Ako urobiť zázvor na chudnutie

Ďumbier je úžasným zdrojom mnohých užitočnýchlátky. Obsahuje vápnik, hliník, asparagín, cholín, chróm, kyselinu kaprylovú, vlákninu, germánium, železo, horčík, mangán, kyselinu linolovú, sodík, draslík, vitamín C a mnoho ďalších. Špeciálna pikantná a koláčová aróma jeho podzemku je cítiť vďaka obsahu éterického oleja v ňom. Fenolová látka (gingerol) dodáva zázvoru zázvoru horiacu chuť.

Používa sa na liečbu bolesti brucha, chrbta,s migrénami, prechladnutím, bolesťami zubov a dokonca aj s dopravnou nevoľnosťou. Použitie zázvoru na chudnutie sa stalo veľmi populárne. Koniec koncov, má tú vlastnosť, že urýchľuje metabolizmus. Ďalej budeme podrobne diskutovať o tom, ako brať zázvor na chudnutie. Látky, ktoré obsahuje koreň tejto rastliny, môžu zlepšiť krvný obeh a zahriať sa zvnútra. V dôsledku toho sa metabolizmus zvyšuje, a ako viete, prispieva to k strate nadváhy. Aby sa zbavili ďalších kilogramov, používajú aromatické osviežujúce nápoje, čaje a iné jedlá založené na tomto produkte.

Ako urobiť zázvor na chudnutie

Veľmi efektívny čaj od výrobcupodľa receptu. Na varenie potrebujete dvojlitrové termosky, koreň zázvoru asi 4 cm a cesnak (2 strúčiky). Takýto nápoj vám pomôže dosiahnuť požadované parametre. Nakrájaný zázvor nakrájajte na tenké plátky s cesnakom. Vložte ingrediencie do termosky, nalejte vriacu vodu a chvíľu nechajte, aby bol čaj vylúhovaný. Potom počas dňa napnite a vypite.

Ako urobiť zázvor na chudnutie pomocouoranžová? Takýto nápoj má okrem účinnosti nezvyčajne príjemnú chuť. Budete potrebovať pol lyžice nasekaného zázvoru, štipku mletého kardamómu, listy mäty piepornej (60 g). Všetko zmiešajte s mixérom. Nalejte vriacu vodu do zmesi pol hodiny, prefiltrujte a pridajte 50 ml pomaranča a 85 ml citrónovej šťavy. Ochutnajte med a chladničky. Tento čaj je veľmi osviežujúci vďaka mätovej chuti.

Ako uvariť zázvor na chudnutie a súčasne normalizovať fungovanie obličiek a močového mechúra? Všetko je veľmi jednoduché. Do zázvorového čaju musíte pridať lístky brusnice.

Vo všeobecnosti sa môže redukovať hmotnosť nielen do čaju, ale aj do všetkých druhov bylinkových odvarov - meduňka, mäta, jahody.

Zhrnieme teda, ako správne pripraviť zázvor na chudnutie.

• Na varenie dvoch litrov čaju potrebujete koreň veľkosti slivky.
• Príprava zázvoru na varenie čaju spočíva v dôkladnom mletí. Pokúste sa to nasekať čo najmenšie. Môžete na to použiť šupku zemiakov.
• Po uvarení čaju nezabudnite ho preceňovať, inak sa môže stať príliš nasýteným.
• Ak pijete nápoj pred jedlom, pomôže to zmierniť pocit hladu a znížiť chuť do jedla.
• Zázvorový čaj má osviežujúcu vlastnosť. Preto je lepšie nepiť v noci.
• Okrem použitia zázvoru v dňoch aktívneho chudnutia sa môže pridať do čajových listov s čiernym alebo zeleným čajom.
• Odporúčaná dávka tohto nápoja na chudnutie je dva litre denne.
• Najvýhodnejšie je variť ju ráno. Nalejte do termosky a vypite pohár počas dňa.

Teraz, keď viete, ako pripraviť zázvor na chudnutie, môžete svoju postavu riešiť pomocou lahodného, ​​zdravého a voňavého čaju.