Problema excesului de greutate îi sperie pe mulți oameni.Pentru cei care au decis să adere cu seriozitate la dietă, nu ar trebui să fie un secret faptul că schimbarea greutății în jos și lipsa sănătății lor într-un timp scurt este o sarcină aproape imposibilă. A venit sezonul cald, când pierderea în greutate devine o durere de cap pentru multe femei, care pot fi sfătuiți cu privire la pierderea eficientă în greutate, iar acest concept include: restricționarea alimentelor, practicarea sportului și multe altele. Unii „slăbiți” iau o colecție de ierburi pentru slăbit. Vom lua în considerare ultima metodă.
Dacă urmați anumite linii directoare dietetice,atunci colecția de ierburi pentru slăbit va acționa asupra corpului dvs. cât mai eficient posibil. Principala regulă este împărțirea aportului zilnic de alimente în porții egale în 5-6 mese. Dieta unei diete ar trebui să conțină mai multe fructe, legume, leguminoase. Carne și pește 200 g pe zi. Consumați produse lactate necesare corpului nostru cu un conținut scăzut de grăsimi. De asemenea, meniul trebuie să includă în mod necesar unt și ulei vegetal (măsline), dar în cantități minime. Mănâncă pâine neagră sau pâine de cereale în loc de pâine albă. Brânzeturile albe sunt mai puțin grase decât brânzeturile galbene. Smântâna cu conținut scăzut de grăsimi va înlocui maioneza bogată în calorii.
Colectarea ierburilor pentru scăderea în greutate poate ajuta în mod semnificativreduc apetitul, formează mucus care învelește pereții stomacului. Aceste ierburi utile includ: rădăcini de marshmallow, angelică, alge spirulina, semințe de in.
Ierburi care elimină toxinele din corp, afectând peristaltismul intestinal: anason obișnuit, mărar mirositor, scoarță de cătină, semințe de chimion.
Ierburi care ajută la eliminarea excesului de lichiddin organism, creșteți metabolismul: coada calului, stigmele porumbului, gâscă cinquefoil, pui de pasăre, urs, frunze de mureș, micuță.
Pentru a curăța de toxine, puteți utiliza următorul ceai din plante pentru slăbit:
- amestecați căpșuni sălbatice, frunzebalsam de lămâie, picior de picior, cimbru și plantă de sunătoare, semințe de mărar, flori și plantă de sunătoare (calcul pentru o lingură de fiecare tip pentru două căni de apă clocotită). Este necesar să insistați timp de o jumătate de oră. Trebuie să luați o colecție de ierburi pentru slăbit, 150 ml de două ori pe zi. Un astfel de bulion are un efect benefic asupra intestinelor, elimină excesul de apă din corp;
- amestecați frunzele în cantități egaleeucalipt, menta, oregano, cimbru și sunătoare, calendula și flori de tei, rădăcină de valeriană. Se prepară un litru de apă clocotită într-un termos, se lasă două ore. Este necesar să beți bulionul în timpul zilei; adăugați miere pentru un gust mai plăcut. O astfel de colecție de ierburi pentru scăderea în greutate îmbunătățește eliminarea toxinelor, mai ales dacă o bei într-o baie. O altă proprietate remarcabilă a acestei colecții este tratamentul disbiozei.
Cei care au folosit colecția tibetană de slăbire,laudă-l pentru eficacitatea sa. Colecția tibetană conține aproximativ 37 de plante care sunt recoltate și uscate în Tibet, aceste plante au un efect asupra întregii funcționări a corpului uman. Pentru scăderea în greutate, se folosesc doar cinci ierburi: mușețel, muguri de mesteacăn, rădăcini și frunze de căpșuni, nemuritoare și sunătoare. Combinația acestor plante eliberează corpul de toxine, îmbunătățește funcționarea intestinelor și ajută inima să funcționeze. Starea de bine va fi eficientă dacă, împreună cu administrarea perfuziei pe bază de plante, respectați o dietă sănătoasă și exerciții fizice. Merită, de asemenea, să reduceți cantitatea de pâine, sare și alimente grase din dietă.
Farmaciile vând preparate medicinale gata preparate pentrupierderea în greutate, care te eliberează de efortul și timpul de a găsi și de a amesteca singur plante medicinale. Dacă alegeți această metodă specială, atunci merită să cumpărați colecții de plante domestice, deoarece acestea constau din ierburi care au fost colectate pe banda din mijloc, deci sunt mai utile.
