Under den lyckliga perioden att vänta på barnet, var och enkvinnan försöker övervaka sin hälsa särskilt noggrant. För närvarande är menyn betydligt begränsad och den blivande mamman förnekar till stor del sig själv, inklusive användningen av hennes favoritdrycker, särskilt kaffe. Men det är ganska möjligt att byta ut det, och analogen är helt naturlig - det här är cikoria. Det hjälper till att stärka och innehåller inte skadligt koffein i sin sammansättning. Således blir cikoria ett utmärkt alternativ till kaffe under graviditeten.
Cikoria roten innehåller:
Den sista komponenten på listan - intibin - används aktivt inom läkemedelsområdet. På grundval av detta tillverkas läkemedel som hjälper till att normalisera nervsystemets funktioner.
Tack vare en unik uppsättning biologisktaktiva substanser cikoria kan visa ett antal användbara egenskaper: antiseptisk, antiinflammatorisk, diuretikum, koleretisk, lugnande, aptitstimulerande.
Cikorien som finns idag iförsäljning, är ett extrakt från en växts rötter. Och i allmänhet kommer den i tre former: sirap, granulat och pulver i tepåsar. Bland alla är den vanligaste granulär cikoria. Förutom en ren dryck i butiker och apotek finns blandningar med olika medicinalväxter eller torkade bär.
Under graviditeten konsumeras löslig cikoriaistället för kaffe, både snyggt och med en liten portion mjölk. Du kan lägga till socker eller söt sirap för smak. Dessutom tillsätts dess granulat eller pulver ofta till sallader och varma rätter - cikoria hjälper till att få dem att smaka ljusare, mer original och ger ytterligare fördelar.
Att dricka cikoria under graviditeten är användbart av följande skäl:
Nervositet, oro av någon anledningde tillstånd som är karakteristiska för graviditet. Cikoria, som innehåller intibin, hjälper till att lindra ökad ångest och nervspänning. Och samtidigt, till skillnad från farmaceutiska preparat, kommer en sådan dryck att ta hand om inte bara den förväntade mammans tillstånd utan också fostrets hälsa. Dessutom är det naturligt, och med sin hjälp kommer en kvinna att kunna minska mängden kemi som konsumeras.
Under graviditetsperioden bryts det oftamatsmältningssystemet, vilket framkallar illamående, halsbränna och förstoppning. En liten kopp omedelbar cikoria hjälper i det här fallet. Under graviditeten löser en sådan dryck snabbt matsmältningssystemets problem. Med sin hjälp normaliseras magsfunktionerna, surheten minskar och tarmens peristaltik förbättras. Som ett resultat är det möjligt att fastställa tarmpermeabilitet och avsevärt förbättra hälsan.
Cikoria kan rekommenderas under graviditetför användning med anemi, eftersom, som ni vet, detta tillstånd ofta observeras hos blivande mödrar. Snabbdrycken är rik på järn och andra spårämnen som förbättrar blodsammansättningen och kompenserar för bristen på röda blodkroppar - blodkroppar som hjälper till att ge näringsämnen till varje cell i kroppen.
För att normalisera blodtalet för användninglösning av cikoriajuice rekommenderas. För 100 g mjölk, tillsätt 5 ml juice och ta den tre gånger om dagen. Om det inte var möjligt att hitta sådan juice till försäljning, kan du göra det själv: häll cikoriaknoppar och skott med kokande vatten och passera genom en köttkvarn. Sedan pressar vi ut vätskan från den resulterande massan och kokar den i fem minuter. Cikoriajuicen är klar.
Urinproblem under graviditetenlångt ifrån ovanligt. Som ett resultat bildas trängsel, vilket framkallar ödembildning. I det här fallet bereds den cykliska drycken från plantans krossade rötter. 4 matskedar råvaror hälls med ett glas kokande vatten och lämnas i en termos i 8 timmar. Färdigt te dricks 3-4 gånger om dagen.
Cikoria under tidig graviditet medi avsaknad av kontraindikationer kan du dricka utan rädsla. Eftersom drycken inte innehåller några skadliga ämnen i dess sammansättning, kan den inte orsaka potentiell skada varken den blivande mamman eller fostret.
Hur som helst, samråd meden specialist, eftersom endast din läkare kan säga med säkerhet om cikoria under graviditeten är möjlig i ditt fall. Detta är särskilt viktigt i en situation när du ska dricka denna dryck för första gången.
En cikoria-dryck, som nämnts ovan, kan framställas av granuler, torrt pulver eller sirap. Dessa formulär säljs idag i många butiker och apotek. Tänk på recepten.
Efter att ha räknat ut när du kan dricka cikoria under graviditeten, bör du också dröja vid dess kontraindikationer.
Dessutom börjar cikoria underunder graviditet rekommenderas det med små portioner. Om du samtidigt mår bra, kan en sådan drink väl finnas i din meny.
