Јединствени биљни краставац: користи, препоруке, штета

Изненађујуће, краставци имају индијанске коренепорекло. Чак и у Древном Египту и Древној Грчкој, ово поврће је добило посебно почасно место за свечаним столом. Данас је сочни краставац распрострањен, и то не само у исхрани. Успешно се користи у козметологији, за прављење пића и као лек.

Краставац, чија корист лежи у његовомхемијски састав, 95% воде. Уз његову помоћ лако је утажити жеђ, задржава одређени удео хранљивих састојака. Преостала пулпа богата је витаминима групе Б, ПП, А, а садржи и јод, гвожђе, аскорбинску киселину, магнезијум, алуминијум, хлор, сребро и друге корисне супстанце. Треба напоменути да краставац има највећу вредност, чије су благодати настале узгајањем на отвореном пољу. Њихови рођаци у стакленицима имају мање активна лековита својства.

У народној медицини се користи сочно поврћекао диуретик. Савршено подржава срчани мишић, снижава крвни притисак. Атеросклеротични, хипотензивни, тоник, спазмолитик, лаксатив - како год назвали краставац, његове користи за тело су непроцењиве. Због тога се препоручује за конзумирање од стране многих људи, како у терапеутске сврхе, тако и у сврху превенције.

Редовна конзумација краставаца доприносичишћење зглобова и уклањање накупина шљаке из тела. Уз његову помоћ лече затвор атоничног типа, надимање, уништавају трулежну микрофлору у цревима и повећавају киселост желудачних секрета.

Тартронска киселина коју краставац садржи -корист и недостатак вишка килограма. Спречава претварање угљених хидрата у масне ћелије. Ово дивно поврће се савршено уклапа у било коју дијету. Може се користити као главни производ за посни дан.

Краставци имају подржавајући ефекат у лечењу поремећаја штитне жлезде. Антипиретичко својство зеленог поврћа је због дијафоретског ефекта на тело.

Нисте сигурни шта да кувате са краставцима?Најчешће се користе свеже и у салатама. Такође су сољени, кисели или конзумирани благо сољени. Краставци су укључени у хладне летње супе: окросхка, цвекла итд. Вреди напоменути да су од велике користи за тело када су свеже.

"Краставци:корист и штета “- неко ће помислити да је ова изјава чудна, јер ако је с користом све јасно, да ли заиста постоји штета од употребе краставаца?! Ово је више упозорење, које подсећа на једноставну истину да је све корисно у границама нормале. Прекомерна конзумација плодова краставца може изазвати надимање и дијареју. За особе са болестима дигестивног система, праћене високом киселошћу, препоручљиво је краставце искључити из исхране. Најранији плодови садрже пуно нитрата који се акумулирају у процесу храњења плодова. С тим у вези, препоручује се љуштење воћног дела краставаца. Њихове савете такође треба уклонити, јер овде се концентрише главнина штетних материја.