Endro - como este produto é útil?

A erva aromática, endro, popular em muitas casas de verão, não é apenas um excelente complemento para a salada de verão, mas também um remédio eficaz.

Conteúdo de microelemento

Então, qual é o benefício para a saúde do endro? Suas folhas contêm um monte de substâncias essenciais: vitaminas C, B6, P, A e cálcio, fósforo, ferro e magnésio. O magnésio e o ferro contidos nas folhas e sementes estimulam a circulação sanguínea, enquanto os óleos essenciais promovem a digestão e geralmente tornam o corpo mais saudável.

Erva para a saúde

Mesmo nos tempos antigos, as pessoas sabiam sobre qual açãotem endro. Como isso é útil na medicina moderna? A partir dele é feito o medicamento anetina, que é usado para doenças do coração. Esta droga dilata os vasos sanguíneos e melhora a função cerebral. Além do exposto, a erva também é útil para mães que amamentam, pois tem um efeito positivo no sistema respiratório, no fígado e no sistema nervoso. A lista de para que serve o endro continua indefinidamente: é famoso por sua arginina, um aminoácido especial que alivia a fadiga após um dia de trabalho árduo. A grama contém uma grande quantidade de fibras, que ajudam a limpar o intestino de toxinas e outras acumulações prejudiciais.

Uso de sementes

Mas a erva é valorizada não apenas por suas folhas. Os cachos de sementes verdes são usados ​​para fazer conserva de vegetais, bem como em delícias culinárias - por exemplo, para fazer queijo aromático ou vinagre. Como a planta tem um odor forte, geralmente não é combinada com outras ervas. Na medicina popular, essa receita é conhecida: os grãos são usados ​​para fazer tinturas - esse medicamento lida bem com a insônia e, para doenças renais, é usado quente. Esta não é uma lista completa de para que servem as sementes de endro.

Receitas populares

Com doenças purulentas dos olhos, também pode ajudaraneto. Por que a infusão de folhas verdes é útil e como usá-la corretamente? Bolinhas de algodão decoradas devem ser aplicadas nas pálpebras inflamadas para reduzir o inchaço. Os esteticistas que respeitam os remédios naturais devem usar remédios com esta erva como máscara rejuvenescedora ou para suavizar a pele. Dill é perfeito para o rejuvenescimento do corpo: qual a utilidade da infusão das sementes da planta, pergunte a especialistas em remédios populares. Certamente você será aconselhado a seguinte receita: bata uma colher de chá de sementes em um copo de água fervente, insista um pouco e beba como um chá normal.

Contra-indicações

Como qualquer outra erva, o endro tem econtra-indicações: tem efeito vasodilatador, podendo levar a uma deterioração temporária da saúde, diminuição da pressão e aparecimento de cefaleias. Além disso, não consuma grandes quantidades de ervas aromáticas para mulheres grávidas.

Saúde o ano todo

Nada complementa suas delícias culináriasno inverno, como endro, embalado e congelado em sacos plásticos! Qualquer nutricionista lhe dirá por que esse "buquê de vitaminas" é útil no inverno. Portanto, fique à vontade para adicionar um suplemento verde à sua dieta e seu corpo vai agradecer por isso!