Када се човеку прсти на рукама и ногама споје, ондоживљава не само благу нелагодност, већ прилично јак бол. Сви знају тај осећај пецкања, као да се хиљаде игала истовремено укопавају у кожу. У медицини се ово сматра потпуно природном реакцијом мишића на поремећаје циркулације. Међутим, у неким случајевима такав симптом може указивати на озбиљну болест. На које знакове треба пазити? Прст вам се изненада срушио на руку и то је изазвало јак бол. Поред тога, ако се конвулзије понављају стално, ово је разлог за заказивање састанка са лекаром.
Могући узроци
Као што смо горе напоменули, напади су чести.су узроковане смањењем снабдевања крвљу ткива. Међутим, њихово редовно понављање сматра се знаком болести. Ту спадају проширене вене, равне ноге (наравно, ова болест углавном погађа прсте), хипоксија, упале, разне инфекције и тровање лековима. Поред тога, ако вам се прст изненада сруши на руци, то понекад указује на недостатак елемената у траговима у телу (калцијум, натријум, калијум).
Прва помоћ
Шта урадити у случају напада, како се отараситинепријатне сензације? Најлакше што можете учинити је нагло повући спљоштени уд ка себи. Јасно је да ово није тако лако у случају прстију. Грчеве можете зауставити тако што ћете босих ногу стајати на хладном поду. Проведите минут у овом положају, а затим лезите, подигните ноге горе - ово ће олакшати одлив крви. Ако имате чврст прст на руци, олабавите га уз тело, а затим си направите лагану масажу која се састоји од штипања и мажења.
Третман
Савремена медицина нуди многемогућности за решавање овог проблема. Прво треба да откријете зашто прсти грче. Ако је то због недостатка било каквих супстанци у телу, требало би да прилагодите своју исхрану. Да би допунили равнотежу елемената у траговима, лекари саветују да једу што више млечних и кисело-млечних производа (посебну пажњу треба обратити на тврди сир и скуту), орашасто воће, као и свеже воће и поврће. Црвена риба, мед и махунарке сматрају се веома корисним у овом погледу. На пример, пасуљ. Ако стално осећате да вас прст штипа по руци, масажа ће дати одличан ефекат. Наравно, тражити од некога од рођака да вам истегне болни уд није опција. Масажа се мора обављати курсевима, по могућности од стране квалификованог специјалисте. Такође ће вам показати посебне вежбе, након завршетка којих ћете врло брзо заборавити на свој проблем. За ово нису потребни посебни лекови, иако по жељи можете узимати витамински комплекс.
Превенција
Да бисте избегли нападе, припазитестање вашег здравља. Прво ојачајте лигаменте (у овоме нема ништа тешко - само немојте занемарити физичку активност). Друго, ако имате прекомерну тежину, покушајте да је смањите што је више могуће. Треће, немојте претерано радити на удовима: не носите тешке вреће намирница, не носите уске ципеле. Ако имате алармантне симптоме, обратите се свом лекару.
