Cachos de uvas são extraordinariamente bonitos e sempreatraiu a atenção não apenas de pessoas comuns, mas também de artistas, poetas, músicos. A uva é retratada em muitas pinturas, muitas canções foram cantadas sobre ela, um grande número de poemas maravilhosos foram escritos sobre ela. Os benefícios das uvas foram notados por nossos ancestrais. A Geórgia é considerada sua pátria, embora possa ser encontrada em qualquer lugar onde o clima seja temperado.
Hoje, em nosso país, existem cerca de trezentas variedades, cada uma com suas características próprias.
Por que as uvas são boas?Em primeiro lugar, porque é muito gostoso. É suculento, apetitoso, macio e perfeitamente refrescante. Acho que todos sabem que é a partir da uva que se faz o vinho. É difícil até imaginar o que seria do mundo sem esta bebida maravilhosa. As uvas são secas para a produção de passas, amplamente utilizadas na culinária. É importante notar também que os benefícios das uvas são grandes. Por esse motivo, é frequentemente usado também para fins médicos.
Uvas: benefícios e malefícios
Talvez devêssemos começar com a composição químicauvas. Seus frutos contêm muitos macro e microelementos de fácil digestão (zinco, ferro, potássio, magnésio, cálcio, cobre). Muitas vezes as uvas são consumidas por pessoas que têm anemia, bronquite crônica, doenças renais, hepáticas e do trato gastrointestinal. Também é usado no combate à obesidade. Também pode ser usado para fins terapêuticos. As uvas são capazes de limpar o corpo de todos os tipos de toxinas e toxinas - isso é muito bom, pois a limpeza é incrivelmente útil.
Seus ossos contêm muitos ativossubstâncias. Estes são principalmente polifenóis, que são os antioxidantes naturais mais fortes. Eles nos permitem permanecer jovens o maior tempo possível. As sementes de uva são muito utilizadas no tratamento de alergias, bem como na fabricação de diversos cosméticos.
O benefício das uvas é que elas são muito ricas.vitamina B, que é tão necessária para pensarmos com clareza e correção. Ele também contém muitas fibras, que nosso corpo precisa para funcionar adequadamente. Muitos nutricionistas recomendam comer uvas em dias de jejum, embora sejam um produto bastante calórico. Isso é necessário para que o corpo ganhe força e nutrientes. Além disso, seu uso é recomendado para aqueles que, ao contrário, estão tentando ganhar peso (por exemplo, após uma longa doença).
Uvas pretas, cujos benefícios são maispalpável, freqüentemente chamado de vermelho. Os cientistas provaram há muito que as melhores uvas são aquelas com a casca mais escura. Por quê? Sim, porque quase todas as substâncias úteis estão contidas na casca (os ossos estão em segundo lugar). As uvas pretas são um verdadeiro depósito de vitaminas e nutrientes. Além disso, muitos o consideram o mais delicioso.
Os benefícios das uvas são óbvios, mas prejudicampode também. Em primeiro lugar, é importante ressaltar que é proibido utilizá-lo em pessoas que sofram de gastrite, úlceras estomacais e outras doenças crônicas semelhantes. Em nenhum caso você deve consumir uvas com o estômago vazio. Uma vez que ele pode facilmente danificar sua membrana mucosa.
Por comer demais uvas, pode ocorrer diarréia, o que significa que ela deve ser introduzida um pouco na dieta. Sem comer demais! Vai muito mal com a maioria dos produtos lácteos.
Uso muito frequente e excessivoas uvas também não são recomendadas porque os ácidos da fruta e o açúcar nelas contidos simplesmente destroem o esmalte dos dentes. A partir disso, podemos concluir que é melhor enxaguar a boca todas as vezes após comer uvas.
De tudo o que foi exposto, podemos concluir que os benefícios das uvas são realmente grandes, também há danos disso, mas com a abordagem certa, quaisquer problemas podem ser evitados.
