Лековита својства воћа попут лимунаодавно су познати. Садржи пуно есенцијалних витамина и минерала, који су веома корисни за тело. Како делује лимун: повећава или снижава крвни притисак, рећи ћемо вам у нашем чланку.
Сочно, ароматично, жуто воће одувек је привлачило пажњу људи.
Чак и они који не воле његову изражену киселостукус, лимун користите у пићима или у кувању. Шта је ту толико корисно? Прво, наравно, садржај витамина Ц у прилично великој количини. Због тога га лекари препоручују у хладној сезони као имуномодулаторно средство.
Поред тога, лимун савршено разбија масти и плакове холестерола, уклањајући их из тела.
Минерали у траговима као што су калцијум и магнезијумпомоћи хематопоетском систему. Чистећи се од токсина, тело треба ојачати. Лимун је тај који ће помоћи да кости на најбољи могући начин ојачају, а густу крв разблаже на нормалу.
Ово воће је познато и као снажан антиоксиданс. Због тога се активно користи у козметологији, као иу производњи различитих лекова.
Многи људи су заинтересовани за питање:Да ли лимун повећава или снижава крвни притисак? На ово питање се може одговорити познавањем карактеристика организма појединца. О томе како то утиче на васкуларни систем ћемо говорити у наставку.
Са годинама, многи мушкарци и жене се жале напогоршање благостања. Често је то због чињенице да притисак скаче. Што је особа старија, зидови његових судова постају тањи и слабији, па је притисак у њима нестабилан. Одлично помаже у јачању њиховог лимуна. То их чини еластичнијим, што помаже у стабилизацији притиска. Морате знати да лимун није увек користан. Ако патите од ниског крвног притиска, не би требало да злоупотребљавате ово сунчано воће. Још више ће га спустити, као и већина киселих агрума.
Међутим, са хипертензијом, лимун је једноставно незаменљив!Многи га додају у чај, док га други једу на коцкице. Они који су на себи искусили његову лековитост исцеде из њега свеж сок и пију га. Верује се да дневни унос лимуна није већи од два комада. Ипак, будите опрезни ако сте склони алергијама. Велика количина цитрусног воћа може изазвати мешовиту реакцију тела.
Када сте у недоумици, лимун повећава крвни притисак илиснижава, боље је консултовати лекара. Он ће вам објаснити са којим производима је боље да га користите, како не бисте повредили себе. На пример, особама са високом киселошћу стомака, гастритисом, колитисом различите етиологије не препоручује се употреба лимуна. Може довести до поремећаја гастроинтестиналног тракта, изазвати бол, ослабити столицу.
Једно од наших омиљених пића је чај. Разноликост и варијабилност на полицама понекад представља тежак задатак за особу: изабрати који је од њих најкориснији и укуснији.
Као што знате, многи људи су навикли да пију црни чај са кришком лимуна. Не треба га додавати у кључалу воду, већ у благо охлађен чај, како се корисни елементи не би срушили под утицајем температуре.
Остаје да одговори на питање:Да ли лимун додат црном чају подиже, снижава крвни притисак? Одговор је једноставан: ако је пиће правилно припремљено, ово воће се додаје заједно са лековитом кором у топлу воду, онда ће, иако безначајно, колона на уређају пузати доле.
Друга врста чаја примљена у нашојземља је веома популарна - зелена. Сматра се кориснијим. Заједно са лимуном, они су веома моћан антиоксиданс који уклања све токсине из организма и уклања радикале.
Али црвени чај није безбедан за употребу са овим воћем. Већ помаже у снижавању крвног притиска, а заједно са лимуном је најмоћнији лек за овај део.
Тако да лимун није само здрав, већ и укусан,препоручује се додавање у разне децокције. На пример, са шипком. У литар воде додајте неколико главица ове дивне биљке и прокувајте. Охладите чорбу, процедите. У охлађено пиће додајте три до четири кришке лимуна и оставите неколико сати. Вредност овог алата се не може пренагласити. Витамин Ц ће помоћи у јачању имунолошког система, а шипак ће заситити тело корисним супстанцама. Овом пићу можете додати и мед.
Неке занима: ако пијете кафу са лимуном, да ли вам овај напитак подиже или снижава крвни притисак? У последње време је постао веома популаран.
Верује се да лимун неутралише штетни кофеин у свом саставу, засићује тело витамином Ц. У исто време, ведрина ће се само повећати, па се препоручује да се користи ујутру пре посла.
Сада смо схватили питање:Да ли лимун повећава или снижава крвни притисак? Поред корисних својстава, има и контраиндикације. Ако патите од хипотензије, као и од гастроинтестиналних болести, онда га не треба користити. Помаже у снижавању високог крвног притиска, а такође јача зидове крвних судова. Буди здрав!
