Osteocondroza este foarte neplăcută și extrem de mareo boală răspândită care afectează oameni de toate vârstele. O persoană modernă, datorită stilului său de viață, este sortită unor probleme cu coloana vertebrală. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care stau foarte mult la serviciu. Nu numai că boala în sine este destul de neplăcută, dar și durerea în osteocondroză este foarte puternică, sunt posibile și complicații.
În ultimii ani, toată lumea a suferit de această boală.tot mai mulți oameni, pentru că mulți duc un stil de viață pasiv, stau în fața unui computer, nu favorizează activitatea fizică. Drept urmare, apar dureri, amețeli cu osteocondroză, amorțeală a brațelor și picioarelor, migrene, scăderea tonusului general și a performanței și sunt necesare măsuri urgente pentru îmbunătățirea stării. Toate acestea sunt extrem de neplăcute.
În primul rând, când apar simptomele boliitrebuie să mergi la medic și să fii examinat. Și cu cât acest lucru se face mai repede, cu cât începe tratamentul mai repede, cu atât vor fi mai mari șansele de a reveni la viața normală. Dacă nu întârziați cu boala, atunci puteți ajuta numai cu medicamente, fără a utiliza o intervenție chirurgicală.
Poate cea mai comună metodă de tratament,care reduce foarte sensibil durerea, ameliorează alte simptome, elimină amețelile în osteocondroză și îmbunătățește circulația sângelui, întărind corpul, este un masaj clasic la spate și gât. Acționând direct asupra mușchilor, este posibil să influențăm articulația. Faptul este că, dacă ei înșiși se atrofiază, slăbiți sau slab dezvoltați, oasele suferă, apar entorse și spasme. Masajul este capabil să relaxeze corsetul muscular, să-l întărească și să-l pună în ordine, să accelereze procesele metabolice din corp și să redea capacitatea de mișcare în părțile bolnave ale coloanei vertebrale. Acest instrument nu este numai util, ci și plăcut. După masaj, persoana se simte mai puternică, mai tânără și mult mai puternică.
Al doilea instrument, nu mai puțin important pentru tratamentboli, terapia exercițiilor fizice servește. Un pacient a cărui boală nu este încă într-un stadiu avansat și amețeala cu osteocondroză nu este prea puternică, poate efectua cu ușurință exerciții speciale pe care medicul le selectează pentru el. Exercițiile fizice ajută la dezvoltarea articulațiilor afectate și la întărirea corsetului muscular. Ca urmare a exercițiilor constante și a pacientului, circulația sângelui pacientului se îmbunătățește considerabil și, desigur, durerea scade sau dispare cu totul.
Când pacientul trece stadiul de exacerbare, putețiîncepe fizioterapia. Acest remediu este util pentru întregul corp și pentru osteocondroza cervicală, când o persoană are dureri nu atât de mari din oricare dintre părțile spatelui, dar capul se desparte, migrenele devin permanente. Fizioterapia este o procedură de restaurare care accelerează recuperarea și nu are efecte secundare.
Amețeli cu osteocondroză și altelesimptomele neplăcute nu vor dispărea dacă persoana nu schimbă principalul lucru - modul de viață. Supraponderabilitate, inactivitate, leziuni la spate, diverse sarcini - toate acestea duc la dezvoltarea bolii. Și pentru a vă vindeca, trebuie să eliminați toți factorii negativi și să întăriți mușchii.
În primul rând, trebuie să fii blând, dar să te miști foarte mult,fa exercitii, fa constant exercitii speciale, ingrijeste-ti spatele. Este recomandabil să cumpărați o saltea ortopedică, să stați doar în poziția corectă, să încercați să stați în poziție verticală. Trebuie să purtați încălțăminte confortabilă și să vă monitorizați poziția, greutatea și să mâncați corect.
Pentru a nu dezvolta osteocondroză cervicală, aveți nevoiestați în poziție verticală, adesea distras de la munca sedentară la o masă sau computer. Pauzele scurte de exerciții fizice pot ajuta la relaxarea mușchilor și la evitarea rigidității și durerii, comprimarea nervilor și a vaselor de sânge. Abia atunci capul nu va ameți. Să ai grijă, să ai grijă și să ai din nou grijă de tine este cheia vindecării bolii.
