Traditionell medicin recept använder oftatranbär. Den innehåller många användbara ämnen. Experter rekommenderar att inkludera det i kosten hela tiden. Hur är tranbär bra för människor? Vidare i artikeln kommer vi att prata om bärets positiva och negativa egenskaper.
Bären är en lågkalorimat. Däremot är näringsvärdet för färska och torra tranbär olika. Detta orsakar uttorkning, där fukt går förlorad.
I färska tranbär - 25 kcal, och i torkade bär - 300. Detta bör beaktas av människor som vill gå ner i vikt.
Vilka är fördelarna med tranbär?Den innehåller många vitaminer, såsom A, E, K, och ett ökat innehåll av askorbinsyra noteras också. Genom mängden C-vitamin kan bäret konkurrera med citrusfrukter. Pektiner är en utmärkande egenskap hos tranbär. Dessutom innehåller bären sockerarter, antocyaniner, katekiner och betain.
Organiska syror finns i tranbär: citronsyra, äppelsyra, oxalsyra, klorogen, bärnstenssyra och andra.
Bären är också rik på mineraler, inklusive kalium, fosfor, kalcium, natrium, magnesium, koppar, järn. Dessutom innehåller tranbär sällsynt vitamin PP.
På grund av sin unika sammansättning har tranbär många positiva egenskaper. Det är på grund av detta som bäret upptar en av de ledande platserna. Vad är tranbär bra för och vad läker det? Det bidrar till:
Tranbärsjuice hjälper mot urinvägsinfektioner, gastrit, kärl- och hjärtsjukdomar. Denna läkande dryck kan desinficera sår och läka brännskador.
Bären är slående i sin storlek (från 1,8-2,2 cm i diameter). Dess yttre former är olika: från rundade till päronformade.
Användbara egenskaper hos tranbär med stor fruktvarierande. Det används ofta för sjukdomar i matsmältningssystemet - för förstoppning, för att förbättra aptiten. Med förkylningar kan bäret släcka törsten, fylla på kroppens behov av C-vitamin.
Tranbär kan hjälpa till att minska tecknen på urogenitala sjukdomar. Lindrar problem med hjärta och blodkärl.
De fördelaktiga egenskaperna hos trädgårdstranbär med stor frukt har funnit sin användning som en extern agent. Lotioner görs med hennes juice för purulenta sår, brännskador och lavar.
Regelbunden konsumtion av tranbär stärker tandköttet och tänderna.
Under den kalla perioden och på våren, när kroppen särskilt behöver vitaminer, kommer ett bär till undsättning.
Frysta och torkade tranbär hälls i en termos, insisterade och dricks med honung. Det kan inte läggas till varmt vatten, eftersom biodlingsprodukten förlorar alla sina fördelaktiga egenskaper.
Hur är tranbär bra för hälsan?Det är särskilt effektivt för förkylningar, influensa och infektionssjukdomar. När allt kommer omkring är tranbär rika på vitamin C. Det har en patogen effekt och förhindrar uttorkning. Detta är särskilt värdefullt när feber uppstår.
För terapi används frukterna enligt följande:
Ren juice är också ett bra botemedel mot förkylningar.
Hur är tranbär bra för kroppen? Fruktdryck gjord av bär hjälper till vid behandling av angina. Tranbär har förmågan att förbättra effekten av antibakteriella läkemedel.
Vid högt blodtryck tas bäret som te. Tranbärsjuice hjälper också till att sänka blodtrycket med tillsats av rödbetsjuice.
När cystit uppstår kan tranbär befria urinblåsan från patogen mikroflora, vilket hjälper till att stoppa inflammation.
Bäret har på grund av sin unika sammansättning många positiva egenskaper. Det rekommenderas för många förhållanden.
Vilka är fördelarna med tranbär för gravida kvinnor? Det är välkänt att under denna period är kvinnans kropp mottaglig för påverkan av förkylningar. Och att ta antibiotika kan orsaka irreparabel skada på henne och fostret.
Det genitourinära systemet lider särskilt under graviditeten. Tranbär, med sina bakteriedödande och antiinflammatoriska egenskaper, kommer att vara ovärderliga.
Äta bär under graviditetenförhindrar utvecklingen av åderbråck i de nedre extremiteterna, tack vare en positiv effekt på blodkärlen. Denna kvalitet av tranbär förbättrar blodcirkulationen i placentaområdet och hjälper fostret att utvecklas normalt.
Inkludering i kosten av 100 g tranbär dagligenkan förhindra missbildningar hos ett barn, toxicos, förstoppning och ödem. Normalisering av metaboliska processer, hjälp med assimilering av mineraler är ett annat argument för regelbunden inkludering av bär i kosten.
Trots de fördelaktiga egenskaperna hos tranbär finns det också kontraindikationer för dess användning. Bär kan vara skadliga för enterokolit och allergier mot dem.
Torkad frukt är ett lager av användbara mineraler och vitaminer. De används som en profylax för många sjukdomar och stärker immunförsvaret perfekt.
Vilka är fördelarna med torkade tranbär? Bäret klassas som en naturlig antioxidant. Det kämpar väl mot tidigt åldrande av kroppen.
De viktigaste egenskaperna hos torkade bär inkluderar:
För att multiplicera effekten av torkade bär,den blandas med honung. Det har en positiv effekt på utseendet. Därför måste sådana torkade frukter ätas regelbundet. Fina rynkor försvinner, röda prickar och akne försvinner.
Torkade bär stärker naglarna, förbättrar deras utseende och förhindrar utvecklingen av svampsjukdomar.
Det torkade bäret behåller majoriteten av det positivafastigheter färska. För att förbereda denna produkt kokas tranbär i sockersirap och torkas sedan i ugnen under lång tid. Detta kan göras hemma också. De fördelaktiga egenskaperna hos torkade tranbär är följande:
Torkade tranbär används för att tillaga kompotter och fruktdrycker, som har en speciell smak. Det läggs ibland till bakverk.
Det finns många anledningar att ta med tranbär på din dagliga meny. Det kan bota hälsoproblem för män, kvinnor och barn.
Hur är tranbär användbart för människokroppen?Dess förmåga att neutralisera effekten av patogen mikroflora och eliminera inflammation kommer att vara till stor hjälp för män vid förebyggande och behandling av prostatit. Flavonoiderna som finns i bär kommer att öka fysisk styrka och uthållighet.
För kvinnor hjälper tranbär att lösa två huvudsakligaproblem: normaliserar vikten och återställer skönheten. Regelbunden konsumtion av bär bromsar kroppens åldrandeprocess. Tillståndet för hår, hud och allmänt välbefinnande förbättras. På grund av dess egenskaper hjälper tranbär att bryta ner fettavlagringar.
Användningen av bär i barndomen kommer att förhindra utvecklingen av förkylningar och infektionssjukdomar. Hon stärker immunförsvaret perfekt. Under sjukdomsperioden minskar bäret hosta och lindrar feber.
Tranbärsjuice är tillåtet att ges till ett barn från 1 år. I det här fallet bör barnet inte vara allergiskt mot produkten.
På grund av sina unika egenskaper har bäret en positiv effekt på huden.
Hur är tranbär användbart i kampen för ungdomar?Med konstant användning av bäret blir huden elastisk och spänd. Tranbär lindrar fjällning och torrhet, tar bort ohälsosam glans och rodnad.
Tranbärslotion för fet hud framställs avcitron, riven. Den hälls med 250 ml vodka. Insistera i en vecka. Filtrera sedan genom att tillsätta 200 ml tranbärsjuice och 100 ml vatten, 1 msk. l. glycerin. Komponenterna blandas noggrant. Lotionen används för att gnugga huden före sänggåendet.
Tranbär kan användas som ansiktsmask. De krossade frukterna appliceras på rengjord hud. Efter 15 minuter, skölj av med vatten. Upprepa 2-3 gånger i veckan.
Fukta gasväv med nygjord juice och applicera på ansiktet. Blötlägg i 15 minuter. Tvätta av med kokt vatten och applicera en fuktkräm.
Fördelen med drycken ligger i bärets rika vitaminsammansättning. Fruktdryck innehåller många mineraler (mangan, koppar, kobolt, molybden).
Tranbärsjuice är termiskt bearbetad och har, i jämförelse med juice, en trevligare smak. Den används för:
Tranbärsjuice har en trevlig smak, det är användbart för hälsan för både barn och vuxna.
Med hjälp av tranbärsjuice behandlas högt blodtryck, sjukdomar i genitourinary systemet, gikt och andra sjukdomar.
I vissa fall används den för utomhusbrukAnsökan. På grund av juicens speciella egenskaper används den vid behandling av bölder, brännskador och andra hudskador. Efter operationen smörjer patienterna in stygnen med dem, vilket påskyndar läkningsprocessen.
Tranbärsjuice är effektivt för högt blodtryck.
Det är svårt för vissa patienter att dricka eftersom det innehåller mycket syror. På grund av detta uppstår en brännande känsla i munnen och tänderna sitter på kant.
Bären används inte bara i medicin och kosmetologi, utan också i matlagning. På grund av den sura smaken av tranbär läggs den till desserter, cocktails, sallader och huvudrätter (fisk, kött).
Tranbär fungerar som en av komponenterna i sylt,marmelad, gelé, fruktdrycker och kompotter. Bäret kan användas färskt, fryst, torkat och blött. Hon skapar unika kompositioner med citrusfrukter, äpplen, nötter och grönsaker.
En av de vanligaste rätterna är surkål med tranbär. Bären tillför en speciell surhet till produkten och mättar den med C-vitamin.
Tranbär läggs till havregryn för att berika dess smak.
Som alla potenta botemedel, tranbärkan orsaka inte bara fördelar för kroppen utan också skada. I vissa fall orsakar det allergiska reaktioner. Faktum är att många människor lider av askorbinsyraintolerans.
Trots de fördelaktiga egenskaperna hos tranbär är kontraindikationer för graviditet och amning allergier.
Bären måste användas med försiktighet vid gikt och urolithiasis. Under en förvärring av magsår bör tranbär inte ingå i kosten.
För att undvika negativ påverkan, även i scenenremission av gastrointestinala sjukdomar, bär bör ätas först efter en måltid. Drick inte outspädd bärjuice på grund av den negativa effekten på magen. Därför är det bäst att konsumera tranbärsjuice. Sura bär kan påverka dina tänders hälsa negativt. Det är bäst att skölja munnen efter att ha använt dem.
Alla ovanstående kontraindikationer är villkorade och kräver särskild försiktighet när du tar tranbär. Det är bäst att rådfråga din läkare innan du använder bäret.
Tranbär är ett bär med välgörande egenskaperför behandling av olika sjukdomar. Det används ofta inom kosmetologi, matlagning och kostnäring. Du måste äta bäret noggrant för att inte skada kroppen.
