Depozitele de grăsime chinuie multe femeide-a lungul vieții, pentru că a scăpa de o astfel de afecțiune poate fi extrem de dificil. În plus, se crede că supraponderalitatea afectează nu numai starea emoțională a unei femei, ci și sănătatea. La urma urmei, datele statistice au stabilit că persoanele supraponderale suferă de obicei de boli ale sistemului cardiovascular, se adresează medicilor cu plângeri de durere la nivelul picioarelor și umflături și, ulterior, poate fi găsit cancer.
Probabil fiecare femeie a observat acea grăsimedepunerile sunt localizate pe corp în moduri diferite. Și experții au împărțit condiționat figura femeilor obeze în formă de H, A, T și O. Dar ce explică această diviziune și de ce excesul de greutate nu este întotdeauna distribuit în mod egal pe corp? Oamenii de știință nu sunt de acord și propun mai multe teorii. Prima teorie conectează această stare de fapt cu particularitatea fondului hormonal. De exemplu, unele femei au o predominanță a hormonilor masculini în organism. Acest lucru nu poate decât să afecteze structura corpului lor: umerii sunt mai largi decât pelvisul, iar depunerile de grăsime sunt concentrate pe abdomen. Adică, un fel de „burta” este format din tipul de figură masculină. Trebuie remarcat faptul că predominanța hormonilor masculini contribuie la creșterea producției de hormoni feminini, iar acest lucru cu vârsta poate afecta sănătatea, până la formarea unei tumori canceroase.
O altă teorie este că principala problematicăzona femeilor este așa-numita zonă „pantaloni”. Acest lucru se datorează faptului că activitatea receptorilor alfa-2, care încetinesc procesul de ardere a grăsimilor, crește spre fund. În schimb, la bărbați, acești receptori devin mai activi în partea superioară a corpului. De aceea au o burtă caracteristică, iar la femei suferă zona pantalonilor. Unii oameni de știință susțin că silueta unei figuri feminine se datorează unei predispoziții ereditare. Adică, grăsimea corporală este distribuită în același mod ca și în generația anterioară.
Dar un rol important în această chestiune îl joacă noimâncare, deoarece creează aspectul unei persoane de-a lungul vieții. De exemplu, dacă te menții la o nutriție adecvată și mănânci doar alimente sănătoase, atunci în fiecare zi silueta ta se accentuează și devine doar mai atractivă. Dar dacă îți permiți mâncare junk în fiecare zi, în special „fast food” atât de iubit de mulți, atunci depozitele de grăsime din abdomen vor apărea chiar și la persoanele slabe. Prin urmare, pentru majoritatea femeilor, este posibil să se ocupe de o problemă atât de comună numai cu ajutorul unei alimentații adecvate și a dragostei pentru sport.
Beneficiile antrenamentului fizic au fost dovedite de mult timp șiconsiderat incontestabil. Cu toate acestea, multe femei care suferă de obezitate ereditară consideră sincer că instruirea este absolut inutilă. La urma urmei, natura le-a creat astfel, ceea ce înseamnă că nici o măsură nu poate ajuta, cu excepția tipurilor radicale de intervenție chirurgicală. Aceasta este o concepție greșită profundă, de obicei a femeilor leneșe. Desigur, să te atragi, să-ți stabilești un obiectiv și să-l atingi este mult mai dificil.
De fapt, grăsimile pot deveni în mod naturalproprietarii unei frumoase figuri subțiri, tocmai procesul de formare a acestuia va necesita mai mult efort. Dar cât de dulce va fi recompensa, pentru că o persoană care a demonstrat statornicia caracterului își dezvoltă voința și dorința clară de a câștiga. Medicii au descoperit că practicarea sportului scutește o persoană de multe boli. De exemplu, printre cei cărora le place activitatea fizică, practic nu există cazuri de formare a tumorilor maligne în piept. Acest lucru se datorează faptului că exercițiile fizice încetinesc producția hormonului estrogen.
Grăsimea corporală poate fi transformată în grațioasăliniile unui frumos corp feminin. Trebuie înțeles că activitatea fizică este considerată stres pentru organism, în timpul căreia se eliberează adrenalină. Acest hormon promovează distrugerea celulelor adipoase și intrarea lor în sânge. Și în sistemul circulator, acestea sunt utilizate ca o sursă suplimentară de energie. Deci, sportul și alimentația adecvată îți construiesc silueta în fiecare zi. Nu fi leneș și începe să acționezi astăzi, atunci un rezultat pozitiv nu te va face să aștepți.
