Este obișnuit ca o persoană să se teamă de ceva.Chiar și cel mai curajos și curajos experimentează un sentiment de frică într-un anumit grad sau altul, mai ales atunci când vine vorba nu de ei înșiși, ci de cei apropiați și dragi lor. Deci acest sentiment este complet normal, poate apărea în oricine. Din păcate, uneori există o expresie excesivă a temerilor cu această ocazie sau cu acea ocazie și este complet nefondată. Cel mai adesea, aceste sentimente de frică se numesc fobii. În același timp, există un număr mare de soiuri dintre cele mai diverse. Deci, ce este o fobie?
Astăzi, sub termenul „fobie” este acceptatsă înțeleagă frica irațională excesivă față de orice fenomen, situație sau obiect. Din această definiție, putem concluziona despre o gamă extrem de largă de posibili factori provocatori ai unei astfel de afecțiuni.
Există mai multe clasificări simultan, carecapabil să completeze înțelegerea a ceea ce este o fobie. Cea mai mare valoare practică este împărțirea acestor temeri nefondate în următoarele grupuri:
1) Social.
2) agorafobie.
3) Specific.
Primul grup a inclus acele frici iraționalecare se referă în primul rând la orice situații sociale. De exemplu, frica scenică și altele asemenea. Nu este atât de simplu cu ceea ce este o fobie de o anumită natură. Faptul este că aproape orice poate fi factorul provocator al unei astfel de frici.
Astăzi, oamenii de știință împărtășescfobii specifice în 4 tipuri: mediul natural (teama de o mare varietate de fenomene naturale, precum și apa și altele asemenea), animale (în special frica de rozătoare și păianjeni), anumite situații (trecerea podurilor, conducerea mașinilor etc.) pe) și manipulări medicale sau rezultatele acestora (injecții, sânge, medici).
Conceptul de ce este o fobie va fi incomplet,dacă nu atingeți subiectul agorafobiei. Acest tip de frică nerezonabilă implică o teamă irațională de a fi prins într-un anumit loc sau situație.
Oamenii de știință din SUA au calculat că există fobiiaproximativ 10% din populația țării lor. Mai mult, doar unul din zece dintre ei are astfel de frici pentru viață. Această stare de fapt se datorează faptului că, în majoritatea cazurilor, oamenii recunosc că au o fobie. Drept urmare, mulți sunt pregătiți să urmeze un curs de terapie specială.
În cazul în care o persoană are anumite fobii, tratamentul poate fi foarte divers. Există multe tehnici. Cele mai răspândite sunt 2 dintre ele:
1) Opoziția față de obiectul fricii.Esența tehnicii constă în faptul că pacientul este învățat o reacție rațională la apariția acelui obiect sau la dezvoltarea acelei situații, care sunt obiectele fricii iraționale.
2) Contact pe termen lung cu obiectul fricii.Această metodă implică formarea unor astfel de condiții atunci când pacientul trebuie să se afle în imediata apropiere a obiectului fricii suficient de mult timp sau să se afle în mod constant în situația care îi provoacă frică.
Ambele tehnici sunt destul de eficiente, în multecazuri, vă permit să scăpați de o teamă nerezonabilă, indiferent de ceea ce se numește fobia - agarofobie, bacteriofobie, dentofobie sau altceva.
