Шетајући четинарском шумом, свидоживљава усхићење и задовољство. Пријатно је бити на овим местима захваљујући чистом ваздуху и живописном дрвећу. Али које су предности четинарских шума за људе и какву улогу имају у екосистему?
Сви знају да је дрвеће веома важно заобезбеђујући нашој планети здрав ваздух. Четинари дају огроман допринос пречишћавању кисеоника. Они су способни да производе активне супстанце као што су фитонциди, који делују депресивно на патогене. Дакле, они могу победити бацил туберкулозе.
С обзиром на благодети четинарских шумаразвојем фитонцида, постаје јасно зашто се већина лечилишта налази на овим местима. Најчешће се на такав опоравак шаљу људи који пате од туберкулозе. Такође, ова места ће бити корисна за пушаче и људе који су под сталним стресом.
Израчунато је да један кубни метар ваздухачетинарска шума садржи у просеку 200-300 бактерија. У поређењу са саставом урбаног ваздуха, овај број је толико занемарљив да се кисеоник четинара сматра готово стерилним. Дакле, свако ко је бар сат времена шетао шумом могао је да се увери какве користи доносе четинарске шуме. Укратко, можемо закључити: стање кисеоника на овим местима је такво да су људима једноставно неопходна за очување живота.
Четинарске шуме су најважнији добављачи дрвне грађе и другог материјала. То укључује шишарке и борове иглице, које се широко користе у медицини и козметологији.
Користи које доноси четинарска шума се не тичусамо човек, већ и животињски свет. Овде живе многе животиње и глодари. Они се хране семеном шишарки, које великодушно представљају четинари. На овим местима своје уточиште су нашле птице, од којих се многе сматрају ретким врстама.
Предности четинарских шума су везане за климунаша планета. Фотосинтезом се апсорбује велика количина угљеника, што спречава пораст температуре. Наравно, због крчења шума, овај капацитет је последњих година значајно смањен. На температуру на тлу утиче и влажност шума.
Поред тога, четинарске шуме су важне за животну средину.На пример, земљиште у овим областима апсорбује огромне количине падавина, чиме се спречава ерозија земљишта. Киша, пролазећи кроз све шумске слојеве, филтрира се и улива у подземне токове, допуњавајући планету питком водом.
Али које су здравствене предности четинарских шума?цовеце? Ако се осећате под великим стресом, умором или депресијом, потребно је да прошетате у четинарском углу. Јони овог најчистијег ваздуха благотворно делују на људски централни нервни систем.
Али шта ако тога нема у близини, а још нема начина да се иде на пут? Мора се запамтити да имамо на располагању дарове шуме - шишарке, иглице и све врсте екстраката.
Игле укључују важне компоненте. Међу њима су витамини Ц, Е, П, К, Х, Б1,2,6. Неки припремају тинктуре и децокције од борових иглица, које са њима успешно замењују фармацеутске мултивитамине.
Људи који у исхрану додају младе људеигле, може избећи недостатак витамина и симптоме повезане са овим стањем. Да бисте припремили витамински комплекс, потребно је да узмете четири чаше четинарских игала и попуните их са три чаше претходно куване и охлађене воде. Ставите на тамно место три дана. Сваки дан треба пити процеђен лек. Пола чаше ујутру и исто толико поподне.
За кување вам је потребно 100 мл (или грама)течни или суви екстракт четинара. Узгаја се у води са температуром од 37 степени. Али урањање у такво купатило је дозвољено само тако да подручје срца није у води. Поступак опуштања траје до 15 минута. Такве сесије можете радити сваки други дан месец дана. На овај начин не само да можете ослободити умор, већ и ублажити манифестацију дистоније, неурозе и несанице.
Од давнина су наши преци знали штаЧетинарске шуме су корисне, па су у периодима епидемија, како би се извршила дезинфекција, украшавале куће гранама смрче и бора. Требало је да их има довољно да штетно утичу на патогене.
Данас током прехладе или друге инфекцијеможете радити инхалације четинара. За припрему инфузије можете узети шишарке смрче. Морају се сломити и парити у куваној води (1: 5). Ставите на ватру и кувајте пола сата. Охлађена јуха се филтрира. За инхалацију се користи 20-30 мл одједном. Али прво, лек се загрева на температуру између 600-800Ц.
Поред здравља, четинарске шуме и њених производадоприносе женској лепоти. Дакле, наука одавно познаје такав антиоксиданс као што је кверцетин. У стању је да нас заштити од слободних радикала. Дихидрокверцетин је једињење које научници могу добити из меког дрвета. Захваљујући својим антиоксидативним својствима, у стању је да подмлађује кожу. И поред доприноса лепоти, дихидрокварцетин активно подржава имунитет, нормализује ниво холестерола, превентивно делује против кардиоваскуларних болести. Такође, захваљујући овој компоненти, обнавља се нормалан метаболизам.
Поред тога, када узмемо у обзирвеличанствена стабла борова или кедра, гледајући како се сунчеви зраци пробијају кроз шапе јеле, слушајући певање шумских птица и ветра, у нашим душама настаје неописив осећај хармоније и спокоја. А ово стање је неопходно да се нервни систем опусти и врати у нормалу након свакодневног стреса.
Али људи којима је срце сломљеноболести, а хипертоничари треба да буду опрезни у шетњи по плантажама четинара. Чињеница је да могу искусити бол у срцу, тинитус или прекиде у дисању. Најбољи излаз за ову категорију туриста је шетња мешовитом шумом, где људи такође могу добити задовољство оним што виде.
