Hur man sänker hemoglobin

Hemoglobin är ett av de viktigaste proteinerna som finns i människokroppen. Bristen kan leda till det mest obehagliga

konsekvenser - från trötthet tillAnemi. Men en förhöjd nivå av detta ämne indikerar inte heller något bra och är samma (om inte allvarligare) problem som dess brist. Om läkaren anser att du behöver sänka hemoglobin, troligen kommer han att förskriva dig specialläkemedel. Men problemet är att deras kostnader är som regel mycket höga. Lyckligtvis finns det många folkmetoder för detta som inte på något sätt är lägre än läkemedel.

Hur man sänker hemoglobin

Först och främst bör du förstå att du sänker nivåndetta ämne och dess ökning är ömsesidiga processer. Det är därför lätt att gissa att de som undrar hur man sänker hemoglobin behöver veta hur man ökar det och

gör precis motsatsen. Blodets sammansättning bestäms till stor del av dietens ägare, så först måste du först revidera din diet radikalt.

Во-первых, исключите из рациона все виды мяса.Det är tydligt att detta inte är lätt att göra, men du är inte skyldig att överge det för gott. Efter en viss tid kan du återigen njuta av saftiga biffar och grillfest. Under tiden byter du till baljväxter.

För det andra, ät så få bär och röda frukter som möjligt - deras hemoglobinnivå är mycket hög. Granatäpplen, tranbär, röda äpplen, vinbär, körsbär - allt detta måste glömmas ett tag.

För det tredje, för att sänka hemoglobin,Helst bör du byta till en vegetarisk meny. Spannmål, grönsaker, fisk, gröna - alla dessa produkter måste ständigt finnas på ditt bord. Den enda varning - inte engagera dig i att äta nässlor.

Mejeri hjälper till att sänka hemoglobinnivåernaProdukter. Om du gillar keso - utmärkt kan du äta den så mycket du vill. Mjölk, gräddfil, ostar, kefir, jäst bakad mjölk - allt som finns i mjölkavdelningen i stormarknaden kommer att göra dig bra. Du bör dock inte förvänta dig att din hemoglobin minskar dagen efter att du har gett upp köttet. Denna process är ganska lång och smidig; nedgång inträffar gradvis. Men det finns snabba sätt att sänka hemoglobin.

Minska hemoglobin snabbt

Eftersom förhöjd hemoglobin vanligtvis orsakarblodviskositet kan du sänka den genom att späda den. Gör detta genom igler och en procedur som blodutsläpp. Men dessa fonder är ganska riskabla. Även på apoteket kan du köpa ett ämne som kallas "mamma". Men om du bestämmer dig för att ta det måste du sluta röka och dricka alkohol.

Mumiye fungerar perfekt tillsammans medhärdning, fysisk aktivitet, rätt dagstid - i allmänhet kräver en hälsosam livsstil. Innan du använder det måste du rådfråga din läkare. Du kan göra blodet mer flytande med vanligt aspirin, men det bör inte konsumeras regelbundet - det kan skada din hälsa. I allmänhet, om du har ökat hemoglobin, ska behandlingen utföras under ständig övervakning av en specialist. Bättre att inte självmedicinera; bara dricka så mycket vätska som möjligt och vägra att ta multivitaminkomplex.