Utilizarea uleiului de germeni de grâu în timpurile moderne

Uleiul de germeni de grâu a fost practicatîn vremurile străbunicilor noastre. Chiar și atunci, oamenii au început să observe proprietățile sale de vindecare: vindecarea rănilor, antiinflamatoare, hidratante, hrănitoare și întineritoare. Acest ulei este bogat în vitamina E, ceea ce îl face indispensabil pentru îngrijirea pielii.

În timpurile moderne, utilizarea uleiului de germenigrâul s-a regăsit în cosmetologie și medicină. De exemplu, în dermatologie, este un adjuvant în tratamentul arsurilor și al bolilor de piele (dermatită, eczeme, psoriazis). Datorită proprietăților sale hrănitoare și emoliente, uleiul elimină uscăciunea, descuamarea și inflamația pielii, promovează vindecarea fisurilor de pe buze, coate și picioare. În cosmetologie, pentru îngrijirea pielii predispuse la erupții, uscăciune excesivă sau îmbătrânire prematură, uleiul de germeni de grâu este, de asemenea, indispensabil. Utilizarea sa în compoziția măștilor și a împachetărilor ajută la creșterea elasticității pielii, la reducerea vergeturilor, la înmuierea depunerilor de celulită. Este utilizat cu succes ca agent profilactic împotriva ridurilor, a lăsării și a pielii lăsate. Și, desigur, este o componentă indispensabilă în compoziția fondurilor care vizează tratarea și refacerea părului uscat, fragil și epuizat cu vopsire și perm.

Aplicații de ulei

Utilizarea uleiului pur de germeni de grâunu se practică nici în medicină, nici în cosmetologie. Practic, este baza pentru crearea compozițiilor cu uleiuri esențiale sau pentru îmbogățirea oricăror formulări pentru îngrijirea părului și a pielii (șampoane, creme, măști). De exemplu, pentru a preveni formarea vergeturilor în timpul sarcinii, pielea de pe abdomen și coapse este tratată cu un amestec de ulei de germeni de grâu, mandarină și lămâie (cu calculul a 1 linguriță de ulei gras și 2 picături de ulei esențial) . Dacă apar vergeturi, atunci amestecul se prepară cu rozmarin (2 picături) și lavandă (1 picătură). Pentru masajul anticelulitic, se prepară o compoziție din uleiuri esențiale grase și esențiale (chiparos, rozmarin și citrice). Pentru a înmuia zonele întărite ale pielii (în zona coatelor, genunchilor, tocurilor), utilizarea uleiului de germeni de grâu se practică sub formă de aplicații: o tăietură de tifon este impregnată și aplicată pe zonele cu probleme.

Consumul de germeni de grâu

În ceea ce privește germenii de grâu proaspeți, eisunt de neprețuit în compoziția lor. Prin consumul acestui produs destul de accesibil, veți obține 12 tipuri de vitamine, mai mult de 15 aminoacizi și cel puțin 20 de oligoelemente. Indicatorii obișnuiți pentru utilizarea boabelor încolțite sunt epuizarea generală a corpului după stres fizic și mental. Activarea activității creierului, îmbunătățirea memoriei, normalizarea echilibrului hormonal, întinerire, curățarea corpului - toate acestea sunt făcute de germenii de grâu. Beneficiile lor nu se termină aici: pentru sportivi, acestea sunt o sursă indispensabilă de proteine, contribuind atât la pierderea în greutate, cât și la creșterea musculară. Germenii de grâu ajută la normalizarea metabolismului și furnizează organismului necesarul zilnic de oligoelemente esențiale. Pentru pierderea în greutate, trebuie să luați 20-25 g de boabe încolțite de trei ori pe zi, cu un pahar cu apă curată. În timpul acestei diete, trebuie să vă reduceți aportul de calorii la 900 de unități pe zi. Practic, dieta ar trebui să fie dominată de legume, produse lactate, precum și ouă fierte, carne slabă și pește. Pentru creșterea masei musculare, se recomandă administrarea a 60-40 g de boabe de trei ori pe zi. Dieta în sine ar trebui formulată în așa fel încât caloriile consumate să le depășească pe cele consumate. De asemenea, se recomandă consumul de germeni de grâu persoanelor care au probleme intestinale. Prin introducerea a 40-60 g de boabe în dieta zilnică, boabele pot stabiliza scaunul, pot curăța intestinele și pot scăpa de greutatea din abdomen.