Branco, boleto, choupo, agaric mosca ecogumelo pálido, cogumelos do leite e cogumelos - este é o maior reino do planeta. De acordo com os cientistas, em geral, existem cerca de 100.000 tipos de cogumelos comestíveis e não comestíveis! Três elementos - água, terra e ar - são habitados por eles há muito tempo. Mesmo pinturas rupestres do período aC contêm imagens deles. Pela primeira vez, espécies de cogumelos comestíveis foram descritas nas obras de antigos cientistas gregos no século 3 aC. e.
Muitos tipos de cogumelos são usados na medicina eCiência. Todos os tipos de extratos médicos e infusões, enxágues para a cavidade oral são feitos deles. Nos últimos anos, os Estados Unidos têm estudado ativamente as possibilidades dos cogumelos alucinógenos no tratamento de transtornos mentais. Mas o uso mais comum recebeu-se por todos os tipos de cogumelos comestíveis ou condicionalmente comestíveis.
Existem várias razões pelas quais os cogumelos se tornaram importantes na nutrição humana:
Na era atual da nanotecnologia, cogumelos cultivados artificialmente são cada vez mais usados. Basicamente, o amor pela "caça silenciosa" foi preservado apenas entre os povos eslavos.
É comum dividir os tipos de cogumelos comestíveis em quatro categorias, com base em seu sabor e características nutricionais:
Felizmente, existem mais cogumelos comestíveis do quenão comestível. Os catadores amadores de cogumelos coletam apenas tipos populares de cogumelos comestíveis, fotos dos quais foram vistas em algum lugar ou têm certeza deles. Como não pegar cogumelos venenosos?
Para isso, você precisa:
Os cogumelos têm uma capacidade interessante de absorver ereciclar todos os tipos de substâncias nocivas. Portanto, sob nenhum pretexto, eles não devem ser coletados perto de empreendimentos industriais, lixões, perto de fazendas de gado, campos de aplicação de agrotóxicos, perto de rodovias, especialmente em climas quentes.
Apesar do valor nutricional e da falta de gordura,cogumelos são alimentos pesados. Suas paredes celulares contêm quitina (uma substância que enrijece as cascas de insetos e artrópodes). O estômago humano não consegue digeri-lo. Para aumentar a digestibilidade dos cogumelos, eles devem ser picados tanto quanto possível durante o cozimento. Se estiverem secos, então se possível, você deve usá-los bem moídos. A farinha de cogumelos pode ser adicionada aos primeiros pratos, cereais. Por ser um alérgeno forte, deve ser usado com cautela. Dessa farinha, obtêm-se biscoitos originais. Pode ser feito em uma caminhada - ocupa pouco espaço e até mesmo uma pequena quantidade de fome é satisfeita. Os cogumelos não devem ser abusados por pessoas com doenças gastrointestinais.