På hösten kan du se ett litet mirakel i träsket:på en grön matta av mossa ljusa tranbärsbär bränna. Du kommer att njuta av att inte bara beundra detta underbara bär, utan också använda det på mat. Tranbär är ju inte bara välsmakande utan också mycket hälsosamma.
Fördelarna med tranbär är i dess rika sammansättning:
Nu mer om de fördelar som tranbär kan ge.
Alla vet att C-vitamin hjälper till att stärka immunförsvaret, har en läkande effekt på kroppen med olika virala och förkylningar, vilket hjälper det att motstå sjukdomar mer aktivt.
Ursolsyra finns i tranbärkan stoppa den inflammatoriska processen, har en effekt på metabolismen av kolhydrater, tillåter inte sklerotiska plack, har en effekt som liknar hormoner i binjurarna.
De organiska syrorna som utgör tranbärhar antiinflammatoriska, desinficerande och antipyretiska effekter. På grund av deras stora innehåll lagras bär under lång tid. Till exempel är ursolic och oleanolic involverade i metaboliska processer, reglerar kolesterol.
Med hypertoni kan du och bör äta tranbär,när mängden kolesterol i blodet minskar och kärlens väggar blir starkare. Trots den uttalade diuretiska effekten av tranbär, när det konsumeras, tvättas inte kalium från kroppen som är ansvarig för fartygets tillstånd.
Tack vare B-vitaminer med dessa bärDu kan påverka nervsystemet, lugna och normalisera sitt arbete. Tranbär har en mycket god effekt på hår och naglar. Även för att förebygga cancer kan den användas.
Fördelarna med tranbär i utvecklingen av matsmältningenProcessen är också uppenbar. När allt kommer omkring polysackarider - pektin och cellulosa, som ingår i det, förbättrar tarmens rörlighet och bidrar till eliminering av toxiner och salter av tungmetaller.
Den sura smaken av dessa bär stimulerar perfekt aptiten, orsakar saliv och utsöndring av magsaft. Därför rekommenderas patienter med låg surhet att införa tranbär i kosten.
Fördelarna med tranbär och med anemi, även om järnmängden inte är lika stor som till exempel i roskroppen, men i kombination med andra användbara ämnen absorberas den mycket bättre.
Tranbär frukt dricka fördel
Tranbär kan konsumeras inte bara i form av bär,men också för beredning av olika drycker och desserter. Den mest kända och användbara fruktdrikken, som har antimikrobiella och urindrivande egenskaper. Bensoesyranatrium som finns i bären omvandlas till hippursyra, som utsöndras i urinen påverkar mikroorganismer som finns i urinvägarna. Dessutom kan denna syra förbättra effekten av antibiotika som används för att behandla njurar.
Även vid behandling av urolithiasistranbär, endast under övervakning av en läkare och kontinuerligt övervakar förändringar i urinsyror. Trots allt kan även ett litet antal bär ändra balansen i en oönskad riktning och orsaka förlust av salter. Ibland används fruktdrycker tillsammans med alkaliskt mineralvatten.
Mycket bra fruktjuice släcker törsten och är användbar vid höga temperaturer.
Fördelarna med tranbär är ovärderliga för att fylla påvitaminer, för hudsjukdomar och tromboflebit. Du kan skapa masker och kompresser från dessa bär. Deras användning hjälper till att bli av med sår och finnar, kommer att bidra till sårläkning.
Tranbär: fördelar och skador?Mycket har sagts om fördelarna med dessa bär, men du bör också vara medveten om de fall där det kan vara skadligt. Detta är ett magsår, gastrit med hög surhet, ett tolvfingertarmsår, gikt.
