การต่อสู้เพื่อหุ่นเพรียวสวยนั้นเกี่ยวข้องกับวิธีการที่ซับซ้อน การออกกำลังกายและโภชนาการที่เหมาะสมทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ หากไม่สามารถไปยิมได้ แต่มีความปรารถนาที่จะลดน้ำหนัก คุณสามารถเตรียมเครื่องดื่มที่มีขิงเพื่อลดน้ำหนัก ซึ่งจะให้ผลในการเผาผลาญไขมัน ส่วนประกอบหลักของผลิตภัณฑ์เหล่านี้คือขิง รากของมันมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย ดังนั้นหากคุณเตรียมชาหรือค็อกเทลอร่อยๆ จากมัน คุณไม่เพียงกำจัดไขมันในร่างกายเท่านั้น แต่ยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและปรับปรุงความเป็นอยู่ของคุณอีกด้วย
รากขิงเป็นเครื่องเทศที่มีประโยชน์ที่สุดด้วยความช่วยเหลือของมัน คุณสามารถเสริมสร้างการป้องกันของร่างกาย รักษาโรคหวัดที่เริ่มขึ้นแล้ว ขิงดื่มอุ่นได้อย่างสมบูรณ์แบบในสภาพอากาศหนาวเย็น ปรับปรุงการย่อยอาหาร กระตุ้นการเผาผลาญ และช่วยปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ
ขิงกระตุ้นการสร้างอุณหภูมิการลดน้ำหนักเกิดขึ้นเนื่องจากรากกระตุ้นการผลิตความร้อนซึ่งมาพร้อมกับกระบวนการทั้งหมดในร่างกาย Thermogenesis มาพร้อมกับการย่อยอาหารและการไหลเวียนของอาหาร ในผู้ที่มีน้ำหนักเกิน เทอร์โมเจเนซิสจะเฉื่อย ซึ่งส่งผลเสียต่ออัตราการเผาผลาญ
ขิงช่วยย่อยอาหาร เร่งการดูดซึมสารอาหารจากผนังลำไส้ เนื่องจากมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ ความเสี่ยงของการติดเชื้อในลำไส้จึงลดลง เครื่องดื่มขิงสามารถช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้จากการกินมากเกินไปและบรรเทาอาการลำไส้แปรปรวนได้
ความสามารถของรูทที่ไม่เหมือนใครนี้มีค่ามาก เครื่องดื่มที่ทำจากมันจะทำให้ก๊าซที่สะสมอยู่ในระบบย่อยอาหารเป็นกลาง
ขิงทำให้ระดับคอร์ติซอลและอินซูลินเป็นปกติคอร์ติซอลมีบทบาทสำคัญในการปรับการใช้พลังงานให้เหมาะสม หากบุคคลอยู่ภายใต้ความเครียดระดับของเขาจะเพิ่มขึ้นอันเป็นผลมาจากการที่กระบวนการสลายไขมันถูกระงับและพวกเขาก็เริ่มสะสมอย่างแข็งขัน
ขิงยังมีผลต่ออินซูลินสำหรับเป็นไปได้อย่างไรที่จะรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ สิ่งนี้ช่วยควบคุมความรู้สึกหิวที่รุนแรงที่สุดและป้องกันการสะสมของคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี"
สำหรับขิง คุณสมบัตินี้มีโดยธรรมชาติ - เพื่อบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินและเปิดใช้งานกิจกรรมทางกายเพื่อการนี้
เครื่องดื่มที่มีขิงเพื่อลดน้ำหนักช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเป็นปกติ รับมือกับอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง
หากมีการตัดสินใจกำจัดส่วนเกินออกไปน้ำหนักกับเครื่องดื่มขิงต้องรู้เลือกส่วนผสมหลักให้ถูกวิธี สูตรเครื่องดื่มขิงลดความอ้วนเกี่ยวข้องกับการใช้รากดิบ การค้นหาผลิตภัณฑ์ดังกล่าวในวันนี้จะไม่ใช่เรื่องยากเพราะมีจำหน่ายตามชั้นวางในซูเปอร์มาร์เก็ตเกือบทั้งหมด
เมื่อเลือกขิง จำเป็นต้องคำนึงว่ารากอ่อนมีองค์ประกอบที่มีคุณค่ามากกว่า ยิ่งกว่านั้นการลอกเปลือกก็ไม่ใช่เรื่องยากเพราะไม่มีเวลาทำให้แข็ง
คุณควรเลือกขิงสำหรับวิชวลโดดเด่น ควรให้การตั้งค่าแก่รากในสีเบจ - ทอง ไม่ควรมีสิ่งผิดปกติและก้อนบนพื้นผิว เมื่อหัก เส้นใยรากอาจมีสีอ่อนหรือสีครีมเล็กน้อย
ความจริงที่ว่ารากนั้นเก่านั้นเห็นได้จากเปลือกที่แห้งและมีรอยย่น ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่คุ้มค่าที่จะซื้อเนื่องจากอาจเป็นเรื่องยากที่จะถูเครื่องขูดแล้วตัดด้วยมีด
ขิงสดสามารถอยู่ได้นานขึ้นโดยไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
หากไม่มีผักรากสดให้เปลี่ยนมันสามารถป่นด้วยขิง ขิงในรูปแบบพื้นดินจะไม่สูญเสียคุณสมบัติหลังจากการทำให้แห้ง แต่ยังคงมีความแตกต่างอยู่บ้าง ตัวอย่างเช่น ขิงแห้งมีรสเผ็ดร้อนกว่ามาก ดังนั้นคุณต้องใส่ขิงในปริมาณที่พอเหมาะ ผงหนึ่งช้อนชาจะเท่ากับขิงสดหนึ่งช้อนโต๊ะ
ในการเตรียมเครื่องดื่มเผาผลาญไขมัน ให้เทน้ำเดือดบนขิงบดแล้วปล่อยให้ส่วนผสมต้มในกระติกน้ำร้อน เพื่อเพิ่มรสชาติ คุณสามารถเพิ่มมะนาวและน้ำผึ้งฝานหนึ่งลงในเครื่องดื่ม
แม้ว่าขิงจะมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย แต่ทุกคนไม่สามารถดื่มเครื่องดื่มได้ ข้อห้าม ได้แก่:
น้ำขิงมิ้นต์มีผลทำให้สงบการกระทำและส่งเสริมการลดน้ำหนัก. สำหรับการเตรียมการรากจะถูกตัดเป็นวงกลมบาง ๆ เทด้วยน้ำเดือดและเติมสะระแหน่สดลงในองค์ประกอบ หลังจากผสมวิธีการรักษาแล้ว ให้ใส่มะนาวฝานลงไป หากต้องการเครื่องดื่มสามารถให้ความหวานโดยใช้น้ำผึ้ง
ในฤดูร้อนเครื่องดื่มดังกล่าวผลิตผลโทนิค ในกรณีนี้เตรียมแตกต่างกันเล็กน้อย: สะระแหน่สดบดเล็กน้อยหลังจากนั้นเติมน้ำมะนาวสองมะนาวและขิงขูดลงไป ส่วนประกอบทั้งหมดเต็มไปด้วยน้ำสะอาด ควรผสมเครื่องดื่มลดน้ำหนักที่มีขิงและมะนาวเป็นเวลาประมาณ 3 ชั่วโมง จากนั้นจะต้องกรองและเติมน้ำผึ้งหากต้องการ เสิร์ฟเย็น.
เครื่องดื่มสลิมมิ่งขิงและมะนาวสามารถเตรียมได้จากผักสดและรากแห้ง ในการปรุงอาหารคุณจะต้อง:
ตั้งถังน้ำใส่ไฟแล้วใส่ผักรากขูดลงไป ทันทีที่น้ำเดือดจะต้องนำออกจากเตาแล้วปล่อยให้เย็น จากนั้นบีบน้ำส้มลงในของเหลวเติมน้ำผึ้งและก้อนน้ำแข็ง
ในการเตรียมเครื่องดื่มเสริมคุณต้องใช้:
ผสมขิงบดกับสะระแหน่และกระวานเทส่วนประกอบด้วยน้ำเดือดและปล่อยให้ส่วนประกอบต้มประมาณครึ่งชั่วโมง หลังจากเย็นตัวแล้วให้เทน้ำส้มลงไป เป็นการดีที่จะเติมน้ำผึ้งเป็นสารให้ความหวาน
ค็อกเทลวิตามินสำหรับการลดน้ำหนักปรุงด้วยแตงกวา รากขิง และมะนาว เครื่องดื่มที่เรียกว่า "Sassi" ช่วยกำจัดอาการบวมน้ำ กระตุ้นการเผาผลาญ ส่งเสริมการสลายไขมัน และกำจัดเซลลูไลท์ Vodichka "Sassi" ถือเป็นยาอายุวัฒนะที่แท้จริงของความเยาว์วัยและความงาม การใช้งานเป็นประจำส่งผลดีต่อสภาพผิว ผม และเล็บ
ในการปรุงอาหารคุณต้องเตรียม:
เตรียมเครื่องดื่มตามลำดับต่อไปนี้:
เก็บแตงกวา มะนาว และเครื่องดื่มลดน้ำหนักขิงไว้ในตู้เย็น รับประทานได้ตลอดทั้งวัน
เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์คุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศอบเชยลงในเครื่องดื่มที่เผาผลาญไขมันได้ นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าเครื่องเทศนี้สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดและขจัดความหิวโหยได้
อบเชยร่วมกับรากขิงช่วยกระตุ้นกระบวนการลดน้ำหนัก ช่วยขจัดอาการบวมและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
มีหลายสูตรสำหรับเครื่องดื่มขิงสำหรับการลดน้ำหนัก ด้วยตัวเอง อบเชยสามารถมีอยู่ในเครื่องดื่มในรูปแบบที่บดแห้งหรือในรูปของแท่ง
สูตร 1. สำหรับเครื่องดื่มที่มีขิงและน้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนักและอบเชย คุณต้องใช้:
เทน้ำเดือดลงบนส่วนประกอบทั้งหมดแล้วปล่อยให้ของเหลวต้มประมาณ 20 นาที
สูตรที่ 2. ใส่อบเชย, น้ำผึ้ง, ขิงลงในภาชนะเตรียมเครื่องดื่มเพื่อลดน้ำหนักด้วยไฟขั้นต่ำ เทส่วนประกอบด้วยน้ำเย็นแล้วต้มส่วนประกอบประมาณ 15 นาที หลังจากเย็นตัวลงแล้ว คุณต้องเติมมะนาวฝานหนึ่งและน้ำผึ้งเล็กน้อยลงในชา
สูตรที่ 3รวมขิงขูดกับอบเชยป่น 5 กรัมแล้วเทน้ำเดือด 500 มล. ลงบนส่วนประกอบ ห่อภาชนะด้วยเครื่องดื่มด้วยผ้าขนหนูอุ่น ๆ แล้วปล่อยให้มันต้มประมาณครึ่งชั่วโมง สายพันธุ์และแช่เย็นก่อนใช้ ดื่มวันละสองครั้ง - ในตอนเช้าก่อนอาหารและในตอนเย็น
ชาขิงสูตรลดน้ำหนักนี้ช่วยได้กำจัดไขมันส่วนเกินในร่างกายและไม่ส่งผลเสียต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร ในการเตรียมเครื่องดื่มเผาผลาญไขมัน คุณต้องขูดขิงเล็กน้อยกับกระต่ายขูด ผสมกับ 1 ช้อนชา ชาเขียวและเทน้ำเดือด ใส่เครื่องดื่มประมาณ 15 นาที เมื่อมันเย็นลงเล็กน้อยก็สามารถให้ความหวานกับน้ำผึ้งได้
ในการรีวิวเครื่องดื่มลดน้ำหนักด้วยขิงและอบเชยเช่นเดียวกับส่วนผสมอื่น ๆ มีการกล่าวถึงผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม คุณสมบัติอันน่าอัศจรรย์ของผลิตภัณฑ์นี้ได้รับประสบการณ์โดยผู้หญิงหลายคนที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกิน บางคนอ้างว่าพวกเขาสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์เช่นนี้ไม่เพียง แต่ด้วยการบริโภคเครื่องดื่มขิงเป็นประจำ แต่ยังต้องขอบคุณการรับประทานอาหารและการเล่นกีฬา คำตอบระบุว่าเครื่องดื่มขิงช่วยลดความหิวและอาการบวมได้ดีเยี่ยม
ก่อนจะประสบกับคุณสมบัติอัศจรรย์ทั้งหมดเครื่องดื่มรักษานี้ คุณต้องแน่ใจว่าไม่มีข้อห้าม หากไม่มีข้อจำกัด เครื่องดื่มนี้จะช่วยให้คุณมีรูปร่าง ให้พลังงาน และรักษาร่างกายได้
