Na dosiahnutie zamýšľaných výsledkov alebopropagácia, všetci potrebujeme motiváciu. Toto sa vzťahuje na akúkoľvek odbornú činnosť. Je pravda, že v športe je to obzvlášť viditeľné. Práve tu človek pracuje na pokraji svojich schopností. Motivácia v športe je vynikajúcou podporou pre posun vpred.
Aj keď nie je potrebné jednoducho veriť, že čím viacmotivovaný športovec, tým vyššie sú jeho výsledky. Nie, často to nie je také jednoduché. Mnohí prichádzajú na šport, ale len málo z nich v tom dosahuje žiadne výsledky. Pretože sa spravidla skladajú z veľkého počtu komponentov. Patria sem dôvody, ktoré spôsobili, že človek prišiel k športu, a ciele, ktoré si stanovil pre seba.
Prečo prichádzame na šport?
Ako môže byť motiváciou pre šport aspiráciavyzerajú silne, majú vynikajúci trup alebo konkrétnejšie túžby: byť schopný vytlačiť „n-tý“ počet krát alebo zasiahnuť cieľ z prvého výstrelu. Čo presne však spôsobí, že to človek urobí reálne bez toho, aby sa vzdal po prvých neúspechoch? Áno, máte pravdu: motivácia! Okrem vnútorných motívov sú potrebné aj vonkajšie motívy. Koniec koncov, motivácia je to, čo sa v nás rodí, a stimuly prichádzajú zvonka.
Ak sa rozhodnete, že by ste sa mali venovať športu, vystačí si pre seba vybudovať reťazec míľnikov, ktorý vám pomôže nevzdávať sa, nevzdávať sa. Aby ste to dosiahli, musíte rozbiť svoj pohyb na niekoľko mini-cieľov, ktorých dosiahnutie je vaša motivácia pre šport.
Ako sa posunúť vpred
Neporovnávajte sa s tými, ktorí už boli dlhozapojený tak, aby sa nezdal byť zanedbateľný pre seba. Nepozeraj sa okolo! Tešíme sa! Nechajte vpredu stáť iba obraz, ktorý ste mentálne nakreslili. Toto je hlboká správa, ktorá vás núti konať. A čo ešte môže byť motivácia pre mužov, ak nie možnosť hrať sa so svalmi, ukázať svoju silu a obratnosť krásnej dáme?
A čo je najdôležitejšie, stanovte si veľmi špecifický charakterúloh. Nehovorte: „Dnes urobím všetko, čo bude možné.“ To vám nepomôže. Keď sa cítite unavení, hovoríte si, že nemôžete robiť nič iné a pohyb sa zastaví. A pri konkrétnej úlohe bude ťažké sa od nej vzdialiť bez jej splnenia.
Každý pozná príslovie, že cesta tisícich krokov začína prvým krokom. Toto je presne o vás. Hýbete sa - a to je najdôležitejšie.
Nezabudnite sa pochváliť za každý úspech, nechaj malé - to je pocit nepretržitých víťazstiev, ktorý vytvorí vynikajúci stimul, na ktorom stojí vaša motivácia pre šport. To sa nakoniec stane nevyhnutnosťou a životným štýlom. Keď sa vám podarilo prekonať samého seba, zrazu si uvedomíte, aké vzrušujúce je: vytýčiť si cieľ a napriek všetkému ísť k nemu! Váš život bude určite naplnený novými farbami, stane sa žiarivejším a zmysluplnejším. A samozrejme to nie je len o úspechu s dámami!
Nechajte teda svoju motiváciu pre šport rásť s každým novým dosiahnutým úspechom!
