Den berömda sångaren Larisa Dolina på en gångslog alla med en otrolig omvandling, när hon på kort tid hittade perfekta parametrar och blev ägare till en smal figur. Vi såg alla att stjärnan har kurvformar, så sådana förändringar kastade alla i chock, samtidigt som glädjen över sångarens nya image. Larisa Dolina gömde aldrig hemligheten med en framgångsrik reinkarnation och berättade i en intervju till TV-kanaler och tryckta medier om sin mirakeldiet.
Därefter var metoden för en populär sångareheter: Kefir Diet Valley. Som alltid visade sig alla geniala vara enkla: huvudkomponenten i denna diet är kefir. Alla vet att denna produkt anses vara extremt användbar på grund av innehållet i kefir-svampar, bakterier, pinnar och olika mikroorganismer. Alla tillsammans har en gynnsam effekt på hela organismen och ökar i allmänhet immuniteten, till stor del på grund av innehållet av vitaminer och aminosyror. Läkare säger att de människor vars dagliga diet innehåller kefir är mindre benägna att klaga på njurproblem, tarmfunktion och dysfunktioner i cirkulations- och nervsystemet.
Larisa delade några av sina hemligheter och sa att Dolinas kefir-diet börjar med beredningen av kroppen, för enligt stjärnan själv beror hälften av framgången på det.
Så innan du börjar en diet bör dutillbringa en fastedag och inte äta i 24 timmar. Men efter slutet av kosten är det nödvändigt att flytta till den vanliga maten för kroppen gradvis och undvika söta, feta och stärkelserika livsmedel. Vanan att dricka 50 gram örtte innan måltiderna bör bibehållas i framtiden, eftersom det är oerhört fördelaktigt för människokroppen. Det är väldigt enkelt att brygga sådant te, för detta bör du ta kamomill, johannesört, ringblomma i lika stora proportioner och häll kokande vatten över allt detta, sila efter en timme och drick den resulterande infusionen vid 50 gram. före måltider dagligen.
Valley kefir diet har observerats i sju dagar, som alla har sin egen diet.
Den första dagen ska 400 g kokt (eller bakat) potatis släppas.
Nästa dag ska 400 g fettfri keso ätas.
För näring den tredje dagen behöver du 400 g frukt. Bananer och druvor är ett undantag; de rekommenderas inte att konsumeras under kosten.
Den fjärde dagen: du har råd med kokt kycklingbröst, igen 400 gr. Dessutom bör den beredas utan att tillsätta kryddor och salt.
Femte dagen. Du äter gärna 400 g av dina favoritmogna frukter (utom för förbjudna).
Sjätte dagen: du bör dricka 1,5 liter renat stillastående vatten.
Och dietens sista dag är den sjunde, 400 g frukt.
Och Valley-dieten kallas "kefir" förvarje dag måste du dricka 0,5 liter med en procent kefir. Det spelar ingen roll hur du distribuerar mat hela dagen, äter den angivna mängden mat åt gången eller delar upp den i mindre portioner - det spelar ingen roll, det viktigaste är att du äter den angivna kosten under dagen.
Valley kefir diet tolereras ganska lättoch kräver inga speciella offer från den som bestämde sig för att bli av med extra pund. Och för dem som tror att de ännu inte har blivit av med övervikt, kan och bör dieten upprepas, men detta bör göras åtminstone efter 10 dagar av din vanliga diet. Det är mycket viktigt att inte överdriva det och inte försöka följa en sådan meny i mer än 7 dagar, ändå måste kroppen få tillräckliga mängder proteiner, fetter och kolhydrater.
Stjärnans rekommendationer är mycket populära nuöverallt, på Internet, kan du se att Valley kefir-dieten, recensioner av vilka nöjda kvinnor gärna lämnar, är mycket efterfrågad. För många har hon blivit en riktig frälsning i kampen inte bara med övervikt utan också med extra centimeter, eftersom en sådan diet hjälper till att ta bort avlagringar i midjan och höfterna. På mycket kort tid kommer du att känna lätthet i hela din kropp och en kraftig kraft, och de omkring dig kommer att beundra dig med komplimanger angående din nya smala figur.
