Godis är ett av de bästa sätten att ökahumör. Glädjehormonet hjälper till att hantera stress eller depression, så dess betydelse bör inte underskattas. För vissa kan konsumtionen av godis verka som en oöverkomlig lyx, förmodligen lider siffran i första hand. Och inte alla desserter är hälsosamma. Men ändå finns det produkter som inte bara får en person att le, utan också fyller hans kropp med vitaminer. En av de mest populära och hälsosamma godisarna i världen är Tutti-Frutti. Vad är denna delikatess?
Vissa har kanske aldrig försöktyoghurtglass, eller har hört, men alla hade ingen tid att njuta av den. I vilket fall som helst kommer en sådan efterrätt inte att lämna någon likgiltig. "Tutti-Frutti" - detta är frusen yoghurt, som perfekt släcker törst, fyller kroppen med användbara ämnen och glädjehormonet. Detta är en unik efterrätt som dök upp i USA redan i början av 1970-talet. Redan då vann han tusentals fans och spred sig över hela landet. Idag finns kaféer som säljer yoghurtglass i nästan alla länder. Observera att köparen kan välja vilken smak som helst av delikatessen. För närvarande finns det mer än åttio sorter av "Tutti-Frutti".
Fryst yoghurt är ett riktigt mästerverk:skaparna lyckades perfekt kombinera det otillfredsställande och ge det ett perfekt utseende. Förutom den unika smaken, det breda utbudet av produkter och den överkomliga kostnaden, gynnar "Tutti-Frutti" också kroppen. Så, sammansättningen av efterrätten innehåller vitaminer som B6, C och B12och bland spårämnena tilldelas kalcium, riboflavin och protein.
Det bör noteras att frusen yoghurtinkluderar probiotika. Det är i dem människokroppen behöver mest av allt. Deras främsta fördel är att sänka kolesterol, normalisera blodtrycket, förstöra skadliga mikroorganismer och stimulera tarmmikrofloran. Imponerande, eller hur? Probiotika är en av de viktigaste och viktigaste ingredienserna i fryst yoghurt. Med deras hjälp stärks immuniteten, liksom människors hälsa i allmänhet. En av de största fördelarna med efterrätten är att den kan ätas av personer som är laktosintoleranta.
Många människor gillar Tutti-Frutti glass, menockså är de flesta oroliga för dess kaloriinnehåll. Det är säkert att säga att efterrätten är tillgänglig för absolut alla. Inte bara är antalet kalorier i det betydligt mindre än i vanlig glass, det varierar beroende på den valda smaken av delikatessen. Totalt varierar siffran från 89 till 125 kcal.
Utan att hänga på din egen vikt ochproduktens kaloriinnehåll bör du vara uppmärksam på andra komponenter i efterrätten, till exempel frukt. För att göra glass tas färska ingredienser av hög kvalitet som i slutändan förser kroppen med vitaminer, näringsämnen och mineraler. Som ett resultat avtar åldringsprocessen och hudens skönhet och hälsosamma färg säkerställs.
"Tutti-Frutti" - yoghurt, huvudfunktionenvilket är vitamin C. Detta vitamin måste komma in i människokroppen utan att misslyckas, och varje dag. Med sin hjälp syntetiseras kollagen, och som ett resultat förbättras syn och hudförhållanden, ben och blodkärl stärks. Dessutom är det ett utmärkt profylaktiskt läkemedel. Innehållet i detta vitamin i fryst yoghurt gör behandlingen ännu hälsosammare och mer populär.
Du kan köpa glass för alla smaker.De mest populära är jordgubbar, banan, hallon, ananas och citron. Besökaren kan också prova något nytt genom att beställa en efterrätt med ostkaka, pina colada, sockervadd eller marshmallow.
Knappast någon kommer att kunna göra frystayoghurt hemma, men du kan försöka komma närmare originalet. För att tydligare föreställa dig vad som kommer att visa sig i slutändan kan du se receptet på "Tutti-Frutti" (ett foto av den resulterande delikatessen kommer säkert att placeras bredvid det).
Så för att göra en underbar efterrättdu behöver: frukt, nötter, juice, yoghurt och vaniljssocker. Naturligtvis är det upp till kocken att bestämma vilka komponenter som ska väljas, men vi kommer att fokusera på apelsiner (2 st.), Mörka druvor (150 g), äpplen (2 st.), Valnötter och apelsinjuice.
Kärnan i receptet är väldigt enkel:det är nödvändigt att skära frukten, tillsätt nötter till dem. Under tiden måste du förbereda yoghurten. För att göra detta, slå det med vaniljssocker och häll frukten. Apelsin (eller någon annan) juice tillsätts på toppen.
För att förbereda en underbar efterrätt,du kan använda en yoghurttillverkare. Faktum är att det finns många alternativ, men det kommer naturligtvis inte att vara som på ett kafé. Därför är det enklaste sättet att komma till en mysig restaurang och njuta av den känsliga och läckra "Tutti-Frutti". Dessutom är priser tillgängliga för alla: i huvudstadens anläggningar kostar efterrätten i genomsnitt hundra rubel per 100 g. Dessutom har kaféets ägare kommit på ett originellt sätt att betjäna kunder: besökaren väljer koppens storlek, fyller den med sin favoritglass, lägger till toppning efter smak och sedan - väger och betalar för köpet. Således gör en person självständigt en oöverträffad "Tutti-Frutti" och njuter av efterrätten. Och samtidigt kan han med säkerhet säga att han förberett det personligen.
Bon appetit!
