Många föräldrar, särskilt när barnet växer ochblir mobil, intresserad av hur man lär ett barn att hoppa på ett rep. Och hur kan vi se till att klasserna är intressanta och inte slutar med skador, och övre och nedre extremiteterna fungerar smidigt?
Redan under det andra året av livet börjar barnetvisa intresse för att hoppa, då förbättras denna färdighet. Vid omkring 5 års ålder kan han övervinna mindre hinder. Hur man lär ett barn att hoppa rep? Vi utvecklar samordning på ett lekfullt sätt. När allt kommer omkring, i denna ålder är detta bara en leksak för barnet, som dockor eller designers.
Allt detta i framtiden utvecklar barnets uthållighet, han kommer att vara mindre benägen för skador och fysisk överbelastning.
Många föräldrar är intresserade inte bara för att lära ett barn att hoppa på ett rep utan också fördelarna med detta. Förutom ovanstående bidrar denna aktivitet till följande:
Hur man lär ett barn att hoppa rep? Vi utvecklar uthålligheten hos vårt barn och hjälper honom att vara frisk från tidig barndom.
Du måste också välja rätt rep.Ta hänsyn till barnets tillväxt. För att göra detta måste du kontrollera om ditt skal är lämpligt för honom eller inte. Be honom att stå på repet med benen och plocka upp händerna. I en spänd position bör den sluta på nivån på barnets armhålor.
Innan du förstår hur du lär ditt barn att hoppapå ett hopprep måste du välja det i storlek. Om du utförde ett test och det fanns extra centimeter måste du klippa av dem och sedan fästa pennorna igen. De i sin tur bör passa bekvämt i handflatan och inte glida ut.
Repets diameter bör vara högst 0,8 cm, men för tunn kommer inte att vara särskilt bekväm. Men om dess tjocklek överstiger en centimeter, kommer det att vara svårt att hoppa.
Rope rep för nybörjare blir inte riktigtpraktisk. Det är bättre att föredra en produkt gjord av läder, syntet eller gummi. Var noga med att uppmärksamma lukten när du köper i en butik. Det är en indikator på repets kvalitet. Om det är obehagligt och hårt kan det orsaka en allergi hos barnet.
Om du bestämmer dig för att lära dig att lära ett barnFör att hoppa repet måste man komma ihåg att varje barn behöver en individuell inställning till lärande. Men trots detta finns det grundläggande regler som måste följas:
Hur man lär ett barn att hoppa rep?Allt börjar med utvecklingen av dess rotation. Det rekommenderas att klippa det i två halvor och erbjuda barnet att först vrida med ena handen, sedan den andra. Och då blir det mycket lättare för honom att flytta sina borstar synkront.
Så rotationsrörelserna behärskas. Nu kan du visa hur du hoppar korrekt genom ditt eget exempel.
Naturligtvis har väldigt få människor det första gångenträna. Och för att förstärka denna färdighet, rita en analogi med taggen. Två personer måste vrida projektilen och den tredje måste försöka hoppa över den. Detta kommer att förbättra samordningen av rörelser, varefter barnet kommer att kunna hoppa 2-3 gånger i rad.
För att förstå hur man lär ett barn att hoppa rep måste du ta hänsyn till hans ålder. För de 5 till 7 år rekommenderas att göra följande övningar:
Vissa är intresserade av hur man lär ett 8-årigt barn att hoppa rep. I detta fall är algoritmen liknande, men övningarna för konsolidering blir svårare.
Det är värt att komma ihåg det under lektionerdenna typ av barn kan lätt skadas. För att minimera denna risk måste du välja rätt skor för din repträning. De viktigaste kraven för det är lätthet och bekvämlighet. Det är absolut omöjligt att hoppa barfota.
Det rekommenderas att göra stretchövningar innan du börjar lektioner så att det inte finns några problem med vadmusklerna och fotledsbandet.
Som redan nämnts hjälper hopprep till att utvecklasbarnets samordning och uthållighet. Han blir mer aktiv, så han kommer också att lära sig bättre. När allt kommer omkring, när en baby är frisk, kommer han att dras till kunskap och allt nytt. Det viktigaste är att intressera honom i den här riktningen. Det är också en bra ursäkt för att hitta nya vänner på gården.
