Lär dig att laga Hercules gröt i vatten

Havregryn eller havregryngröt är en klassikerfrukost i många länder runt om i världen. Britterna kan inte föreställa sig sin dag utan henne alls. Och detta är rätt tillvägagångssätt - denna maträtt anses vara mycket användbar. När du har lärt dig att laga Hercules gröt i vattnet kan du följa det brittiska exemplet och äta frukost "klokt." Tillskott som kan diversifiera smaken på gröt begränsas endast av kockens fantasi, så en sådan frukost kommer inte att uthärda dig snart.

Hur man lagar havregryngröt på vattnet

För babymat tillagas vanligtvis spannmålmjölk. Det lägger protein till barnets kost och är därför ganska användbart. Vuxna kan också använda mjölk eller grädde, men för dem betyder dessa komponenter bara en ökning av kalorierna. Det finns inga frågor med vissa spannmål - många vet hur man lagar risgröt i vatten eller gör bovete utan mjölk. Men havremjöl presenteras för majoriteten i mjölk och smör. Så likadant, hur man lagar havregryngröt i vattnet? Tillagningsmetoden skiljer sig inte alls från den vanliga. Förhållandet mellan flingor och vatten är ungefär en av tre, det vill säga tre glas vatten behövs per glas havregryn. De som följer figuren eller är bekymrade över sin hälsa bör laga gröt i vattnet utan salt och socker. Torkad frukt eller honung hjälper till att göra en maträtt doftande och välsmakande. I gröt kan du lägga till färska bär eller frukt, kanel eller vanilj. Ibland kan du behandla dig själv med gröt ströad med riven choklad. Salt mat går också bra med gröt - vissa gillar gröt med ost eller oliver. Varje ingrediens kan spela på ett nytt sätt i kombination med hercules, till och med kokt på vatten.

Det viktigaste är att ordentligt laga gröt.Vänta tills vattnet börjar koka och häll flingorna försiktigt i det. Strö på dem om du lägger till salt eller socker. Om inte, bara blanda försiktigt. Kasha kommer att behöva ungefär en kvarts timme på låg värme. Håll ett öga på henne och rör om så att ingenting bränner. Detta är särskilt viktigt för mejerimöjligheten, eftersom mjölk kan koka bort, men även när du lagar mat på vatten kommer uppmärksamheten inte att skada. 15 minuter efter matlagningens början kan gröt serveras på bordet genom att lägga till dina favoritfyllmedel.

Havremjölssallad

Det är bra för flickor att inte bara veta hur man lagar mathavregryngröt på vattnet, men också hur man gör en "skönhetsallad" av den. Havregryn innehåller ämnen som förhindrar åldrande, så denna sallad kommer att vara ett utmärkt komplement till kosten. Ta några matskedar spannmål och häll mjölk, kefir eller vatten. Sätt inte i kylen över natten, låt den stå vid rumstemperatur. På morgonen, tillsätt honung, nötter eller frön, riven äpple, päron eller färska bär, s

rör om - din maträtt är klar. Det är inte bara bra för kroppen utan också mycket välsmakande.

Hur man lagar engelska havremjöl i vatten

För att förbereda den brittiska versionen dudu måste laga gröt i saltat vatten, och lägg till finhackade gröna i tidpunkten för kokningen. När flingorna blir mjuka är grötet klart. Det är vanligt att äta sådan havremjöl med tung grädde.