Физиотерапија кичмене киледизајниран да побољша стање пацијента и излечи његову болест. Такође, уз помоћ неопходних процедура, можете ојачати мишиће и истегнути кичму. Лекар који присуствује може прописати сет вежби (вежбе физиотерапије) како би се спречиле болести у свим деловима кичме.
Хернија је тешка врста померањаинтервертебрални диск карактерише манифестација јаког бола, што може значајно смањити квалитет живота. Ово је озбиљно стање и важно је не започети јер хронична кила захтева операцију. Ипак, физикална терапија за килу кичме је веома корисна. Може смањити нападе бола и чак елиминисати потребу за операцијом.
Ово је сет вежби у зависности од стадијума болести и проблематичног подручја кичме. Узимају се у обзир и индивидуалне способности особе, посебно његово физичко стање, старост.
Терапија вежбањем (физиотерапијске вежбе) није толикопревентивна мера, јер није погодна за све. Уместо тога, то је мера рехабилитације која захтева индивидуални приступ сваком пацијенту. За успешан пролазак периода рехабилитације неопходна је истрајност и издржљивост пацијента, јер се неке вежбе могу изводити са великим потешкоћама, али су неопходне.
Физиотерапија кичмене киледизајниран да ослаби грчеве мишића, да обезбеди правилан проток крви. И такође побољшати метаболизам меких ткива леђа, обновити и ојачати мишиће структуре костију.
Физиотерапија за леђа има своје нијансе.Пре извођења ових вежби, потребно је да елиминишете синдром бола. Такође је неопходно поштовати сва правила дата у упутствима, јер неправилно извођење вежби неће донети никакву корист, а може чак и штетити.
Физиотерапија кичмене килезахтева пажљиву пажњу на њихова осећања. Неопходно је изводити само оне вежбе које не погоршавају стање и не доносе бол. Пошто се избочење кичменог диска може десити у било ком правцу, лекари снажно препоручују коришћење само посебних партија које не доносе никакве посебне непријатности, јер ће бити заиста корисне за вашу болест.
Међутим, дешава се да физичко васпитање саинтервертебрална кила изазива благи нелагодност. У овом случају, вежбе се морају изводити веома пажљиво и пажљиво. Али ако изазивају јаке болове у леђима, треба их прекинути до тренутка када се ваше стање благо побољша. Ако после неког времена тренинга поновите ову вежбу, и неће вам бити претешка и болна - крећете се у правом смеру.
Током првих тренинга избегавајте положаје којиа то су извођење „увртања тела”, као и активне спортске и друге физичке активности које подразумевају скакање. Избегавајте нагле трзаје и ударце у леђа.
Физикална терапија за килу захтева редовнучасова и то извођење вежби 2 до 6 пута у току дана. Дистрибуирајте различите парцеле из комплекса у различито време: ујутро, поподне и увече. Немојте правити изненадне покрете и не улагати напоре на места где су се појавили проблеми са кичмом, почните да тренирате са минималном амплитудом и оптерећењем. Постепено их повећавајте.
Не покушавајте да излечите за један дан, јернећете моћи тако брзо да „исправите” све пршљенове и дискове. Опоравите своје здравље нежно постепено повећавајући циркулацију крви у нездравом делу леђа.
Физичко васпитање кичмене киле укључује следеће вежбе:
Терапеутске вежбе за херније дискова јачају главне мишиће, смањујући притисак на кичму.
Терапија вежбањем ће ојачати мишиће, повећати ихактивност и стимулишу људски имуни систем. Током периода опоравка, посебну пажњу треба посветити вежбању, јер тада дају максимални ефекат и доносе користи, помажући у обнављању здравља.
Сваки сет вежби има контраиндикације,и физиотерапијске вежбе за кичмену килу нису изузетак. Не можете обављати чак ни лагану физичку активност у акутном периоду болести, са хроничним болестима, крварењем, срчаним поремећајима.
