Întrebarea veche a femeilor despre pierderea în greutatese rezumă la găsirea modalităților de a slăbi astfel încât să nu se mai întoarcă, dar în același timp să nu necesite niciun efort deosebit din partea doamnei. Prin urmare, în ciuda tuturor avertismentelor specialiștilor competenți, frumoasa jumătate a umanității este încă cumpărată în diferite tipuri de reclame despre pastile miraculoase, tehnici de autohipnoză și alte modalități de a scăpa rapid și pentru totdeauna de ceea ce s-a acumulat de mult timp și cu dragoste. Dar, din păcate, astfel de mijloace nu există în natură. Sau crezi serios că toate modelele și actrițele celebre în mod voluntar și cu plăcere se restricționează în mâncare și petrec ore întregi în săli de sport? Aceasta este o întrebare retorică, așa că să trecem direct la subiect.
Cel mai bine îndeplinește cerințele celor care viseazăslăbește rapid și, în același timp, nu se înfometează - supă de ceapă pentru pierderea în greutate. Recenziile aproape tuturor celor care au reușit să reziste dietei așa cum ar trebui să fie sunt pur și simplu entuziaste. Eficacitatea dietei este în proprietățile supei în sine. Nu numai că arde grăsimile, ci și îmbunătățește digestia, curăță corpul de depunerile care nu au un termen de prescripție. Astfel, recenziile dietei cu ceapă formează aproximativ următorul conținut: o senzație de ușurință în organism, fără probleme cu intestinele (care apare adesea atunci când mâncarea este restricționată), nu există senzație de foame. Este vorba despre eficiență.
Dar supa de ceapă în sine adună recenzii foartemultidirecțională: acest fel de mâncare are un gust și un miros specific, așa că nu toată lumea îl poate mânca „atât de des pe cât vrea” - la recomandarea dezvoltatorilor de dietă. Deci, se dovedește că, în loc să mănânce o altă porție dintr-un fel de mâncare miracol, femeile pur și simplu sar peste mese - și acest lucru provoacă un efect greșit: iritabilitate, foame, disconfort intern. Prin urmare, înainte de a decide asupra acestei diete, testați-vă senzațiile gustative și, de asemenea, consultați un medic - acest lucru nu este niciodată de prisos. De asemenea, trebuie luat imediat în considerare faptul că acest tip de dietă este un stres pentru organism și nu este recomandat să îl folosiți mai des decât o dată pe sezon. Și în sfârșit: eficiență. Supa de ceapă pentru pierderea în greutate colectează recenzii mai des decât orice altă dietă. Pentru 7 zile de consumat acest fel de mâncare, poți scăpa de 3-4 kilograme. Tot ce trebuie să uiți de existența lor pentru totdeauna este să nu mănânci în exces după sfârșitul perioadei de șapte zile și să numeri caloriile.
Deci reteta:șase cepe plus un cap de varză și rădăcină de țelină rasă. Toate într-o cratiță - și gătiți la foc mic până când varza este moale. Puteți umple cu un cub de bulion - dar în niciun caz nu adăugați sosuri tradiționale precum maioneză sau smântână. Aceasta este opțiunea numărul 1 „Supă de ceapă pentru pierderea în greutate”. Recenziile despre gustul său sunt neutre, dar se prepară rapid. Opțiunea numărul 2 „Supă de ceapă pentru pierderea în greutate” adună recenzii mai pozitive, dar necesită mai multe ingrediente și este dificil să o gătiți. Asadar, toate aceleasi 6 cepe se taie in jumatate si se ung cu unt topit. Acoperiți cu usturoi sare și mărar. Toată această frumusețe se coace, apoi se pune într-o cratiță împreună cu țelina rasă și se fierbe. După ce s-a răcit, se macină într-un blender și se bucură de gust. Adăugarea de iaurt este permisă - dar nu mai mult de un pahar. În timpul săptămânii, rețetele de supă pot fi alternate - deja o varietate.
Cu toate acestea, există o consolare:în fiecare zi puteți adăuga un anumit produs în supa de ceapă. Desigur, în cantități limitate, dar totuși te înveselește foarte mult. Prima zi - un kilogram de orice fruct (cu excepția bananelor), a doua zi - un kilogram de orice legume crude sau fierte (cu excepția cartofilor), a treia zi - un kilogram de legume și fructe, a patra zi - un pahar de lapte și două banane, a cincea zi - roșii și până la 0,5 kg de carne albă de pasăre, a șasea zi - o jumătate de kilogram de salată de pasăre albă, ardei dulci, castraveți și varză, a șaptea zi - 120 de grame de orez și o două pahare de suc proaspăt stors. Ei bine, cum te-ai descurcat? Și acum cu un sentiment de ușurare (mental și fizic) - la cântar!
