Koľko kalórií je spálených bozkom?Toto je veľmi zaujímavá otázka. Vyskytuje sa v mnohých. Pretože takmer každý človek počul, že bozk nie je iba „rajskou radosťou“, ale aj veľmi účinným prostriedkom proti rôznym chorobám a nadváhe. V každom prípade, ako hovorí veľa lekárov. Aké sú veci naozaj?
Je potrebné poznamenať, že počas tohto procesuDeje sa veľa ďalších vecí. Počnúc náhodnými pohybmi tvárových svalov a končiac zvýšeným tlakom. Je dôležité vedieť, že pery sú najcitlivejšou časťou tela. Toto je dokázané. Citlivosť pier je 200-krát väčšia ako prsty na rukách. Dokonca aj s malým jemným bozkom je zahrnutých 29 tvárových svalov. Mimochodom, v dôsledku toho sa tento príjemný proces považuje za vynikajúci nástroj proti vráskam tváre.
Krátkym a jemným bozkom sa spália asi tri kalórie. Záver je jednoduchý. Čím dlhšie je bozk, tým viac spálených kalórií. Napríklad na minútu sa stratí asi 26 kcal.
Ďalší zaujímavý fakt.Ak sa na hodinu objímate, môžete spáliť 70 kcal. Vyzerá príliš dlho? Vôbec nie. Ak pozeráte film v náručí, bude to trvať ešte viac času. A podľa toho aj kalórie. A ak spojíte objatia s bozkom, efekt bude ešte lepší.
Keď hovoríme o tom, koľko kalórií je spálených, keďs bozkom človek nemôže porovnávať tento proces z hľadiska efektívnosti s ostatnými. Napríklad pri chôdzi. Minúta bozku je ~ 30 kalórií. A 60 sekúnd rýchlej chôdze je iba 4-5 Kcal.
Za jednu hodinu mierneho behu s krátkym časomv zlomkoch na krok sa stratí približne 240 - 260 kcal. Koľko kalórií je spálených bozkom - bolo povedané vyššie. A teraz môžete zhrnúť. Ak ste objímali 1,5 hodiny (sledujete ten istý film) a štyrikrát ste sa prestali bozkávať, stratíte asi 225 kcal! Ak veríte záverom lekárov a ich experimentom, tak je to naozaj tak. Musím povedať, že 30 minút nepretržitej jazdy pri rýchlosti asi 8 až 10 kilometrov za hodinu spálilo iba 150 až 200 kcal. Ukázalo sa, že je v romantickom vzťahu - je to oveľa príjemnejšie a užitočnejšie ako robiť fyzickú aktivitu.
Koľko kalórií je spálených bozkom je pochopiteľné. Teraz môžete hovoriť o ďalších zaujímavých skutočnostiach.
Napríklad bozkávanie ľudí je oveľa menej pravdepodobné, že budú trpieťperiodontálna choroba a kaz. Pretože tento proces stimuluje produkciu slín. A je vynikajúcim neutralizátorom. Ďalším bozkom je skvelý tréning pre pľúca. V skutočnosti namiesto 20 dychov za minútu začnú vydávať 60! Tento „postup“ pomáha predchádzať chorobám pľúc.
Je dobré vedieť nielen to, koľko kalóriípremrhaný bozkom, ale tiež to, že počas tohto procesu sa srdcový rytmus zosilňuje. V súlade s tým sa zlepšuje krvný obeh a metabolizmus. To znamená, že sa znižuje riziko srdcových chorôb. A prirodzene sa uvoľňujú adrenalín a endorfín. Človek sa začína cítiť oveľa lepšie a jeho nálada sa tiež zvyšuje. Mimochodom! Počas bozku vznikajú tzv. Neuropeptidy. A vďaka nim sú patogénne baktérie a vírusy jednoducho eliminované.
Lekári tvrdia, že bozk je silnejší ako morfín. 200 krát. Preto je bozk vynikajúcim prostriedkom proti bolesti. Ukazuje sa, že je lepšie neliečiť bolesti hlavy tabletkami.
Keď hovoríme o tom, koľko kalórií je spálených, keďbozk, je nemožné nevšimnúť si pozornosť a viac erotický proces. Konkrétne - sex. Je zriedkavé, keď tento proces nemá predohru. A vždy prichádzajú s bozkmi. Všeobecne je v niekoľkých minútach vášnivých predohier spálených asi 90 - 100 Kcal. A to nie je maximum. Aj vyzliekanie spotrebúva určité množstvo kalórií (od 8 do 10).
Ak nechcete ísť do detailov, potom môžetePoznámka - všeobecne, hlavný proces (so všetkými sprievodnými) môže pomôcť zbaviť sa 200 a až 1 000 kalórií! Ich počet závisí od mnohých faktorov. Najmä z činnosti, energie a fyzickej aktivity, ktorá sa v procese vyskytuje. Koľko spálených bozkov nie je vo všeobecnosti maximum. A naozaj, pravidelne sa oddávajúc sexu s partnerom, môžete sa zbaviť ďalších libier za pár mesiacov.
