เมื่อผู้หญิงตัดสินใจว่าเธอพร้อมแล้วแม่และเธอมีการสนับสนุนที่เชื่อถือได้ในรูปแบบของสามีและญาติที่รักแล้วการวางแผนการตั้งครรภ์การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรตัวเองกลายเป็นเหตุการณ์ที่สำคัญที่สุดและสนุกสนานในชีวิตของครอบครัวหนุ่มสาว และเพื่อให้การตั้งครรภ์ดำเนินไปอย่างปลอดภัยการเตรียมการสำหรับการตั้งครรภ์ในอนาคตเป็นสิ่งที่จำเป็น รวมทั้งการตรวจสุขภาพของพ่อแม่ทั้งสองคน แต่ต้องมีวินัยในแง่ของระบอบการทำงานและส่วนที่เหลือและการละทิ้งนิสัยไม่ดี นอกจากนี้ในการเตรียมการสำหรับการตั้งครรภ์ในอนาคตมีความซับซ้อนของ vitaminization ทั้งสำหรับแม่ในอนาคตและสำหรับพ่อ นี่เป็นเรื่องสำคัญเพราะพ่อแม่ทั้งสองคนมีส่วนร่วมในกระบวนการคิดดังนั้นพวกเขาจึงควรมีสุขภาพที่ดี วิตามินในการวางแผนการตั้งครรภ์มีความสำคัญไม่น้อย ให้ความอิ่มตัวของร่างกายแม่ด้วยส่วนประกอบที่จำเป็นสำหรับการทำปฏิกิริยาทางชีวเคมีที่เหมาะสมในร่างกายทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระป้องกันการเกิดข้อบกพร่องในทารกในครรภ์และลดพยาธิสภาพปริกำเนิด
ฉันควรดื่มวิตามินอะไรเป็นอันดับแรก
โดยปกติจะเป็นครั้งแรกที่คุณนรีแพทย์เขาจะแนะนำวิตามินต่อไปนี้สำหรับการตั้งครรภ์: กรดโฟลิค (vitamin B9) ซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องในกระบวนการสร้างหลอดประสาทในตัวอ่อนซึ่งต่อมาจะกลายเป็นสมองและเส้นประสาทไขสันหลังอักเสบ เมื่อวิตามินนี้ขาดแคลน malformations ทารกในครรภ์ต่างๆ (ไส้เลื่อนกระดูกสันหลัง, anencephaly, hydrocephalus, ฯลฯ ) สามารถฟอร์มในร่างกายของมารดา. ดังนั้นควรทานวิตามินในระหว่างตั้งครรภ์และก่อนตั้งครรภ์เนื่องจากใน 75% ของกรณีกรดโฟลิคช่วยป้องกันโรคระบบทางเดินปัสสาวะที่รุนแรงของระบบประสาทของเด็ก ยานี้กำหนดไว้เป็นเวลาสามเดือนก่อนการตั้งครรภ์ที่วางแผนไว้และแผนกต้อนรับส่วนหน้ายังคงดำเนินต่อไปจนถึงสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ (ในเวลานี้ระบบประสาทของทารกจะสมบูรณ์ในการพัฒนา)
อีกเนื้อหาที่จำเป็นในการวางแผนการตั้งครรภ์คือไอโอดีนเป็นหญิงตั้งครรภ์ที่ขาดไอโอดีนเด็กสามารถพัฒนาปัญญาอ่อนและพร่อง แต่กำเนิดซึ่งนำไปสู่ผลกระทบร้ายแรงมากถ้ามันไม่ได้เป็นเวลาที่จะหาและเริ่มต้นการรักษา นอกจากนี้ยังมีคอมเพล็กซ์ที่แตกต่างกันตอนนี้หลายของวิตามิน (วิตามินในระหว่างตั้งครรภ์) เก็บรวบรวมไว้ในเม็ด พวกเขามักจะใช้ในการปฏิบัติในปัจจุบันและยังจะได้รับการแต่งตั้งสำหรับงวดสามเดือนก่อนที่จะมีการตั้งครรภ์ เนื่องจากความจริงที่ว่าผู้หญิงไม่สามารถใช้ปริมาณของอาหารที่จะได้รับวิตามินเพียงพอวิตามินรวมในระหว่างตั้งครรภ์ได้รับการพัฒนาซึ่งรวมถึงยังเป็นธาตุที่จำเป็น เหล่านี้รวมถึง: Vitrum ก่อนคลอดปริหลายแท็บ Pregnacare, Elevit pronatal และอื่น ๆ ทุกระบบมีข้อได้เปรียบของพวกเขาและสามารถนำมาใช้อย่างเท่าเทียมกันเมื่อมีการวางแผนการตั้งครรภ์และเก็บงำ
อย่างไรก็ตามก่อนที่จะใช้ยาเสพติดใด ๆ ,โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณตั้งครรภ์อยู่แล้วคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ แต่สิ่งที่มีคุณภาพและวิตามินพืชที่ยอดเยี่ยมวิตามินที่ดีที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์คืออาหารเพื่อสุขภาพซึ่งเป็นอาหารที่กว้างขวางในแง่ของผักสดและผลไม้ต่างๆ วิตามินหลายชนิดมีอยู่ในธัญพืชถั่วถั่วกรีนเนื้อตับเนื้อกระทะชีสไข่ ฯลฯ
การวางแผนการตั้งครรภ์มีความสำคัญจากเขาขึ้นอยู่กับ 90% ของความเป็นอยู่ที่ดีของการตั้งครรภ์และการคลอดของทารกที่มีสุขภาพดี เราไม่ควรลืมว่าคนสองคนควรมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้เพื่อให้ความสัมพันธ์ในครอบครัวมีความสามัคคีและมีส่วนร่วมในการตั้งครรภ์ที่ประสบความสำเร็จ
