Ce este „zile astea” pentru fete, ele știu nu numaireprezentanți ai sexului slab, dar și bărbați. Starea de rău, durerea și disconfortul sunt însoțitorii fideli ai menstruației. Dar în această perioadă trebuie să vă monitorizați cu atenție sănătatea pentru a preveni complicațiile. Deci, ce nu se poate face în timpul menstruației?
Exercițiu fizic
In zilele menstruatiei se recomanda fetelorabține-te de la orice activitate fizică. Corpul trebuie să se odihnească, iar orice tensiune poate duce la întreruperea funcționării acestuia. Ridicarea de obiecte grele, exercițiile pe simulatoare și fitness sunt interzise. Dacă nu este posibil să refuzați acest lucru, atunci cel puțin merită să vă abțineți în primele 2-3 zile, când scurgerea este abundentă.
viata sexuala
Multe femei le place să aibă relații intime în timpultimpul menstruației. Și acest lucru nu este surprinzător - lubrifierea este bine dezvoltată, gâtul devine mai sensibil, libidoul crește. În ciuda mirosului neplăcut și a organelor genitale murdare ale partenerului, femeile încearcă să nu rateze ocazia de a obține cel mai înalt punct de plăcere, care este greu de atins în zilele obișnuite. Medicii recomandă însă amânarea activității sexuale până în ultimele zile ale menstruației. Stresul excesiv poate duce la boli ale organelor de reproducere. În plus, în acest moment, o femeie ar trebui să fie deosebit de atentă la igiena, iar pe suprafața organului genital masculin pot exista bacterii patogene care pot duce la infecție. Deci ce să nu faci
baie
După cum am menționat mai sus, o femeie trebuie să urmezepentru igiena in „zile astea”. Un pericol deosebit este înotul în apă deschisă și în baie. Diverse bacterii pot pătrunde în vagin și pot provoca inflamații. Dacă neglijezi această regulă, atunci nu ar trebui să fii surprins mai târziu de ce fetele au menstruații dureroase.
supraîncălzire
Vorbind despre ce să nu faci în timpul menstruației,Trebuie remarcat faptul că în aceste zile este strict interzisă supraîncălzirea. Acest lucru este valabil mai ales pentru picioare și abdomen. Prin urmare, merită să excludeți vizitele la băi și saune. Pentru durere este permisă doar o pernă de încălzire caldă, care poate fi plasată pe stomac.
populare semne
Din cele mai vechi timpuri, există multe semne,referitor la menstruație. Cea mai comună dintre acestea este interdicția de a vizita bisericile. Cert este că o femeie în această perioadă este „murdară”, iar dacă vizitează un loc sfânt, ea va fi pedepsită de Domnul.
frumusețe
Un alt lucru pe care să nu-l faci în timpul menstruației este să pictezipăr, permanentă și alte manipulări ale părului. Restructurarea fondului hormonal poate duce la consecințe complet neașteptate sub formă de păr deteriorat sau păr verde. De asemenea, merită să evitați vizitarea solarului.
sănătate
Nu este recomandat în timpul menstruațieidiverse intervenții chirurgicale, inclusiv extracții dentare. Dacă respectați toate aceste reguli, atunci sănătatea va fi întotdeauna normală, iar „zile acestea” vor trece fără pierderi inutile de sânge și nervi.
