Људско тело је комплекс међусобно повезанихвезе, од којих пуцање једне доводи до неравнотеже у свему. Врло често људи мисле да неке ствари које се дешавају у телу нису важне. Ово је дубоко погрешно схватање, јер сваки симптом је вапај за помоћ.
На пример, шта мислите - ради великивредност микрофлоре коже? Многи ће сада помислити да је то глупо, јер је кожа заштитни орган, што значи да није битно каква је микрофлора. У ствари, сваки микроб који живи на површини нашег тела и у нама је од великог значаја, јер његово присуство или одсуство може изазвати или спречити болест.
Сви микроорганизми на површини кожељуди постоје у узајамно корисној кохабитацији све док број патогена не постане више него користан. На кожи иначе постоје милиони бактерија: грам-позитивних, грам-негативних, аеробних и анаеробних, али су све до одређене тачке безопасне.
Због тога је толико важно правилно пратити мере.лична хигијена. Ипак, будите опрезни, јер када чистите кожу, испирате све бактерије (укључујући и оне корисне). Мора се имати на уму да је ослабљеном телу веома тешко да одржи микрофлору на нормалном нивоу, а још више да произведе нову, стога, уз имуносупресију, може доћи до болести. Сходно томе, не препоручује се пречесто туширање.
Нормална људска микрофлора није самобаланс микроба коже, то је и оптимална комбинација микроорганизама у цревима. Научници су израчунали да лумен танког и великог дела људског црева садржи више од 2 килограма микроорганизама, који обезбеђују оптимално функционисање дигестивног тракта.
Треба напоменути да у људском телу упатогени и корисни микроби су у сталној борби. То значи да када су изложени неповољним факторима, број корисних микроорганизама у цревима нагло се смањује, а патогени почињу да се брзо умножавају - формира се болест.
Интестинална микрофлора је богата корисним бифидо - илактобацили, који повећавају перисталтику, спречавају развој констипације, помажу варењу. Поред тога, у лумену црева може се наћи мала количина Е. цоли, анаероба, стафилокока, стрептокока, кандиде и протеуса. Ови микроорганизми су безбедни све док њихова концентрација не прелази број корисних микроба.
Ако се цревна микрофлора промени на странупатогена, формира се процес који се зове "дисбиоза". Доктори много расправљају о овом стању, али истовремено не губи на значају. Дакле, који су разлози који могу довести до смањења броја корисних микроба у цревима?
Дакле, цревна микрофлора је веомаје подложан спољним утицајима, стога је неопходно стално одржавати равнотежу микроорганизама у цревима. Ово је прилично једноставно за урадити. Неопходно је пратити дијету, бавити се спортом и не узимати лекове без консултације са лекаром.
Ферментисани млечни производи подржавају веома доброцревне флоре, па их је најбоље конзумирати свакодневно. Запамтите да алкохол убија корисне микробе и стога чини ваше тело рањивим на патогене.
Интестиналној микрофлори је потребно периодично обнављање, стога, за превенцију дисбиозе, можете користити лекове "Линек", "Бифиформ" или "Лацтовит Форте".
