą się dyskusje o tym, czy matka karmiąca może jeść wiśnie, bo w dużych ilościach może to być alergen, jak każdy czerwony produkt. Co robić w takim przypadku? Na co patrzeć i na co możesz zamknąć oczy?
Aby uniknąć pytania, czy matka karmiąca może jeść wiśnie, wystarczy przestrzegać następujących środków ostrożności:
- wiśnie lepiej zacząć jeść nie od razu po urodzeniu dziecka, ale gdy dorośnie i choć trochę nabierze siły;
- musisz go jeść nie więcej niż garść dziennie, aby nie wywołać reakcji alergicznej lub problemów trawiennych u dziecka;
- jeśli to możliwe, lepiej jest używać kompotu z jagód, a nie samej świeżej wiśni;
- wybierając owoce lepiej skupić się na odmianach biało-różowych, aby uniknąć skazy u dziecka.
A co najważniejsze, występuje w połączeniu z innymi produktami, dzięki czemu dziecko otrzymuje pełne odżywienie wraz z mlekiem matki.
