Kompatibilita potravín s oddelenými jedlami: vlastnosti stravy

Problém s nadváhou pozná veľmi veľa ľudí,a niektorí z nich neustále hľadajú metódu alebo nápravu, ktorá im pomôže. Väčšina z nich, bohužiaľ, vyžaduje buď prísne obmedzenia v jedle, alebo vyčerpanie záťaže. Existuje však jeden spôsob, ako sa zbaviť nadváhy. Stačí poznať kompatibilitu potravinových výrobkov s oddelenou výživou.

Teoreticky je táto metóda známa už veľmi dlho.časy. Potvrdenie týchto skutočností možno nájsť v starodávnych spisoch gréckych a rímskych liečiteľov, ktorí už vtedy varovali pred vzájomným pôsobením určitých výrobkov. Ľudské telo reagovalo na skonzumované jedlo stále rovnako, a preto lekári varujú, aby ho nebrali na ľahkú váhu.

Kompatibilita potravín s oddelenýmivýživa znamená prípravu špeciálnej stravy, ktorú by ste mali dodržiavať počas celého života. Musím povedať, že táto metóda priaznivo vplýva na organizmus nielen po stránke chudnutia, ale aj po zdravotnej stránke. To znamená, že nielen schudnete, ale aj zlepšíte stav pokožky, vlasov a vnútorných orgánov.

Ako funguje kompatibilita s potravinamisamostatné jedlo? Podľa odborníkov náš tráviaci systém nie je dokonalý a na odbúranie rôznych skupín prvkov potravy, ktoré sa vyrábajú postupne, sú potrebné určité enzýmy. V opačnom prípade bielkoviny, tuky a sacharidy trávia dlho a telo musí pracovať v intenzívnejšom rytme. V takom prípade sa enzýmy produkované v extrémnych podmienkach začnú navzájom potláčať a výsledok je rovnaký - hromadenie toxínov, toxínov a nadbytočných kilogramov v tele.

Kompatibilita potravín s oddelenýmivýživa spočíva v podmienenom rozdelení potravy konzumovanej do troch hlavných skupín: bielkoviny, zložky rastlín a uhľohydráty. Niektoré z nich sú navyše zástupcami alkalických potravín, iné sú kyslé a iné zohrávajú neutrálnu úlohu. Keď sa zmieša prvá a druhá zložka, potom začnú v žalúdku hnilobné procesy, ktoré nás otrávia zvnútra.

Samostatné jedlá, kompatibilita s potravinami aniektoré nápoje sú základom a zárukou zdravia a dlhovekosti. Napríklad nie sme zvyknutí myslieť na mlieko ako na jedlo, ale patrí do samostatnej skupiny, ktorú je nežiaduce kombinovať s inými zložkami potravy. Niekomu sa to všetko môže zdať ťažké a nemožné, ale v skutočnosti je všetko oveľa jednoduchšie, ako sa zdá. Stačí vylúčiť spoločné použitie bielkovín a uhľohydrátov a do obidvoch druhov prvkov potravy sa môže pridávať potravina rastlinného pôvodu.

Samostatné jedlo. Tabuľka kompatibility produktu

proteíny	Rastlinná potrava (neutrálna skupina)	sacharidy
ryby	Čerstvé ovocie	chlieb
mäso	Čerstvá zelenina (okrem zemiakov)	Sladkosti, cukrovinky
vajíčka	Čerstvo vylisované džúsy	Výrobky z múky
Fazuľa	zeleň	zemiaky
Orechy	Rastlinné oleje	med
Slnečnicové semienko	pohánka	Konzervy, konfety, zaváraniny
Baklažán	Sušené ovocie	Obilniny
huby	jarabiny	cukor

Z tabuľky vyplýva, že produkty z prvého a posledného stĺpca sú nekompatibilné a stredná skupina je povolená pre oba typy.