Лимфна дренажна (лимфна) масажа је поступак који подстиче кретање лимфе кроз тело. Метода је први пут описана 1930.
Удар се врши кроз ритмикунежна масажа коже и лимфних чворова. У првој фази се ослобађају проксимални делови удова, а затим дистални. Трајање сесије је око сат времена. Поступак се састоји од извођења нежних масажних покрета, при којима притисак на тело не би требало да прелази четрдесет мм Хг.
Ова техника вам омогућава да убрзате покретвисоко-молекуларни протеини у лумену капилара (лимфни), док се стимулише контракција лимфних судова. Као резултат, лимфна масажа повећава проток лимфе кроз васкуларне колатерале и поткожне плексусе.
Масер делује директно на кожупоклопац, док између прстију не сме бити набора коже. Масажа се изводи у правцу лимфног тока. Поступак се изводи полаганим темпом, са фреквенцијом не већом од 10 покрета у минути.
Лимфна масажа има некеконтраиндикације. Поступци су забрањени за упалне кожне болести, сукобе, трофичне чиреве, малигне новотворине. Не можете радити масажу са смањеним артеријским протоком крви у екстремитетима, са дијабетесом, атеросклерозом, ендартеритисом.
Међутим, лимфна масажа има многоповољни тренуци. Прво, долази до ослобађања телесних ћелија од производа распадања. Поступак олакшава рад свим ћелијама, повећавајући метаболизам и на тај начин убрзавајући процес смањења вишка килограма.
Као резултат бржег протока лимфеубрзање чишћења тела од токсина, производа распадања, што омогућава ткивима и органима да постану све засићенији кисеоником и корисним хранљивим састојцима. Лимфна масажа вам омогућава да се решите вишка међућелијске течности, што је један од узрока појаве и појаве целулита.
У процесу извођења поступака, они се боље оперуткива, отицање брже нестаје и упале пролазе, обнавља се нормална здрава структура мишићног ткива и поткожног ткива. Особа почиње да изгледа привлачно и младо.
Када изводите масажу, прво здравствени радникмора рукама ублажити грчеве и напетост на површини тела, а затим се његов ефекат помера у дубину ткива, смањујући тако ефекте стреса и анксиозности. И само у завршној фази, лимфни систем се пумпа.
Техника масаже може, према свом извођењумало разликују, али у сваком случају, поступке треба да обавља искусни специјалиста који узима у обзир физиологију и анатомију и лимфног система и других делова тела.
Биће корисна лимфна дренажна масажа стопалаљуди који пате од варикозних вена, едематозног синдрома, јер су ове болести праћене кашњењем доњих екстремитета лимфног одлива особе. Сложени поступци се користе приликом извођења програма за обликовање тела и губитак тежине, посебно у лечењу едематозних облика целулита. У овом случају се ослобађају лимфни судови које стисну отечене масне ћелије.
У комбинацији са разним техникама мршављењалимфна масажа даје одличан ефикасан ефекат, уклањајући метаболичке производе из тела, настале током разградње масти, побољшава дренажне функције.
Да бисте постигли трајни ефекат, мораћете да завршите курс од 12 процедура са фреквенцијом од 2-3 масаже недељно.
