คำถามเรื่องโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพและเหมาะสมเริ่มต้นขึ้นตื่นบ่อยขึ้น ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจะคิดหาวิธีแก้ไขและพยายามหาวิธีการโดยไม่ต้องใช้ยาเพราะในขณะนี้ยาเสพติดเป็นสิ่งที่มีราคาแพง
ในโลกสมัยใหม่ส่วนแบ่งของผู้ที่เริ่มเล่นกีฬาและรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ในหลายประเทศทั่วโลกประมาณ 30% ของประชากรป่วยเป็นโรค "โรคอ้วน" อย่างไรก็ตามพวกเขาหลายคนเริ่มสนใจกีฬาและเปลี่ยนการรับประทานอาหาร ผู้คนเริ่มหันมาดูแลสุขภาพของตนเองและกีฬาก็กลายเป็นกระแสนิยม ก่อนหน้านี้หัวข้อนี้ไม่เกี่ยวข้องเท่าตอนนี้ สิ่งนี้ใช้ได้กับทั้งคนหนุ่มสาวและผู้สูงอายุ มีการพูดคุยคำถามมากขึ้นเรื่อย ๆ ในหมู่กีฬาการออกกำลังกายเฉพาะโรงยิมและอื่น ๆ หัวข้อนี้น่าสนใจมากขึ้นเรื่อย ๆ
แต่ละคนได้รับข้อมูลจากที่แตกต่างกันแหล่งที่มา: บทความทางอินเทอร์เน็ตหนังสือช่อง YouTube และสิ่งต่างๆเช่นนั้น อย่างไรก็ตามในการสร้างข้อมูลในหัวของคุณคุณต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างมากในการค้นหาข้อมูลที่คุ้มค่า
คุณควรเริ่มต้นด้วยที่มาของการมีสุขภาพดีโภชนาการที่เหมาะสม เนื่องจากการไม่ระบุข้อเท็จจริงทางประวัติศาสตร์จึงไม่มีเหตุผลที่จะดำเนินการต่อไป "ประเทศที่ไม่รู้จักประวัติศาสตร์ของตนจะถึงวาระที่จะพินาศ"
มีวิทยาศาสตร์สุขภาพมากมายที่เริ่มดำรงอยู่เมื่อหลายปีหรือหลายศตวรรษก่อน ที่มีชื่อเสียงที่สุดคืออายุรเวท ต้นกำเนิดของคำสอนนี้เกิดขึ้นในอินเดียเมื่อหลายพันปีก่อน - คำสอนนี้เก่าแก่ที่สุด ประเทศทางตะวันออกมีความโดดเด่นในด้านความรู้ด้านสุขภาพและความงามมาโดยตลอดทั้งในอดีตและปัจจุบัน Dhanvantari ที่กล่าวถึงในพระเวทถือได้ว่าเป็นต้นกำเนิดของศาสตร์แห่งวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การเรียนการสอนแบบอินเดียนี้เป็นที่นิยมในยุคของเราและในปี พ.ศ. 2528 ได้รับการยอมรับจากองค์การอนามัยโลก (WHO) ด้วยซ้ำ อายุรเวทเกี่ยวข้องกับการรักษาไม่เพียง แต่อวัยวะที่ได้รับผลกระทบของร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการรักษาทั้งหมดด้วย นอกจากนี้ยังให้ความสำคัญกับการป้องกันโรคข้อเสนอของวิธีการรักษาเพื่อรักษาสุขภาพและอายุที่ยืนยาวต่อไป
เมื่อพิจารณาถึงความจริงที่ว่าคำสอนของอินเดียนั้นที่เก่าแก่ที่สุดเราสามารถสรุปได้ว่าทุกคนที่ปรากฏตัวอีกครั้งต้องพึ่งพาอายุรเวท อิทธิพลอย่างมากเกิดขึ้นกับชาวยุโรปอาหรับและประเทศในอเมริกาด้วย ขั้นตอนพื้นฐานของเธอเช่นการวินิจฉัยการรับประทานอาหารการกินยาและการอาบน้ำได้กลายเป็นพื้นฐานของการปฏิบัติทางการแพทย์ในหลายประเทศทั่วโลก นอกจากนี้ทิศทางของหลักคำสอนนี้ยังส่งผ่านไปสู่การแพทย์ ได้แก่ การผ่าตัดการบำบัดกุมารเวชศาสตร์เภสัชวิทยาและจักษุวิทยา การนวดการฝังเข็มกายภาพบำบัดและโภชนาการ ในช่วงหลายพันปีที่ผ่านมาความรู้ทางอายุรเวชได้ขยายตัวมากขึ้นมันไม่หยุดนิ่ง แต่พัฒนาขึ้น หลักคำสอนนี้มีช่วงเวลาแห่งความเสื่อมโทรมในช่วงศตวรรษที่ 18 และ 19 เมื่อแพทย์ชาวยุโรปเสนอการรักษาที่ดีขึ้น แต่ในช่วง 50 ปีที่ผ่านมาความนิยมของอายุรเวทเริ่มเพิ่มขึ้นอีกครั้งเนื่องจากแพทย์ชาวยุโรปเริ่มใช้การรักษาด้วยยาเม็ดเท่านั้นและไม่สนใจวิธีการป้องกันโรคตลอดจนวิธีการรักษาและวิธีการพื้นบ้าน
มีหลายสถาบันในอินเดียและประเทศอื่น ๆ ที่สอนศาสตร์นี้ นอกจากนี้ในโรงพยาบาลและคลินิกขนาดใหญ่ในอินเดียยังมีแผนกอายุรเวชบำบัด
สิ่งสำคัญในอายุรเวทคือการค้นหาความกลมกลืนของร่างกายและจิตวิญญาณของคุณเองเพราะศาสตร์นี้ไม่เพียง แต่เกี่ยวกับสรีรวิทยาเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับจิตวิญญาณด้วย
คำสอนที่มีชื่อเสียงอันดับสองคือ "ธรรมชาติสุขอนามัย”. ศาสตร์นี้เป็นทายาทของอายุรเวทตามที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ มีความคล้ายคลึงกันมากในหลักการและวิธีการ ต้นกำเนิดของมันเกี่ยวข้องกับการแพร่ระบาดครั้งใหญ่เมื่อยาไม่ได้ช่วย และพวกเขาเริ่มหันมาใช้การปรับปรุงสุขภาพของมนุษย์ที่ซับซ้อน วิธีการที่มีอยู่ทั้งหมดถูกนำมาใช้ที่นี่: น้ำ, แสงแดด, การพักผ่อน, อาหารที่เหมาะสม
จุดเริ่มต้นเกิดขึ้นในปี พ.ศ. 2375 ในสหรัฐอเมริกาและนักเทศน์คือซิลเวสเตอร์เกรแฮม เกรแฮมเป็นผู้เสนอความจริงที่ว่ามนุษย์ต้องโทษความเจ็บป่วยและความโชคร้ายเพราะเขามีวิถีชีวิตที่น่าขยะแขยง เขาเทศน์เรื่องการรับประทานอาหารมังสวิรัติและจากสถิติไม่มีผู้รับประทานมังสวิรัติคนใดล้มป่วยในเวลานั้นด้วยโรคอหิวาตกโรคที่น่ากลัว
ในขั้นต้นความกดดันของทฤษฎีนี้รู้สึกถึงว่าไม่ควรมียาในการรักษาร่างกายมนุษย์ สิ่งสำคัญในสุขอนามัยตามธรรมชาติคือพลังในการรักษาตนเองของร่างกายซึ่งได้รับการกระตุ้นด้วยความช่วยเหลือของสภาวะสุขภาพที่ซับซ้อนที่อธิบายไว้ข้างต้น เส้นทางสู่สุขภาพด้วยมาตรการเพื่อสุขภาพ
เช่นเดียวกับอายุรเวทสุขอนามัยตามธรรมชาติขึ้นอยู่กับหลักการต่อไปนี้:
นี่เป็นบทความเบื้องต้นเกี่ยวกับต้นกำเนิดเช่นหัวข้อเร่งด่วนเกี่ยวกับสุขภาพ อย่างไรก็ตามฉันไม่ได้โทรหาคุณเพื่อรับการรักษาตามทฤษฎีปอดบวมไฟลามทุ่งไส้ติ่งอักเสบและโรคติดเชื้ออื่น ๆ ที่ต้องผ่าตัด ยาปฏิชีวนะและมีดผ่าตัดใช้ได้ผลดีกับพวกมัน แต่สำหรับการช่วยเหลือผู้เจ็บป่วยเรื้อรังที่ระบาดไปทั่วโลกอายุรเวทเป็นทางเลือกที่ดีและมีผลข้างเคียงน้อยที่สุด
