Зашто су ми се ножни прсти спојили: који су разлози за то?

Нека вам стопала увек буду топла - овај законПокушавале су нам то објаснити и наше баке. У супротном, проблеми се не могу избећи и са различитим органима (бубрези, бешика, итд.). А осим тога, прехлада је и најпопуларнији разлог чињенице да су ножни прсти скучени на нози. Овај осећај је често пратио многе од нас у детињству, ако смо морали дуго да ходамо улицом. Међутим, детињство је давно прошло, али проблем грчева у удовима и даље је релевантан за неке.

Зашто су се ножни прсти окупили?

На ово питање може бити више одговора.Наравно, ако је ова појава једнократна и догодила се током спавања или због непокретности тела дуже време, не треба посебно бринути. Довољно је померити ногу да би грч прошао у року од 5 минута.

Често је ово понашање прстију типично заљуди који носе веома тешке терете. Ако напетост падне на ноге, мишићи на њима могу се смањити, чак и тако мали као мишићи стопала. Ова патологија је нарочито честа код тркача и фудбалера. И, наравно, није ретка међу плесачима и солистима балета. Иначе, имају оптерећења - то није једини разлог зашто су ножни прсти скучени. Обичне ципеле такође могу томе допринети. У случају балерина, на грчеве утиче дуготрајно ношење тенисица, које својом структуром сву тежину преносе на прсте. А за плесаче ципеле обично имају сужени прст и пету, што такође узрокује патњу удова.

Разлог је у гардероби

Исти разлог може објаснити зашто се ножни прсти грче код обичних људи. Човек не бира увек квалитетну, удобну и погодну обућу.

Због уских или уских јастучића, нервних завршетакапрсти могу бити стегнути. Иначе, када су пумпе са шиљастим врхом ушле у моду, број жалби на нападе нагло се повећао. Због чињенице да је нос такве ципеле изузетно узак, врши се велики притисак на предње стопало, што доводи до колапса великог прста - он се само наслања на „врх” ципеле.

Медицински разлози

Ако изузмете горе наведене узроке напададоњих екстремитета, онда је вредно размислити о проблемима са здрављем. Чињеница је да затворени прсти могу бити симптоми поремећаја циркулаторног система или проблема са нервним завршетцима. Такође, понекад овај феномен прате и неке болести. Зашто су се ножни прсти окупили? Главни медицински разлози су следећи:

- реуматоидни артритис,

- полинеуропатија,

- дијабетес мелитус,

- хипертензија,

- синдром тунела,

- микротакт,

- Мултипла склероза.

То такође може бити знак васкуларногпатологије, вегетативна васкуларна дистонија, као и манифестација остеохондрозе или кичмене киле. Ако је барем једна од ових болести већ у вашем досијеу, онда је узрок напада настао. Ако није, ово је разлог да се обратите квалификованом лекару.

Такође запамтите које лекове узимате - грчеви у прстима су међу нежељеним ефектима неких лекова за астму.

Савет

Па, ако се то догоди зими, онда мождаразлог је недостатак витамина - са недостатком витамина Д, као и калцијума и магнезијума, може смањити прсте на ногама. Покушајте да у своју исхрану уврстите зеленило, орашасте плодове и скуту. Пасуљ, хељда и воће такође неће бити сувишни.

Сада можете сами да схватите зашто су вам се ножни прсти затворили. Али у сваком случају, ако постоји здравствени проблем, требало би да се обратите лекару.