Ako sa cíti človek pri ukončení fajčenia? Čo sa stane s telom?

Dnes každý vie o cigaretách a ich poškodenívedecky dokázané, veľa ľudí trpiacich touto závislosťou, stále nemôže zbaviť. Je zrejmé, že tento zlý zvyk ničí zdravie a problémy, ktoré sa objavia, môžete vyriešiť iba ukončením fajčenia. Čo sa stane s telom, keď človek prestane byť priateľom cigariet, môžete si prečítať v tomto článku.

Čo je fajčenie?

Cieľom tohto procesu je všeobecnesaturácia tela účinnými látkami, ktoré tvoria cigarety, nasledovaná absorpciou do pľúc a dýchacích ciest. Majú tiež nepriaznivý vplyv na mozog. Tí, ktorí majú túto závislosť, ako aj ľudia, ktorí prestali fajčiť, majú veľa zdravotných problémov, ktorých zbavenie môže byť ťažké.

Škody na cigaretách

Человек с данной вредной привычкой подвержен mnoho chorôb a najbežnejšie sú rakovina pľúc, bronchitída a kašeľ. Fajčiari tiež zhoršujú pamäť a kardiovaskulárny systém, zvyšuje sa únava a vyskytujú sa problémy so štítnou žľazou. Ak sa táto závislosť objavila u človeka už dávno, má stále problémy s nervovým systémom a jeho videnie sa začína zhoršovať. Nemyslite si však, že môžete okamžite prestať fajčiť so všetkými zdravotnými problémami. Čo sa stane s telom, keď sa rýchlo a úplne vzdáte cigariet? Stav osoby sa samozrejme zlepšuje, ale stále zostáva stopa, najmä ak je skúsenosť pomerne veľká.

Čo sa stane, ak prestanete fajčiť?

Zbavte sa samozrejme akéhokoľvek zvykuje to veľmi ťažké, ale stojí za to pochopiť, že telo fajčiara začne po 20 minútach od poslednej cigarety zaznamenať pozitívne zmeny. Postupom času sa bude môcť zotaviť a vrátiť sa do stavu, v akom bol pred začiatkom závislosti. Rýchlosť regenerácie do značnej miery závisí od skúsenosti fajčiara.

1. Po 20 minútach sa váš srdcový rytmus a krvný tlak začnú znižovať.
2. Po 8 hodinách sa hladina nikotínu v krvi zníži na polovicu. Tlak sa úplne vráti do normálu a bude ľahšie zvládnuť fyzickú aktivitu.
3. Po 24 hodinách sa telo začne od nikotínu čistiť. Zlepší sa chuť a vôňa, ale objavia sa bolesti hlavy a podráždenosť.
4. Po 14 dňoch bude krv už normálne cirkulovať. Odvykaním od fajčenia môžete dosiahnuť významné zdravotné výhody. Čo sa stane s telom po tomto? Uzdravuje sa.
5. Po mesiaci sa stav pokožky a jej vzhľad zlepší.
6. Za šesť mesiacov sa imunitný systém posilní.
7. Za rok sa riziko kardiovaskulárnych chorôb zníži na polovicu.

Čo získate tým, že prestanete fajčiť

Zistili sme, čo sa stane s telom, alestojí za zmienku, že zmeny ovplyvnia aj psychologickú stránku jednotlivca. Nielenže sa človek stane zdravším, ale aj keď sa zbaví závislosti na nikotíne, už nebude otrokom cigarety. Plus peniaze sú ušetrené. Ak sa jedno balenie strávilo deň, potom vo vrecku zostane asi 15 tisíc rubľov, aby ste dosiahli príjemnejšie a užitočnejšie výdavky.