ดังนั้นเวลาที่ยอดเยี่ยมมาถึงแล้วที่ลูกจะรอเมื่อแม่มีครรภ์ทุกคนต้องการให้ลูกของเธอมีสิ่งที่ดีที่สุดและเป็นประโยชน์ในครรภ์ สิ่งที่สำคัญมากสำหรับทารกคือสิ่งที่ผู้หญิงกิน การกินถั่วลิสงในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่เป็นเรื่องของแต่ละบุคคล แต่สิ่งที่ต้องให้ความสนใจเมื่อตัดสินใจเลือกของคุณนั้นสามารถพบได้ในบทความนี้
ถั่วทั้งหมดเป็นคลังเก็บของวิตามินและมีสุขภาพดีสารถั่วลิสงก็ไม่มีข้อยกเว้น ในระหว่างตั้งครรภ์คุณต้องเลือกอาหารอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ องค์ประกอบของถั่วลิสงมีความหลากหลายและอุดมไปด้วยองค์ประกอบที่มีประโยชน์
เหล่านี้รวมถึง:
นอกเหนือจากองค์ประกอบของวิตามินที่อุดมไปด้วยถั่วลิสงยังมีปริมาณโปรตีนเส้นใยอาหารและกรดไขมันอิ่มตัวจำนวนมาก องค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ที่พบในถั่วลิสง (แคลเซียม, โซเดียม, แมกนีเซียม, โพแทสเซียม, ฟอสฟอรัสและเหล็ก) ทำให้ถั่วนี้เป็นหนึ่งในประโยชน์มากที่สุด
ในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายของผู้หญิงจะได้รับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่แข็งแกร่งเป็นผลมาจากการที่มันสามารถตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอกและอาหารบางอย่างผิดปกติ แม้ว่าก่อนเริ่มมีอาการของการตั้งครรภ์ผู้หญิงคนนั้นไม่ได้มีอาการแพ้ถั่วนี้ แต่อย่างใดในระหว่างการคลอดลูกอาจเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด อันตรายอันดับแรกและที่พบบ่อยที่สุดจากถั่วลิสงคืออาการแพ้ สัญญาณของการแพ้ถั่วลิสงในระหว่างตั้งครรภ์อาจรวมถึงต่อไปนี้:
เมื่อไม่กินถั่วลิสงการตั้งครรภ์? ควรทิ้งผลิตภัณฑ์หากมีเชื้อราบนตัวน็อตเอง มันสามารถปรากฏขึ้นในระหว่างการเก็บรักษาที่ไม่เหมาะสมและการขนส่งของถั่วลิสง อะฟลาทอกซินเป็นอันตราย - ผลิตภัณฑ์ของกิจกรรมที่สำคัญของเชื้อราที่มีผลต่อตับและบางครั้งอาจทำให้มนุษย์เสียชีวิต
ควบคู่ไปกับการเจริญเติบโตและการพัฒนาของมดลูกใช้พื้นที่เพิ่มขึ้นในช่องท้องของหญิงตั้งครรภ์ซึ่งทำให้ระบบย่อยอาหารซับซ้อน นอกจากนี้ยังได้รับผลกระทบทางลบจากฮอร์โมนพิเศษที่ยับยั้งการเคลื่อนไหวของลำไส้ซึ่งผลิตโดยร่างกายของแม่เพื่อรักษาทารกในครรภ์ ทั้งหมดนี้นำไปสู่การก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นและโหลดจำนวนมากบนทางเดินอาหาร ถั่วลิสงที่มีเส้นใยจำนวนมากในองค์ประกอบของพวกเขาระคายเคืองเยื่อเมือกมากขึ้นและซับซ้อนการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้
อย่ากินถั่วลิสงในระหว่างตั้งครรภ์ขอแนะนำสำหรับผู้หญิงผู้ที่ทุกข์ทรมานจากเส้นเลือดขอดและการแข็งตัวของเลือดที่เพิ่มขึ้น นี่เป็นเพราะความสามารถของถั่วในการชะลอการไหลเวียนของเลือด ผู้หญิงที่มีนิ่วในไตไม่ได้รับอนุญาตให้กินถั่วลิสงในระหว่างตั้งครรภ์ คุณสามารถทำให้ตัวเองและทารกในครรภ์มีความเสี่ยงสูงด้วยการกินถั่วลิสงเป็นจำนวนมากเนื่องจากออกซาเลตที่พบในถั่วนี้เปลี่ยนเป็นผลึก
แม้จะมีผลลบทั้งหมดการใช้ถั่วลิสงนี้นรีแพทย์ไม่ได้ห้ามอย่างเด็ดขาด ประโยชน์บางอย่างสามารถดึงออกมาได้ คุณค่าของตัวแทนตระกูลตระกูลถั่วนี้อยู่ในองค์ประกอบวิตามินที่อุดมสมบูรณ์ซึ่งเราได้กล่าวถึงก่อนหน้านี้และปรากฏในรูปแบบนี้:
หากหญิงตั้งครรภ์ไม่ได้รับนิ่วในไต, เส้นเลือดขอด, ภาวะเกล็ดเลือดต่ำและปัญหาระบบทางเดินอาหารจากนั้นเธอก็สามารถกินถั่วลิสงนี้ได้
ไม่ว่าในกรณีใดผู้หญิงจะตัดสินใจว่าจะใช้ถั่วลิสงของเธอในระหว่างตั้งครรภ์ประโยชน์และอันตรายที่อธิบายไว้ในบทความนี้หรือไม่
