Арахидонска киселина, користи или штета за људско тело

Есенцијална масна киселина у људском телује арахидонска киселина, која је класификована као омега-6 масна киселина. Другим речима, то је главни грађевински материјал потребан за синтезу диенолских простагландина. Простагландини ПГЕ и ПГФ2 су суштински део метаболизма протеина у мишићима. Повећавају проток крви у мишићима, локални тестостерон, осетљивост на инсулин и ИГФ-1.

Такође, архидонска киселина је главнарегулатор метаболизма простагландина у ткивима скелетне мускулатуре. Она је одговорна за разне биохемијске промене које доводе до хипертрофије људске мускулатуре. Главна разлика између архидонске киселине међу осталим нестероидним лековима је директно учешће у метаболичким процесима.

Арахидонска киселина, чија се формула састоји одполинезасићене масне киселине, довољно брзо почиње да делује. Након интензивног тренинга, када су влакна оштећена, она почиње активно да делује и јасно ставља до знања уобичајену изреку „без бола, без добитка“, која се преводи као „без бола, без резултата“. Уз помоћ архидонске киселине у људском телу се покрећу бројне каскадне акције које су повезане са прекомерном надокнадом мишића.

Због чињенице да се арахидонска киселина повећавалокални садржај тестостерона у телу, а такође повећава осетљивост на синтезу инсулина и протеина, доприносећи тако брзом и бољем опоравку тела. Отуда можемо закључити да арахидонска киселина не повећава ниво анаболичких својстава хормона, већ их подржава. Такође повећава одзив рецептора.

Запамтите да је садржај арахидонске киселине утело се спушта редовним вежбањем. С тим у вези, што га је мање у телу, то је потребно више напора и времена за постизање одређених резултата. Да би се анаболичко деловање простагландина одржало седам до осам недеља, дневно се мора узимати у просеку 750-1000 милиграма арахидонске киселине.

Ако не једете јаја сваки дан имесне прерађевине или сте потпуно вегетаријанац, тада ће вам арахидонска киселина бити помоћник. Извори киселине у храни су јетра, мозак, месо и млечна масноћа.

Треба напоменути да је арахидонска киселинаје од великог интереса како за спортисте који користе стероиде, тако и за оне спортисте који се називају „чистим“. Не тако давно изведен је експеримент у коме је учествовало петнаест бодибилдера који нису користили стероиде, за педесет дана њихов просечан прираст на тежини био је скоро четири килограма. Поред тога, након употребе арахидонске киселине, не долази до брзог губитка тежине након курса, као након употребе стероида. Такође, према подацима клиничких студија о нивоу холестерола, као и о имунолошком систему, дневни унос арахидонске киселине у дози од 1,5-1,7 хиљада милиграма није имао никаквог ефекта.

Међутим, овај лек такође има своје негативне аспекте. Људи са високим крвним притиском, кардиоваскуларном инсуфицијенцијом, артритисом треба да одбију да га узимају.