Учење како кувати овсену кашу у води

Овсена каша или овсена каша служи као класикадоручак у многим земљама света. Британци углавном не могу да замисле свој дан без ње. И ово је прави приступ - ово јело се сматра веома здравим. Учећи како се кува овсена каша у води, можете следити британски пример и паметно доручковати. Адитиве помоћу којих можете да диверзификујете укус каше ограничена је само маштом кувара, па вам такав доручак неће ускоро досадити.

Како кувати овсену кашу у води

За храну за бебе уобичајено је да се каша кухамлеко. Додаје протеине у исхрану детета, и стога је врло корисно. Одрасли такође могу да користе млеко или чак крему, али за њих ови састојци значе само повећање калорија. Код неких житарица се не постављају питања - многи знају како кувати пиринчану кашу у води или кувати хељду без млека. Али овсена каша се већини представља млеком и путером. Па на крају крајева, како кувати овсену кашу на води? Начин кувања уопште се неће разликовати од уобичајеног. Однос пахуљица и воде је око један према три, односно за чашу ваљаног овса потребне су три чаше воде. Они који следе фигуру или су забринути због здравственог стања, кашу треба да кувају у води без соли и шећера. Суво воће или мед помоћи ће јелу да постане ароматично и укусно. У кашу можете додати свеже бобице или воће, цимет или ванилију. Повремено се можете размазити кашицом посутом нарибаном чоколадом. Слана храна се добро слаже са кашом - неки људи воле кашу са сиром или маслинама. Било који састојак може да се игра на нов начин у комбинацији са ваљаном зобом, чак и куваном у води.

Главна ствар је правилно кувати кашу.Сачекајте док вода не почне да кључа и нежно додајте житарице у њу. Ако додате сол или шећер, додајте и то. Ако не, само лагано промешајте. Каши ће требати око четврт сата на лаганој ватри. Пазите непрестано и мешајте да ништа не загори. Ово је посебно важно за млечну верзију, јер млеко може да прокључа, али чак и када кувате са водом, пажња неће наштетити. 15 минута након почетка кувања, каша се може послужити на столу додавањем омиљених пунила.

Салата од овсене каше

Корисно је да девојке знају не само како да кувајуовсена каша на води, али и како од ње направити „Салару лепоте“. Овсена каша садржи супстанце против старења, па је ова салата одличан додатак вашој исхрани. Узмите неколико кашика житарица и прелијте млеком, кефиром или водом. Не хладити преко ноћи, оставити на собној температури. Ујутро додајте мед, орахе или семе, нарибану јабуку, крушку или свеже бобице итд.

Мешајте - ваше јело је готово. Није само добро за тело, већ је и врло укусно.

Како кувати овсену кашу у води на енглеском

Да бисте припремили британску верзију, вимораћете да кувате кашу у сланој води, а у време кључања додајте јој ситно сецкано зеленило. Када су пахуљице мекане, каша је готова. Такав ваљани зоб се обично једе са тешком павлаком.