เร็ว ๆ นี้ฤดูร้อนซึ่งหมายความว่าถึงเวลาสำหรับสาวเปลือยเปล่าร่างกายของคุณและปรากฏในทุกสิริ นี่เป็นเพียงบางส่วนผู้หญิงกังวลเกี่ยวกับการพับไขมันที่เกิดขึ้นในช่วงฤดูหนาว เพื่อหลีกเลี่ยงเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์นี้คุณควรทำ callanetics คุณถามว่ามันคืออะไร? การออกกำลังกายเกี่ยวกับการเรียกแบบฝึกหัดพิเศษมีลักษณะคล้ายกันมากกับยิมนาสติกซึ่งช่วยให้คุณสามารถลดรอยพับไขมันในบริเวณต่างๆของร่างกายได้อย่างชัดเจน
ได้มีการออกแบบการออกกำลังกายแบบคอลลาเนียประมาณหนึ่งชั่วโมงของการฝึกอบรมอย่างเข้มข้น การออกกำลังกายที่ซับซ้อนของ Callanetics ช่วยขจัดแคลอรี่ให้เป็นพิเศษลดรอยพับในช่องท้องและทำให้สะโพกผอม
ลองมาดูที่ซับซ้อนทั้งหมดของการออกกำลังกายเหล่านี้
2. แบบฝึกหัดสำหรับหลัง
3. เราดูแลกล้ามเนื้อหน้าท้อง
4. Callanetics แบบฝึกหัดสำหรับขา
5. เสริมสร้างกล้ามเนื้อก้น
แบบฝึกหัด Callanetics มีกฎของตัวเอง:
บทวิจารณ์แบบฝึกหัด Callanetics พิสูจน์ให้เห็นอีกครั้งว่าภาระนี้ในร่างกายสามารถเผาผลาญแคลอรี่ส่วนเกินได้อย่างรวดเร็ว
