Framtidens fitness kallas Fit-N-Go-träning.Recensioner av många idrottare indikerar den höga produktiviteten i denna metod för att gå ner i vikt. Har du hört något om detta effektiva sätt att minska vikten, stärka musklerna och skapa en vacker kroppsprofil? Men över hela världen har ett helt nätverk av studior med denna innovativa fitness redan skapats.
Alla flickor vill vara smala ochpassar, men viljestyrken för rolig träning räcker inte alltid. Du har hela tiden början på att gå ner i vikt från en måndag till en annan. Endast simningssäsongen får dig att komma ikapp och springa till gymmet, för motivationen för att göra hemmatta-fitness är fortfarande inte tillräckligt. Vad är sättet att få en siffra som Cindy Crawford? För att hjälpa dig hitta Fit-N-Go fitness. Recensioner talar om effektiviteten i EMC-utbildning, det vill säga elektromyostimulering.
Många klubbar inkluderar i listan över sina tjänsterelektrisk stimuleringsträning. Med enkla ord är Fit "N" Go en övning i muskelaktivitet som utlöses av elektriska impulser. Du behöver inte ladda musklerna med olika enheter och skal, bara en ström kommer att passera genom dem.
Vad handlar Fit-N-Go om?Träningen utförs i en speciell kostym som elektriska ledningar är kopplade till. Du bär den här dräkten över dina kläder. Denna utrustning är preliminärt fuktad med vatten så att elektriska impulser passerar bättre genom kroppen. Från kostym leder tråden till en speciell spänningsreglerande anordning. Denna kostym hjälper arbetet med nästan alla muskler. Pulsen som skickas av enheten liknar dem som skickas till dig av hjärnan. Förutom impulser behöver vi också träningsövningar som utvecklar uthållighet och styrka.
Dubbel belastning får kroppen underFit-n-go-träning. Feedback från fans av dessa övningar tyder på att musklerna under detta träningskontrakt under dubbel exponering. Omedelbart verkar processen ovanlig, eftersom dräkten ständigt vibrerar. Varje idrottare övervakas av en personlig tränare. Till och med knäböj och armhävningar i en sådan outfit är inte riktigt lätt, så den här aktiviteten är inte för lata.
В 2013 году начала своё развитие в России innovativ fitness teknik. Du kan registrera dig för EMC-utbildning på webbplatsen fit-n-go.ru. Recensioner av denna kondition bevisar dess framgång, för bara i Moskva-regionen finns 25 studior redan öppna, ytterligare 10 i andra regioner i landet. Fördelarna med tekniken är följande:
Hur ser studion ut för detta ovanligakondition? Det är vanligtvis ganska bekvämt och kompakt. Inga bilder och foton hängs på väggarna för att inte distrahera idrottare under lektioner. Studion innehåller allt du behöver för träning.
Rummet har en gratis layout. Vanligtvis finns studior i kontorscentra eller andra byggnader nära hållplatser för kollektivtrafik. De placeras vanligtvis på första eller andra våningen. Varje studio har ett badrum (dusch, toalett), ventilationssystem och luftkonditionering. Fit-N-Go Studios förser kunder med handdukar, strumpor, kostymer, schampon, duschgeler, hand- och kroppsfuktighetsgivare.
Du behöver inte vara rädd för Fit-N-Go-konditionen. Datorstyrning gör det enkelt att kontrollera pulsen. Olika muskelgrupper kräver en viss strömstyrka. Tekniken är kontraindicerad för personer med pacemaker, för gravida kvinnor. Du bör inte komma till träning under en förvärring av kroniska sjukdomar, diabetes mellitus. Den postoperativa perioden är inte heller den bästa tiden för träning.
Du kan använda tekniken i följande fall:
Dessa träningsutbildare bekräftar att detbelastar inte bara muskler utan också ben och leder. Tekniken låter dig ta hand om ryggraden och lederna, eftersom de fungerar i ett sparsamt läge. Många idrottare är nöjda med den goda träningen av musklerna i ett accelererat läge.
Recensioner av Fit-N-Go är överväldigande positiva. Studiopersonalen säger att träning tvingar hjärnan att vara involverad. Detta är mycket viktigt eftersom passiv kondition inte har mycket effekt.
Fit-N-Go väljs av TV-presentatörer, modeller, stjärnorscen och film. De är mycket nöjda med träningen, eftersom de sparar värdefull tid och uppnår bra resultat. Tränare noterar att resultatet av träningen är mycket individuellt och beror på organismens personliga egenskaper.
