Hrkanje vas redovno drži budnim noćuvoljenu osobu? Ali problem nije ograničen samo na neprijatnosti za druge. Apneja u snu može biti veoma opasna, što dovodi do mnogih ozbiljnih zdravstvenih problema. Sa grčkog jezika, termin "apnea" je preveden kao "zastoj disanja". Naravno, svi dobrovoljno doživljavamo prisilni prestanak respiratornih pokreta, na primer, prilikom potapanja u vodu. Međutim, nesvesno zadržavanje daha, koje traje od 20 sekundi do 3 minuta, vremenom može dovesti do poremećaja koji komplikuju i fizičko i psihičko stanje čoveka.
Simptomi apneje u snu koje morate znatisvi prete da će prestati da dišu. Međutim, osoba možda ne oseća šta se dešava tokom spavanja i nije svesna svoje bolesti. Postoje i drugi jasni znaci apneje u snu na koje vredi obratiti pažnju. То:
Fenomen kao što je centralno odsustvodisanje, u medicinskoj praksi je prilično retko. Ova vrsta apneje karakteriše činjenica da u određenom trenutku mozak privremeno prestaje da šalje signale respiratornim mišićima koji kontrolišu disanje. Zbog toga, disanje prestaje. Štaviše, pacijenti spavaju tako nemirno da su u stanju da se sete svojih noćnih buđenja. Centralna apneja u snu može dovesti do komplikacija kao što su hipoksija ili kardiovaskularni problemi.
Češće se doktori suočavaju sa opstruktivnimnedostatak disanja. U ovom slučaju, lumen respiratornog trakta je kritično sužen, mišići faringe se opuštaju, protok vazduha je prekinut. Nivo kiseonika opada i osoba je prinuđena da se probudi da bi povratila disanje. Međutim, ova buđenja su toliko kratkotrajna da se ne pamte sledećeg jutra. U proseku, kod osobe koja pati od ove vrste apneje, takvi napadi respiratornog zastoja se javljaju 5-30 puta na sat. Naravno, ne govorimo o punom snu ili odmoru. Opstruktivna apneja u snu, koja se mora lečiti kada se otkriju prvi simptomi bolesti, može dovesti do brojnih zdravstvenih i zdravstvenih problema.
Ova vrsta apneje ima sve karakteristikeznaci i centralnog i opstruktivnog poremećaja respiratornog ritma. Periodični prestanak disanja u kombinaciji sa opstrukcijom gornjih disajnih puteva prati osobu tokom celog sna. Ovaj sindrom apneje u snu zahteva hitnu dijagnozu i lečenje, jer preti prilično ozbiljnim posledicama, kao što je razvoj koronarne bolesti srca.
Uprkos činjenici da smo navikli da ovo razmatramoproblem je verovatnije vezan za uzrast, može se javiti i kod dece. U opasnosti su bebe sa uvećanim krajnicima i adenoidima, spuštenim nepcem i bradom i nerazvijenim nervnim sistemom. Prevremeno rođene bebe, novorođenčad sa Daunovim sindromom i cerebralnom paralizom takođe češće pate od apneje u snu. Razlog mogu biti lekovi koje uzima majka koja doji. Roditelje treba upozoriti na glasno disanje tokom spavanja, piskanje ili noćni kašalj, duge intervale između udisaja. Dete ne spava dovoljno, znoji se i izgleda nemirno dok je budno.
Najopasniji oblik bolesti jeopstruktivni oblik. Lice bebe bledi, prsti i usne postaju plavkasti, srčana frekvencija se usporava, a tonus mišića se smanjuje. Apneja u snu kod dece zahteva hitnu medicinsku pomoć, jer se veruje da bolest može dovesti do sindroma iznenadne smrti odojčadi.
Poteškoće ili poremećena prohodnost gornjeg delarespiratorni trakt dovodi do stanja koje lekari nazivaju apneja. Najčešće od bolesti pate ljudi sa prekomernom težinom ili bilo kojim zapaljenjem respiratornog trakta. Apneja u snu može biti uzrokovana različitim tipovima apneje u snu:
Hipoksija je glavna opasnost koja pretiapneja u snu. Smanjenje nivoa kiseonika na minimalni nivo dovodi do činjenice da se osoba smiruje, koža postaje plava, a mozgu se šalje signal da je neophodno probuditi se. Nakon buđenja, osoba udiše kiseonik, čime se vraća poremećeno disanje. Ovakvo stanje se nikako ne može nazvati normalnim. Čovek hronično ne spava dovoljno, a da ne može da uroni u preko potreban dubok san. To dovodi do stalnog stresa, poremećaja u funkcionisanju nervnog i kardiovaskularnog sistema. S tim u vezi povećava se stepen povreda na radu i u svakodnevnom životu.
Često kod pacijenata sa sindromom apneje u snunivo jutarnjeg pritiska raste, srčani ritam je poremećen, što dovodi do razvoja ishemije, moždanog udara, ateroskleroze. Na pozadini apneje, stanje pacijenata koji pate od hroničnih bolesti, na primer, plućnih patologija, pogoršava se. Kao značajan neželjeni efekat može se primetiti i patnja najmilijih, koji su primorani da ne spavaju dovoljno pored osobe koja redovno hrče.
Da biste utvrdili ozbiljnost problemanajvažniju ulogu igraju rođaci pacijenta, koji metodom V.I.Rovinskog mere trajanje respiratornih pauza i njihov broj štopericom. Tokom pregleda, lekar određuje indeks telesne mase pacijenta. Opasno je ako je UTI veći od 35. U ovom slučaju se postavlja dijagnoza gojaznosti drugog stepena. Zapremina vrata normalno ne bi trebalo da prelazi 40 cm kod žena i 43 cm kod muškaraca. Očitavanje pritiska iznad 140/90 takođe može ukazivati na problem.
Prilikom dijagnoze je obaveznokonsultacije otorinolaringologa. U ovoj fazi se identifikuju zdravstveni problemi kao što su zakrivljenost nosnog septuma, polipi, hronični tonzilitis, sinusitis i rinitis. Polisomnografska studija vam omogućava da registrujete sve električne potencijale, nivo respiratorne aktivnosti, broj, kao i trajanje napada tokom spavanja. U nekim slučajevima, gušenje tokom spavanja nije apneja. Vrištanje disanja sa određenim oštećenjima može ukazivati na pojavu astme ili druge zdravstvene probleme.
Da bi se utvrdila težina apnejespavanja, potrebno je izračunati prosečan broj napada respiratornog zastoja na sat. Do pet epizoda - nema problema, do 15 - blagi sindrom, do 30 - umeren. Preko 30 napada se smatraju teškim oblikom bolesti koji zahteva hitnu medicinsku pomoć. Način lečenja određuje lekar na osnovu zdravstvenog stanja pacijenta, a tradicionalna medicina postaje sredstvo koje pomaže da se brzo reši problem.
Lečenje apneje je uvek eliminisanjeuzrok problema. Adenoidi i krajnici se hirurški uklanjaju, a iskrivljeni nosni septum se takođe vraća u normalu, omogućavajući osobi da u potpunosti diše. Gojaznim osobama se propisuju tretmani za mršavljenje. Smanjenje težine za samo 5 kilograma u mnogim slučajevima pomaže da se rešite problema. Sa bolestima neurološke prirode, potrebna je medicinska intervencija. Propisani i stimulativni lekovi za disanje, na primer, "Teofilin" ili "Acetazolamid".
Ako je mlohavo nepce uzrok apneje u snu, ondada ga ojača, kao i da promeni konfiguraciju, pomaže metod radio talasa. Lokalna anestezija, odsustvo dugog perioda rehabilitacije i visoka efikasnost učinili su metodu najpopularnijom danas. Operacija traje samo 20 minuta, sat kasnije pacijent odlazi kući, a narednu noć provodi bez bolnih napada apneje koji su postali uobičajeni. Tretmani kao što su tečni azot ili laser su takođe popularni i efikasni. Ali zarastanje nepca nakon manipulacije je sporije, izazivajući malo nelagodnosti kod osobe.
U teškim slučajevima koristi se CPAP terapija.Poseban uređaj, koji je maska povezana sa aparatom za stvaranje pritiska, stavlja se pacijentu na nos pre spavanja. Pritisak je odabran na takav način da osoba može lako i udobno da diše. Manje popularni tretmani za apneju su proteze za vilice i lepljive trake koje povećavaju lumen nosnih prolaza, jastuci koji čine da osoba spava isključivo na boku.
Alternativna medicina nudi mnogo opcija za lečenje apneje u snu. Jednostavni i pristupačni recepti će moći da spavaju kao odlična pomoć za tradicionalno lečenje bolesti.
Takav tretman apneje u snu sa narodnim lekovima pomoći će da se nosi sa problemom, pod uslovom da se poštuju sve preporuke lekara i naknadne preventivne mere.
Ljudima sa prekomernom težinom je potrebnopregledajte svoju ishranu i izgubite težinu. Pušenje i alkohol su takođe neki od glavnih uzroka apneje u snu. Odustajanje od ovih loših navika u mnogim slučajevima pomaže da se zauvek rešite problema. Tonirajuća pića, uključujući šoljicu vaše omiljene popodnevne kafe, takođe mogu dovesti do apneje u snu. Dovoljno je ograničiti unos takvih pića na razuman minimum.
Tvrdi dušek i nizak jastuk olakšavaju disanjetokom spavanja. Naučite se da spavate na stomaku. Ovo će pomoći u sprečavanju ponovnog pojavljivanja apneje u snu. Planinarenje pre spavanja, umirujuće kupke, masaža je dobra prevencija tegoba koji onemogućava da se dovoljno naspavate i dovodi do mnogih zdravstvenih problema.
