หากเรากำลังพูดถึงร่างกายของผู้หญิงขาก็จะเป็นเช่นนั้นส่วนที่น่าสนใจมากของมัน ผู้หญิงมักจะมีความปรารถนาที่จะทำให้เรียวขาเรียวและสวยงาม แต่มันก็คุ้มค่าที่จะบอกว่าผู้ชายคนไหนอยากจะเป็นเจ้าของขาที่แข็งแรง มีตัวเลือกสากลสำหรับตัวเลือกทั้งสอง - นี่คือการฝึกอบรม
ในจังหวะที่บ้าคลั่งของชีวิตสมัยใหม่ไม่ได้มีเสมอไปเวลาที่โรงยิม ดังนั้นประเด็นของการบ้านจึงมีความเกี่ยวข้องมาก พิจารณาวันนี้ว่ามีเครื่องจำลองขาอยู่ที่ใดที่คุณสามารถรักษาสิทธิในอพาร์ทเมนต์ของคุณ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีอยู่สองชนิดใหญ่ เครื่องออกกำลังกายสำหรับขาสามารถเป็นหัวใจและพลังงาน เริ่มจากประเภทแรกและดูว่าโลกสมัยใหม่ของอุปกรณ์กีฬาภายในบ้านให้บริการอะไร
นี่คือบ้านที่ซับซ้อนในการจำลองคุณสามารถออกกำลังได้ไม่เพียงแค่ขา แต่ยังรวมถึงกลุ่มกล้ามเนื้อที่สำคัญทั้งหมด วันนี้มีตัวจำลองประเภทนี้มากมายให้เลือกสำหรับทุกรสนิยมและงบประมาณ ข้อเสียเปรียบหลักของอุปกรณ์กีฬานี้คือขนาดและราคาที่มั่นคง
ทุกอย่างขึ้นอยู่กับคุณ หากงบประมาณของคุณอนุญาตและขนาดของอพาร์ทเมนต์ของคุณมั่นคงทำไมต้องเป็นเช่นนั้น
ยังเป็นอุปกรณ์ที่ครอบคลุมที่ยอดเยี่ยมจัดตั้งขึ้นเอง มีหลายรุ่นตั้งแต่ง่ายที่สุดไปจนถึงมืออาชีพ ราคาเหมาะสม ของ minuses ทุกอย่างเหมือนกับ "ellipse" นั่นคือขนาดและไม่ใช่ราคาต่ำสุด
อีกครั้งในลักษณะที่คล้ายกันเมื่อซื้อ พิจารณาขนาดบ้านของคุณและความเป็นไปได้ทางการเงินของงบประมาณครอบครัว
อีกตัวจำลองที่ครอบคลุมซึ่งคุณสามารถทำได้ออกกำลังกายทั้งขาและร่างกาย อุปกรณ์ค่อนข้างใหญ่ทำงานได้ดีบนร่างกายของมัน เครื่องจำลองดังกล่าวหาได้ง่ายมากและราคาสำหรับรุ่นนั้นค่อนข้างสูง หากจำเป็นอุปกรณ์กีฬานี้จะไม่สามารถขายได้ง่ายในตลาดรองเนื่องจากความพิเศษ
ในการจำลองคุณสามารถสลัดความพิเศษได้กิโลกรัมและทำงานด้วยเท้าของคุณ มันเกี่ยวข้องกับกลุ่มกล้ามเนื้อหลักของขา มีทางเลือกมากมายของลู่วิ่งไฟฟ้าทั้งแบบ (เครื่องกล, แม่เหล็ก, ไฟฟ้า) และราคา
นี่เป็นตัวแทนที่ดีจากส่วนของเครื่องจำลองขาสำหรับใช้ในบ้าน ด้วยตัวเองอุปกรณ์ดังกล่าวมีขนาดกะทัดรัดมาก ไม่มีปัญหาในการจัดเก็บอุปกรณ์กีฬาดังกล่าวแม้ในอพาร์ตเมนต์ที่เล็กที่สุด
การทำงานกับสเต็ปคือการเลียนแบบปีนบันไดขึ้น Stepper ทำงานบนกล้ามเนื้อของสะโพกก้นและขาส่วนล่าง นั่นคือการจำลองนี้ไม่ซับซ้อน แต่แยกได้ เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ทั้งหมดซึ่งเราจะพิจารณาด้านล่าง
มีรุ่น stepper เป็นตัวเลือกพร้อมกับอุปกรณ์ขยายมือสามารถทำงานกับเครื่องจำลองได้เช่นกัน แต่นี่เป็นการใช้งานที่หายากมาก ความคิดเห็นเกี่ยวกับพวกเขาจะไม่ประจบเกินไปเพราะมือได้รับการฝึกฝนอย่างไม่มีประสิทธิภาพในขณะที่ทำงานกับอุปกรณ์ดังกล่าว เป็นการง่ายกว่าและถูกต้องมากขึ้นในการแยกขาออกจาก stepper ก่อนจากนั้นทำแบบฝึกหัดสำหรับกล้ามเนื้อแขน
นี่เป็นอะนาล็อกที่ลดลงและง่ายจักรยานออกกำลังกาย ตัวเลือกนี้มีขนาดกะทัดรัดมันง่ายมากที่จะเก็บไว้ในอพาร์ตเมนต์ การฝึกอบรมมีประสิทธิภาพมากและใช้งานได้อย่างสมบูรณ์กล้ามเนื้อของขา ค่าใช้จ่ายของเครื่องจำลองดังกล่าวลดลงอย่างเห็นได้ชัดกว่าเครื่องจำลองขนาดเต็ม ตัวจำลองเท้าเหยียบค่อนข้างเป็นที่นิยมในหมู่ผู้ซื้อ เขามีความคิดเห็นที่ดี
"Butterfly" เป็นตัวขยายประเภทในศูนย์กลางของเครื่องจำลองเป็นสปริง ที่สองด้านของฤดูใบไม้ผลิคันโยกบางส่วนพวกมันโค้งเป็นครึ่งวงกลม คันโยกถูกปกคลุมด้วยวัสดุพิเศษที่ช่วยปกป้องลู่วิ่งไฟฟ้าในระหว่างการใช้งานและจากการถูผิวหนังของผู้ใช้
หลักการทำงานง่ายสปริงที่มีความยืดหยุ่นซึ่งตั้งอยู่ในใจกลางของตัวจำลองทำให้ร่างกายคันโยกเข้ามาใกล้กันได้ยาก นี่คือการฝึกอบรมเลก กล้ามเนื้อต้นขาด้านในนั้นใช้การได้เป็นส่วนใหญ่
ความคิดเห็นของลูกค้าเกี่ยวกับการจำลองผีเสื้อลักษณะมันมีประสิทธิภาพ แต่ความคิดเห็นแบบเดียวกันนี้แสดงให้เห็นว่าการฝึกอบรมกับ Butterfly ต้องการความเป็นตัวของตัวเองที่ดี มีแบบฝึกหัดที่น่าสนใจและหลากหลายมากมายสำหรับการจำลองนี้
ขาจำลองดังกล่าวนั้นดีมากผลการดำเนินงาน อุปกรณ์ประเภทนี้ได้รับการโฆษณาและขายอย่างดี หากคุณเชื่อว่าผู้ผลิตนั้นด้วยอุปกรณ์กีฬานี้จัดการเพื่อใช้กล้ามเนื้อทั้งหมดของร่างกายส่วนล่าง ขา, หน้าท้อง, หลังทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบและสิ่งที่สำคัญที่สุดคือน้ำหนักที่ก้น ในเวลาเดียวกันในระหว่างการฝึกไม่มีข้อต่อที่โหลด
การออกแบบของอุปกรณ์นั้นง่ายมากโครงเหล็กในแนวตั้งมีแพลตฟอร์มแนวนอนที่สามารถเคลื่อนย้ายได้สองแท่นสำหรับการฝึกซ้อม กล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องจะได้รับการบรรจุเพียงอย่างเดียวเนื่องจากน้ำหนักของผู้ใช้ ณ เวลาที่ทำการผสมและยกขา
ในระดับหนึ่งนี่เป็นเทรนเนอร์ของเปลฟุต ลบของผลิตภัณฑ์ตัดสินโดยความคิดเห็นคือการทำงานกับมันคุณต้องการอย่างน้อยระดับกีฬาขั้นพื้นฐานมันเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการจำลองสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักมาก บางครั้งคุณควรกำจัดปอนด์พิเศษก่อนแล้วจัดการกับอุปกรณ์นี้
นี่เป็นภาระประเภทอื่นการทำงานกับอุปกรณ์ดังกล่าวหมายถึงการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานระหว่างชั้นเรียนในห้องออกกำลังกายด้วย "เหล็ก" ซึ่งเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อขาที่ใหญ่ที่สุด ขอแนะนำให้ออกกำลังกายในระหว่างการเข้ายิมครั้งแรก
เป็นไปได้หรือไม่ที่จะนำอุปกรณ์ดังกล่าวกลับบ้าน เฉพาะในกรณีที่บ้านของคุณมีพื้นที่ขนาดใหญ่เพียงพอมีห้องเฉพาะสำหรับเล่นกีฬาและที่ตั้งของเครื่องจำลองปริมาตร
ในการกำหนดประเภทของเครื่องจำลองคุณต้องตัดสินใจด้วยตัวเองอย่างชัดเจนว่าคุณต้องการอะไรจากชั้นเรียนของคุณ
อุปกรณ์บางอย่างจะช่วยให้คุณปรับรูปร่างของคุณ แต่จะไร้ประโยชน์เกือบในเรื่องของการลดน้ำหนัก
คุณควรเข้าใจว่ากล้ามเนื้อขาชนิดใดที่คุณต้องการออกกำลังในระดับที่สูงขึ้น ประเด็นก็คือว่าการจำลองขาแต่ละอันนั้นทำหน้าที่แตกต่างกันไปในกลุ่มกล้ามเนื้อที่หลากหลาย
ประเมินขนาดของอพาร์ทเมนต์ของคุณล่วงหน้าและจำนวนพื้นที่ว่างในนั้น บางครั้งช่วงเวลานี้มีความสำคัญอย่างยิ่งและเป็นกุญแจสำคัญ คุณควรจะชอบเครื่องจำลองตัวใหม่ของคุณมิฉะนั้นในไม่ช้ามันก็จะกลายเป็นไม้แขวนเสื้อและไม่ใช่เพื่อนที่ซื่อสัตย์ของคุณในการทำงานกับร่างกายของคุณ
พยายามเลือกไม่ใช่ตัวจำลองราคาถูกที่สุดสำหรับกล้ามเนื้อขาเพราะบางครั้งใช้ไม่สะดวก ดีกว่าที่จะใช้ราคาเฉลี่ย หลีกเลี่ยงผู้ผลิตที่ไม่ผ่านการตรวจสอบเพื่อไม่ให้ดูแลต้นแบบที่สามารถซ่อมแซมอุปกรณ์ประเภทนี้ได้ ท้ายที่สุดฉันไม่ต้องการจ่ายเงินสำหรับสินค้าแล้วได้รับบาดเจ็บหรือจ่ายเงินพิเศษเพื่อซ่อมแซม
