Људско тело функционише нормално ине пропада у систему само ако се алкална храна користи као средство за засићење. Сваки организам има киселу или алкалну средину. Људи припадају другој категорији. Штавише, ниво Пх, односно ниво концентрације киселине или алкалије, последица је хране коју једемо. Када ниво киселог окружења пређе ниво алкалије, у телу почињу кварови. Штавише, ови пропусти се изражавају у смањењу отпорности тела на вирусне инфекције и киселој средини уопште.
Због тога је за стабилан рад свих система неопходно конзумирати алкалну храну, што доприноси овој нормализацији.
Дакле, ево листе алкалних намирница које су најкорисније за наше тело:
Ови производи су богати оним што нам је потребноантиоксиданси, њихов Пх ниво достиже приближно 8,0. Они делују на оне производе који имају киселу средину са приближно пХ 5,0 и помажу да се она подигне на алкални ниво који нам је потребан. Поред тога, бели лук и сушене урме помажу у нормализацији крвног притиска због својих корисних својстава.
Ове алкалне намирнице садрже великуколичину влакана, а имају и Пх ниво од 8,0. Осим тога, ово воће и поврће богато је ензимима који благотворно утичу на хормонални метаболизам. Лекари саветују да једете најмање једну јабуку дневно, онда ће се опште стање вашег тела значајно побољшати, а медицинске установе ћете посећивати много ређе.
Карактеристика ових производа је садржајПх 8,5, као и присуство антиоксиданата и витамина Б и Ц у количини која нам је потребна. Регулација крвног притиска и нормализација рада срчаног мишића настаје као резултат употребе грожђа, сувог грожђа и шљиве. Алкална и кисела храна су у одређеном балансу, не треба га нарушавати. Дакле, употреба сокова од поврћа добро повећава Пх ниво киселе хране, нормализује ниво хемоглобина и помаже у чишћењу ћелија. Ананас садржи Л-каротен, који је укључен у регулацију метаболизма липида и претвара залихе масти у добар извор енергије.
Ова бобица има Пх ниво који достижеоцене 9.0. Стога се може безбедно назвати веома алкалним воћем. Лубеница је добар диуретик, као и извор бета-каротена и витамина Ц због високог садржаја воде и влакана. Ово воће је веома занимљиво и здраво: ако га једете седам до осам дана, можете потпуно очистити дебело црево. Штавише, количина примљене енергије у потпуности задовољава потребе тела.
Сва алкална храна је тачно насловљеналимун, који захваљујући високом нивоу Пх (9,0) помаже у брзом и безболном лечењу прехладе, кашља, отклањању инфекција грипом, стабилизује киселост и активно учествује у лечењу вирусних инфекција различите природе. Лимун има антисептичка својства која зацељују ране и савршено их дезинфикују. Лимун је неопходно јести и онима који имају проблема са јетром. Управо ово воће га чисти и стимулише нормално функционисање овог органа.
