Uneori, frica este echivalată cu lașitatea, dar asta nu esteasa de. Apare independent de voința unei persoane și devine o barieră care trebuie depășită (luată sub control) prin săvârșirea unor fapte îndrăznețe. Capacitatea de a-și gestiona frica este importantă pentru toată lumea, nu doar pentru pompieri, medici și pentru cei ale căror profesii sunt direct legate de manifestarea curajului și a autocontrolului.
Este în general acceptat faptul că curajul este asociatcaracteristici precum neînfricarea, curajul, eroismul, vitejia și vitejia. Psihologii definesc curajul ca fiind capacitatea de a acționa rapid în situații periculoase (atât pentru viață, cât și pentru sănătate) pentru a atinge un scop.
Curajul este un semn de bun caracterceea ce îi face pe oameni demni de respect. Dușmanul curajului este frica de eșec, singurătate, umilință, succes, vorbit în public. Și pentru a-ți menține starea psihologică în echilibru în situații extreme, trebuie să poți rezista fricii.
Psihologul sovietic, Platonov K.K., a identificat 3 forme de neînfricare: curaj, curaj și vitejie. O persoană curajoasă atinge un rezultat în orice situație, imaginându-și conștient tot pericolul. Cu oamenii curajoși este diferit: se bucură de pericol și de suferință emoțională. În ceea ce privește o persoană curajoasă, atunci, conform definiției psihologului sovietic, pentru o astfel de persoană simțul datoriei este mai mare decât frica.
Neînfricarea și curajul sunt antipozii friciicare trebuie hrănit în sine pentru a obține succesul și victoria. Mai mult, neînfricarea ar trebui înțeleasă ca abilitatea de a controla comportamentul atunci când simțiți un sentiment de frică.
Corpul uman reflectă experiențele sale interioare.Imaginea unei personalități timide pare confuză: mers nesigur, lipsă de gesticulație în timpul conversației, aplecare și privire coborâtă. Prin urmare, este necesar să se antreneze în sine pentru a învinge frica nu numai pentru a atinge obiectivele, ci și pentru a forma un corp frumos.
Antrenamentul începe cu depășirea miculuitemerile. Ți-e teamă de a vorbi în public? Apoi începe prin a vorbi cu prietenii tăi. Când acest lucru este ușor de făcut, adună un grup mai mare, de exemplu 20 de persoane, și vorbește în fața lor până te obișnuiești să nu-ți fie frică.
Dacă există o panică atunci când comunicați și întâlniți fete, începeți o conversație cu bunicile sau încercați să zâmbiți persoanei care vă place pe stradă.
Primul antrenament pentru tinerii care învață poatedevin proverbe despre curaj care vor ajuta o personalitate tânără să facă față primelor griji. Iată doar câteva exemple: „Cine merge înainte nu va fi luat de frică”; „Cine este curajos este în siguranță”; „Curajul orașului ia”, etc.
Curajul este capacitatea de a acționa în ciuda fricii, de a o depăși trebuie să ai anumite calități:
Frica în evaluarea situațiilor nesigure este inerentătuturor oamenilor sănătoși la minte. Aceasta este o reacție defensivă a organismului care apare într-o stare de fapt periculoasă și generează o explozie emoțională care trimite creierului impulsuri despre necesitatea de a evita amenințarea. Frica paralizează voința, făcându-ne fără apărare și incapabili să reziste.
Nu există oameni neînfricați. Amintiți-vă cel puțin filmul de comedie „Zborul în dungi”, când personajul, refuzând să intre în cușcă la prădători - tigri, a spus: „Nu sunt un laș, dar mi-e frică”.
O persoană curajoasă încă nu este neînfricată, ci își asumă riscuri, știind dinainte pericolul situației. Dar capacitatea de a depăși sentimentul de frică și frică este considerată curaj.
Astfel, curajul nu este absența fricii, ci capacitatea de a controla emoțiile, de a se controla pe sine, acțiunile, acțiunile atunci când te simți anxios.
