Det är svårt att argumentera med påståendet att graviditet är deten speciell period i varje kvinnas liv. Födelsen av ett nytt liv och dess utveckling, förväntningarna på en ny person i familjen och de trevliga sysslor som är förknippade med förberedelserna för förlossningen - vad kan vara bättre? Och naturligtvis önskar alla blivande mödrar bara det bästa för sitt barn. Och för en riktig utveckling av den framtida personen, är det nödvändigt med en kombination av ett helt vitaminkomplex, som i sin helhet hjälper bildandet av barnets skelett, hans hjärna och andra vitala organ.
Tyvärr är det i den moderna världen sällan kvinnordet finns möjlighet att äta rätt och regelbundet, och här räddas olika vitaminkomplex, utformade för att kompensera för bristen på ett element i kroppen av den framtida modern, från vilken barnet drar sina resurser. Naturligtvis vill varje kvinna i den här spännande perioden veta vad som är de bästa vitaminerna för gravida kvinnor, vilka är fördelarna med vissa jämfört med andra och vilket komplex att till slut välja.
Multivitaminer som används förgraviditet, skiljer sig från konventionella komplex, så det är viktigt att bara dricka speciella mediciner avsedda för en viss livstid. När frågan uppstår, vad är de bästa vitaminerna för gravida kvinnor, är recensioner av vänner inte ett avgörande kriterium. Det måste komma ihåg att det som är lämpligt för en person inte nödvändigtvis hjälper en annan. Endast en läkare som observerar patienten både under graviditeten och före henne kan förskriva läkemedel som är lämpliga för henne. För detta kan specialtest förskrivas, eftersom ett överskott av element i kroppen inte är bättre än deras brist.
Kvinnans behov av vitaminer växer ständigtnär barnet växer. Således är det speciella med vitaminkomplex för gravida kvinnor ett högre innehåll av viktiga element, jämfört med konventionella läkemedel, vilket ger förmågan att mätta kroppens behov. Det är därför, när man bestämmer vilka vitaminer för gravida kvinnor som är bäst, är det nödvändigt att ta hänsyn till barnets utvecklingstid. Som regel förskrivs komplexet efter den 12: e graviditeten, i frånvaro av andra indikationer.
Förutom vitaminkomplex finns detenskilda läkemedel utformade för att fylla underskottet i kroppen av vissa element. Till exempel folsyra, som förskrivs redan före graviditeten, under planeringsperioden, och "Iodomarin", som mättar kroppen med jod. Förutom dessa två element måste kalcium finnas i vitaminer för gravida kvinnor, vilket påverkar den korrekta bildningen av barnets skelett.
Var därför noga med att multivitaminer bördelta i dessa tre element. Dessutom bör man komma ihåg att jodinnehållet i komplex i regel inte överstiger 150 mcg. Därför är det nödvändigt att fylla på det i kroppen genom att använda ett extra jodinnehållande läkemedel eller genom att inkludera tång, fisk och allt skaldjur i din diet.
Steget när beslutet att bli gravid har mognat haravgörande för att säkerställa de mest bekväma förhållandena för att bära och föda ett friskt barn. Från hur korrekt denna period var beror det direkt på hur graviditeten i sig kommer att fortsätta.
Att planera en graviditet betyder för bådapartner måste genomgå en fullständig undersökning av förekomsten av kroniska sjukdomar och infektioner, och för en kvinna som också tar vissa vitaminer. Ett läkemedel som du måste börja ta omedelbart efter ett medvetet beslut om framtida moderskap är folsyra (vitamin B9). Hans intag anses vara det bästa förebyggandet av defekter i bildandet av nervsystemet hos det ofödda barnet. Om graviditet inträffar oväntat ska läkemedlet användas omedelbart efter graviditetsbekräftelse. Det faktum att du kan dricka det innan ett läkarbesök är ett viktigt kriterium enligt vilket det ingår i listan över "de bästa vitaminerna för gravida kvinnor". Recensioner om honom är bara positiva både från sidan av medicinska arbetare och från väntande mödrar som tog honom.
Ett annat viktigt element i detta skede är vitaminE, vilket förbättrar kroppens reproduktionsfunktioner och ger optimala förutsättningar för barnets utveckling. Dessutom är det ett bra förebyggande av patologier som missfall och missad graviditet.
Således är det dessa två spårelement som är mest nödvändiga under denna period.
Som i planperioden, eftergraviditet, i första trimestern börjar behovet av vitaminer långsamt öka. Många läkare håller dock med om att de bästa vitaminerna för gravida kvinnor i de tidiga stadierna är korrekt, balanserad näring och positiva känslor. Som regel föreskriver gynekologer multivitaminer efter 12 veckor, när de framtida moders interna resurser inte helt kan klara kroppens växande behov. I detta skede antas det att användningen av folsyra såväl som vitamin A, E, C och jod är tillräcklig. Detta val förklaras av följande:
Denna kombination föreslås av en grupp som kallas "de bästa vitaminerna för gravida kvinnor i första trimestern."
Efter den 12: e veckan börjar den snabba utvecklingen av det ofödda barnet och bildandet av hans vitala organ. För att ge den nödvändiga resurser måste du börja ta vitaminkomplex.
De bästa vitaminerna för gravida kvinnor under denna period är de som innehåller tillräckligt:
Järn behövs för att minska riskenförekomst av anemi under graviditeten. Hemoglobin, som den består av, transporterar syre i kroppen och levererar barnet. Dessutom är det järn som aktivt deltar i processen för proteinsyntes, tack vare vilka muskler som bildas. Bland annat kan brist på järn leda till en ökad ton i livmodern.
Jod förskrivs tidigt under graviditeten,behovet av det ökar dock avsevärt i andra trimestern. Det är viktigt i processen att bilda skelettet hos ett ofött barn, liksom att utveckla hans mentala förmågor. Brist på jod stör störande metabolism hos den blivande modernen och orsakar generell svaghet och övervikt.
Kalcium är aktivt involverat i bildandet av skelettet,barnets endokrina system och njurar, så dess korrekta användning är oerhört viktigt i andra trimestern. Det är anmärkningsvärt att detta mikroelement är dåligt extraherat från mat, så det är lämpligt att använda det färdigt.
Det är denna kombination av mikroelement i andra trimestern som svarar på frågan: "Vilka är de bästa vitaminerna för gravida kvinnor?" Recensioner av läkare och väntande mödrar bekräftar denna information.
De senaste tre månaderna av graviditeten är de svåraste.Det framtida barnet är redan tillräckligt starkt, skakningarna och rörelserna blir mer märkbara, buken ökar, vilket leder till viss fysisk obehag. Under de senaste månaderna av graviditeten är det svårt att hitta en bekväm sovplats och hushållsarbetet blir ganska tyngre. Samtidigt fortsätter barnet att utvecklas aktivt, han behöver fortfarande resurser för att bildas. De viktigaste mikronäringsämnena som behövs i detta stadium av graviditeten är:
C-vitamin förbättrar immunförsvarets funktionväntande mamma, vilket är särskilt viktigt i tredje trimestern. Varje sjukdom i detta skede kan leda till sorgliga resultat. Det är därför det är oerhört viktigt att ha god immunitet, särskilt om de senaste månaderna av graviditeten var under en influensaepidemi.
D-vitamin förhindrar raket i framtidenbarnet och hjälper till att korrekt bilda skelettet i slutet av graviditeten. Detta vitamin kan erhållas från solljus, därför, om tredje trimestern föll på sommarmånaderna, måste du vara i solen mer och inte glömma om hudskyddet.
Magnesium är en förebyggande komponent för för tidigt arbete, vilket är särskilt viktigt i detta stadium av graviditeten.
Det höga innehållet i dessamikroelement i tredje trimestern - de bästa vitaminerna för gravida kvinnor. Samtidigt klargör läkararbetarnas kommentarer att att ta vitaminer under denna period inte är en obligatorisk åtgärd. Det beror på den blivande mammans tillstånd och testresultaten.
Idag finns det mångavitaminkomplex utformade för att fylla på den förväntade moderns kropp med de nödvändiga mikroelementen. Med tanke på det stora urvalet av läkemedel är det svårt att avgöra vilka vitaminer som är bäst för gravida kvinnor.
Men nu finns det komplex, det mest omfattandeanvänds i praktiken. De anses vara de optimala multivitaminerna som ger den förväntade moderns kropp alla nödvändiga spårämnen i tillräckliga mängder.
Även bra vitaminer för gravida kvinnor är:
Enligt experter är det dessa läkemedelär de mest lämpliga vitaminerna under graviditeten i avsaknad av kontraindikationer. Trots det faktum att de innehåller alla nödvändiga spårämnen, är deras mängd olika för varje läkemedel. Det är därför bara en läkare kan ordinera det mest lämpliga vitaminkomplexet för en viss kvinna. Ett oberoende val i detta fall är inte tillrådligt.
De bästa vitaminerna för gravida kvinnor, namnsom nämnts ovan, bör tas en gång om dagen, på morgonen efter frukost. Om det inte finns någon annan läkare, ska läkemedlen tas i kurser enligt instruktionerna. Vanligtvis varar en kurs en månad, varefter det är nödvändigt att klara tester och avgöra om läkemedlet ska tas vidare. Om den förväntade mamman bor i en gynnsam klimatregion är som regel inte behovet av att ta vitaminkomplex. De ska inte överanvändas, även om de är de bästa prenatala vitaminerna.
Som regel någon gynekolog vid en eller annangraviditetsstadiet föreskriver intag av vitaminer för den blivande mamman. Men alla experter är överens om att det mest korrekta sättet är att få nödvändiga mikronäringsämnen naturligt genom mat och solljus. Man måste komma ihåg att även de bästa vitaminerna för gravida kvinnor är medicin, och det finns ingen anledning att ta mediciner utan ett brådskande behov. Dessutom bör intaget av spårämnen föregås av en noggrann undersökning av kroppen med donation av blod. Detta är nödvändigt för att förhindra hypervitaminos, vilket är möjligt om balansen mellan läkemedelsintag inte observeras. Varje blivande mamma bör vara medveten om graden av sitt ansvar för korrekt mottagning av komplex, vilket i alla fall påverkar barnets hälsa.
Om du får nödvändiga spårämnen naturligtsättet är risken för hypervitaminos helt frånvarande. Det är därför de bästa vitaminerna för gravida kvinnor, enligt läkare, är korrekt, balanserad näring, promenader och absorberar positiva känslor. Dessutom varnar läkare att överdriven användning av vitaminer under graviditet och amning kan leda till allergiska reaktioner hos barnet i framtiden.
Trots läkarnas skepsis är det svårthitta en kvinna som inte skulle ta vitaminer när hon var gravid. Detta beror på det faktum att inte alla blivande mödrar kan äta ordentligt och på ett balanserat sätt av olika skäl. Detta kan vara brist på pengar, brist på tid för full och frekvent matlagning, hårt arbete och andra faktorer. I en sådan situation löser intag av vitaminer problemet med att mätta kroppen och därmed det framtida barnet med nödvändiga spårämnen. Det är därför de senaste åren har tagit vitaminer under graviditeten en sådan popularitet. Om du vill lyfta fram de allra bästa vitaminerna för gravida kvinnor kan recensioner av kvinnor som har tagit dem vara till hjälp. Så vad är fördelarna och nackdelarna med multivitaminer som ingår i listan över de bästa.
Glöm dock inte att någonkomplexet av vitaminer, oavsett dess kvalitet, har sina kontraindikationer. Det är därför som valet av de bästa vitaminerna för gravida kvinnor och appliceringsmetoden endast bör vara en läkare som övervakar en kvinna under graviditeten.
