Вежбање очију је као вежбање тела.Није хитна потреба, али ипак пожељна ако желите да се одржите у доброј форми. Међутим, најчешће се људи окрећу комплексима који побољшавају функцију ока када је болест већ завладала. У таквим случајевима се користи интензивна терапија, која се чешће назива вежбама за очи за враћање вида. Можете их изводити код куће, на послу, код лекара, чак и само у шетњи парком.
Током читавог 20. века лекари и стручњациразвили су посебне гимнастичке комплексе који су омогућили решавање различитих проблема повезаних са органима вида. Постоје вежбе за очи за враћање вида које циљају на кратковидне или далековиде. Неки комплекси омогућавају враћање вида онима који су преживели операцију или катаракту, други продужавају способност вида старијим особама. Стога ћемо сада размотрити неке вежбе за очи за враћање вида и можете одабрати најприкладније за вас.
Даљетренинг за очи који нуди аутор Норбеков. Вежбе за враћање вида не би требало да буду тешке. Пре свега, мозак треба да реагује на загревање, па након завршетка овог комплекса можете осетити благо вртоглавицу. То значи да сте распршили крв, очни мишићи су почели да раде јаче.
Професор Жданов нуди мало другачију технику.„Враћање вида. Вежбе “- његов главни курс, који укључује палмирање, трептање, зенице и њихово разблаживање. Ови тренинзи брже доносе жељене резултате, али нису толико издржљиви. Ако редовно изводите Ждановљев тренинг, правећи само паузе које су дозвољене према програму, тада ће се вид током година опоравити у готово савршено стање.
Изаберите вежбе за очи, за опораваквида, потребно је, након консултација са офталмологом. Мишићи раде различито за сваку особу, па чак и након исте операције, две особе могу да опораве вид на потпуно различите начине.
