Pentru o lungă perioadă de timp oamenii au crescut in.Semințele, ale căror beneficii pentru sănătate au fost întotdeauna considerate importante, au fost adesea folosite de vindecătorii folk. Acest produs natural a servit pentru a elimina multe boli. Și acum există o opinie că, pentru omenire, adevărata super-hrană este inul. Semințele, ale căror beneficii sunt dovedite de știință, au o mulțime de calități pozitive. Cu utilizarea lor, riscul de boală vasculară și cardiacă este redus, diabetul zaharat și oncologia sunt împiedicate.
Sânul de semințe de ton include în compoziția samulte elemente nutriționale diferite. Cu toate acestea, caracteristica produsului i-a fost dată de trei componente. Primul dintre acestea este Omega-3. Într-un volum mic, egal cu o lingură, sunt 1,8 grame din aceste grăsimi sănătoase. Un grup de fitonutrienți, numiți "lignani", conține și in. Semințele, ale căror beneficii sunt asociate cu această componentă, sunt foarte apreciate în medicină. În comparație cu alte produse, lignanii în ele sunt mai mult în 75-80 de ori.
Flaxseeds conține o altă importantăcomponenta de sănătate. Sunt fibre. Și în produsul vegetal există ambele tipuri: solubil și insolubil. Prima formă de fibră, umflarea în stomac, contribuie la devastarea sa timpurie. În acest scop, elimină din organism excesul de colesterol și acid biliar din intestin. În același timp, fibrele solubile (sau, așa cum se mai numește, pectină) pot absorbi un volum mare de lichid și se transformă într-un stomac într-o masă asemănătoare unui jeleu. Acest lucru vă permite să obțineți un sentiment timpuriu de saturație. In plus, pectina elimina excesul de colesterol si acizii biliari din organism, prevenind penetrarea in sange.
O varietate de efecte benefice asuprasănătatea umană face inul. Semințele, ale căror beneficii sunt utilizate pentru a elimina diferite boli, sunt utilizate în multe domenii ale medicinei. Și în toate sferele acest produs este foarte eficient.
Pentru a preveni cancerulse recomandă utilizarea semințelor de in. Beneficii (utilizarea remediilor pe bază de plante în acest caz se bazează pe acțiunea celor două componente principale), în special pentru cancerul de colon, cancerul de prostată și cancerul de sân. Omega-3 și lignanele, prezente în semințele de in, nu permit tumorii maligne să apară, să crească și să se răspândească.
Ajutați medicamentele vegetative și în tratamentulboli ale vaselor de sânge și ale inimii. Acest lucru este posibil datorită capacității semințelor de in, de a combate perfect procesele inflamatorii, de a reduce colesterolul, de a restabili fluxul sanguin în țesuturi și de a normaliza ritmul cardiac.
Ежедневное употребление лигнанов стабилизирует nivelul zahărului. Acest lucru vă permite să utilizați semințe de in pentru a elimina diabetul zaharat. Lignanii, precum și omega-3, sunt eficienți împotriva inflamației în patologii cum ar fi astmul și boala Parkinson.
Utilizarea semințelor de in pentru femei se află în lorcapacitatea de a reduce intensitatea mareelor. În acest caz, de două ori pe zi, utilizați două linguri de produs vegetal medicinal. Un rezultat pozitiv este obținut în două săptămâni.
