Alla vet förmodligen att det finns i vårt blodett protein som innehåller järn. Det kallas hemoglobin. Detta protein binder till syre och överför det till vävnaderna, och tar också koldioxid och bär det till andningsorganen. Således genomförs syresättning av celler och vävnader i människokroppen. Hemoglobin finns i röda blodkroppar.
Minskad hemoglobin är en ganska vanlig förekomst i dessa dagar. Butikshyllor är fulla av olika produkter, men detta sparar inte.
Уровень гемоглобина в крови связан с таким ett element som järn. Minskat hemoglobin återspeglar en tydlig brist på detta ämne i kroppen. Järn är involverat i syreberikning av hela människokroppen. Den dagliga dosen är ett och ett halvt milligram för en frisk person.
Blodtransfusion och stor blodförlust ocksåär orsaken till en minskning av hemoglobinnivåerna. Faktorn för blodkompatibilitet är mycket viktig. För att göra detta är det nödvändigt att inte bara ta hänsyn till gruppen, utan också till värdet av Rh -faktorn. Givarens och patientens inkompatibilitet i blodet i den senare kan orsaka inte bara en minskning av hemoglobinnivån utan också ett dödligt utfall.
En stor roll ges folsyra ellervitamin B9. Det hjälper till att återställa hemoglobinnivåerna och tar också en aktiv del i tillväxten av cirkulations- och immunsystemet. Med brist på folsyra kan megaloblastisk anemi utvecklas. Under graviditeten ökar bristen på detta vitamin risken för defekt utveckling av neuralröret.
Minskat hemoglobin manifesteras i det förstatur, i dysfunktionen i kroppen. Magert och monotont föda bidrar till detta. Innan du väljer en särskild kost bör du konsultera din läkare och naturligtvis ta ett komplex av vitaminer. Blekhet, torrhet, grovhet i huden, spröda naglar och hår indikerar att hemoglobin sänks. Mänsklig immunitet försvagas, risken för infektionssjukdomar ökar. En person kan känna sig trött, utmattad och få huvudvärk.
Låga hemoglobinnivåer kan leda till anemi eller anemi. Detta leder ofta till irreversibla konsekvenser och till och med död.
Hos spädbarn indikerar lågt hemoglobinfelaktig näring av mamman och därmed barnet. Det är nödvändigt att använda så många produkter som möjligt som förser vår kropp med järn. Det mesta av detta element finns i levern, bovete, kött, frukt, bär, rödbetor. Rätter gjorda av dem kommer att vara ett bra stöd för den medicinska effekten på sjukdomen.
Att höja nivån av hemoglobin hjälper ocksåregelbunden fysisk aktivitet. Intensitetsgraden bör bestämmas individuellt för varje. Det är bäst att träna utomhus. Han kommer inte bara att ge kraft, utan också hjälpa till att lindra symtom på sjukdom.
Dessutom kan orsakerna till lågt hemoglobin vara allvarligare. Detta är en slags signal från vår kropp om en ökning av antalet röda blodkroppar och blodförtjockning, vilket är mycket farligt.
Låga hemoglobinnivåer kan signalera dålig tarmpermeabilitet, hjärtsvikt eller lungfel.
Minskat hemoglobin kan behandlas inte bara närhjälp av mediciner, men också en balanserad kost. Läkemedel har vanligtvis en hög koncentration av järn. De ska tas genom ett rör eller så att läkemedlet inte kommer på tänderna. Järn bidrar till förstörelsen av tandemaljen.
Lågt hemoglobin syns inte alltid externt. Därför bör du vid minsta misstanke definitivt ta ett blodprov.
För ett växande barns kropp är tillgängligheten av alla nödvändiga ämnen särskilt viktig.
