Sarcina.Acesta este cel mai minunat moment din viața fiecărei femei. Așteptarea apariției bebelușului tău durează mult. Pentru unii, dispare cu ușurință, alte femei se confruntă cu o mulțime de probleme. Ce trebuie să știe femeile însărcinate și care este rutina zilnică a unei femei însărcinate, vom lua în considerare mai departe.
În prezent, există un număr imens demodalități de a afla orice despre sarcină. Conform statisticilor, majoritatea copiilor apar cu mame cu vârste cuprinse între douăzeci și douăzeci și cinci de ani. Aceasta este cea mai optimă vârstă pentru a purta un bebeluș. Cu toate acestea, nu toți oamenii de știință sunt de acord cu această opinie. Experții străini spun că sarcina este cel mai bine tolerată de femeile cu vârste cuprinse între douăzeci și opt și treizeci și cinci de ani. Ei explică acest lucru prin faptul că astfel de persoane au avut relații sexuale mult mai multe în viața lor. Sperma masculină poate avea un efect benefic asupra pereților uterului. Sub influența sa, vaginul devine mai elastic. De aceea, femeile mai mature experimentează procesul de naștere mult mai ușor. În acest caz, probabilitatea de rupturi este minimizată.
Sarcina.Ce trebuie să știe fiecare femeie? În general, este demn de remarcat faptul că nu este întotdeauna ușor pentru o fată să rămână însărcinată. Multe cupluri trec prin tratamente îndelungate înainte de a concepe un copil. Dacă totuși ai reușit să rămâi însărcinată, trebuie să ai grijă de sănătatea ta și a copilului nenăscut. Fiecare femeie aflată în poziție ar trebui să se odihnească cât mai mult posibil. Cu toate acestea, din păcate, nu este întotdeauna posibil să dormi suficient. Rezolvarea problemelor de somn este deosebit de dificilă în ultimele câteva săptămâni de sarcină. De aceea este necesar să se formeze în avans o dominantă generică. Reprezintă capacitatea organismului de a intra în travaliu în timp util și blând.
Toate sarcinile sunt împărțite în trei perioade.Acestea sunt așa-numitele trimestre. În primele trei luni, o femeie vrea să doarmă aproape 24 de ore. Așa reacționează corpul ei la schimbări. În ciuda dorinței puternice de a dormi suficient, nu este ușor ca viitoarea mamă să adoarmă. O femeie însărcinată se gândește în permanență la modul în care se simte copilul ei, la modul în care va avea grijă de el și la multe altele. Într-o astfel de situație, este necesar să ameliorăm orice stres care afectează puternic fiziologia și psihicul.
Dacă viitoarei mame îi este greu să se ocupe de toate acesteape cont propriu, poate cere ajutor de la alte femei însărcinate. Există un număr imens de forumuri pe Internet în care reprezentanții sexului mai slab într-o situație își împărtășesc experiența, cunoștințele și sfaturile. Pentru a găsi o astfel de companie este suficient să introduceți „Sarcina. Ce trebuie sa stii. " Pe lângă toate acestea, puteți achiziționa literatură specială dedicată perioadei de așteptare pentru această zi importantă, nașterea în sine și creșterea bebelușului. În acest caz, pur și simplu nu vor apărea întrebări pe tema „Sarcina, ce trebuie să știți în această perioadă”.
Sarcina.Ce trebuie să știți despre dezvoltarea copilului în pântecele viitoarei mame? Copilul se dezvoltă suficient de repede. În primele săptămâni de sarcină, sunt stabilite rudimentele sistemului nervos, respirator și digestiv. Un copil este capabil să vadă și să distingă lumina numai în al doilea trimestru. În același timp, bebelușul începe să audă sunete. Este foarte important ca copilul să audă vocea mamei și a tatălui vorbindu-i. Este necesar să vorbești cu bebelușul tău, să-i cânți melodii și să activezi muzica clasică calmă pe tot parcursul sarcinii.
Este foarte dificil pentru acele femei carerămâi singur într-un astfel de moment. Nu disperați dacă nu există sprijin din partea celor dragi. Principalul lucru este să te concentrezi asupra ta și asupra copilului tău. Nutriția unei femei însărcinate ar trebui să fie completă. Cel mai bine este să excludeți din meniu alimentele grase și bogate în calorii. În mod ideal, o femeie într-o poziție câștigă în greutate începând cu al doilea trimestru de sarcină. Creșterea în greutate nu trebuie să depășească trei sute până la patru sute de grame pe săptămână.
